Månadsarkiv: oktober 2011

Terräng DM

Publicerat den 30 oktober, 2011 av pkjellsson

Idag så åkte jag  Britta och Linnea upp till Varberg för att springa terräng DM Jag och Peter Hagström skulle springa H40 klassen och Britta D40 vilka var 8 km. Johan H sprang M19 Linnea och Helena sprang F15 Anton … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Löpartävling | Lämna en kommentar

Fredag 28 Oktober

Publicerat den 28 oktober, 2011 av pkjellsson

Började morgonen med att åka en runda med rullskidorna. Det blev att åka bort mot Olofsbo i motvinden men sen blev det full fart tillbaka och vidare mot Lönestig med enbart dubbelstakning. Gick med 3 min/km i medvinden och bara … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 27 Oktober

Publicerat den 27 oktober, 2011 av pkjellsson

När familjen åkt iväg till jobb och skola så tog jag på mig rullskidorna och gav mig ut på en runda. Åkte in till Falkenberg och tillbaka, så det blev 17,5 km på 1 hr 20 min. Sen åkte jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 25 Oktober

Publicerat den 26 oktober, 2011 av pkjellsson

Jag och Linnea åkte in till klubbstugan för att träna lite. Anna och Anton Hagström mötte upp och vi joggade 2 varv på slingan. Sedan sprang jag på ytterligare ett varv i lite högre fart. Därefter blev det bastu och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 24 Oktober

Publicerat den 24 oktober, 2011 av pkjellsson

Efter att ha varit på Gekås och handlat så tog jag och Britta på oss rullskidor och åkte en liten runda på 7 km.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 23 Oktober

Publicerat den 23 oktober, 2011 av pkjellsson

Efter frukost så ville Oscar ut och träna lite så vi tog på oss rullskidor och gav oss ut. Det blev en runda norrut och tillbaka på totalt 4,5 km ca. Väl hemma igen så fortsatte jag in mot Falkenberg … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 21 Oktober

Publicerat den 21 oktober, 2011 av pkjellsson

Stod precis i dörren för att åka iväg och handla när Peter Hagström ringde. Han frågade om inte vi kunde ut och springa en runda istället. Så jag var inte svår att övertala. Jag bytte om och körde in till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 20 Oktober

Publicerat den 20 oktober, 2011 av pkjellsson

På morgonen så tog jag på mig rullskidorna och åkte en runda. Var lite jobbigt bitvis när det blev motvind men det fick man ju tillbaka vissa sträckor. Avslutade passet med lite balansövningar. Det blev totalt 9,5 km på 45 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Intervallträning

Publicerat den 19 oktober, 2011 av pkjellsson

Elin ringde och undra om jag kunde komma ner med lite saker och samtidigt vara med på deras intervallträning. Åkte ner till Örkelljunga för att träna med Next Generation OL  Vi började med lätt jogg i 1,5 km som uppvärmning. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 18 Oktober

Publicerat den 18 oktober, 2011 av pkjellsson

Hämtade barnen på skolan och åkte in till Team Sportia för att kolla om Oscar kunde använda Linneas gamla skidor. De passade honom perfekt och han kunde ha Brittas gamla pjäxor. Så nu blev det att köpa nya pjäxor till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar