Månadsarkiv: oktober 2013

Torsdag 31 Oktober

02:00 Kommer på vakt och de är inte klara med tankspolningen. Så vi gör klart det sista innan vi påbörjar lastningen. 08:00 Går av vakten och vi är precis färdig lastade. 08:15 Avgår från Lovund. 13:10 Förtöjda på Halsa för … Läs mer

Publicerat i Arbete, Scan Master | Lämna en kommentar

Onsdag 30 Oktober

02:00 Kommer på vakt precis innan Rörvik. Vi stannar till och skiftar kock innan vi fortsätter norrut. 08:00 Går av vakten norr om Brönnöysund. 14:00 Kommer på vakt och vi närmar oss Lovund. 14:40 Förtöjda på Lovund och börjar lossningen. … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 29 Oktober

05:00 Vaknar och dricker lite kaffe medan jag läser tidningen. 05:25 Min taxi kommer och vi åker mot Landvetter. Alla tåg är ju inställda så jag får ta taxi upp. Vi har lite tur för vi möter lastbil och traktor … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 28 Oktober

Röjer i friggeboden och garaget så att jag kan plocka in det sista från altanen. Vill ju inte ha något löst ute nu när det skall bli storm. Under dagen så ökar vinden lite och min flygbiljett blir helt plötsligt … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Söndag 27 Oktober

Hela familjen hade sovmorgon medan jag satt och drack kaffe. Efter frukosten så åkte jag iväg med Britta och tjejerna. Elin fick övningsköra upp till Åkulla. Där så sprang vi en runda. Britta och Elin sprang för sig själva och … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 24 oktober

På kvällen så åkte vi in till klubbstugan för att träna lite. Britta och Elin gick den korta Halloween Nightmare banan. Jag och Oscar sprang samma 5 km bana på 36 minuter.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 23 Oktober

Körde bort Elin  till Vindstyrkan för att hon skulle vara med på spinningen. Sedan hem och hämta Britta. För vi skulle vara med på E-fit passet som började en halvtimma senare. Vi sprang inte så mycket idag utan det var … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Tisdag 22 Oktober

Det blåste och var mulet hela förmiddagen. Efter lunch så åkte jag och hämta Elin på stationen. När vi kom hem så sken solen och jag kände för att springa lite. Så jag tog mig en tur längs stranden här … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 21 Oktober

07:15 Körde ner Linnea, Elin och Matilda till Örkelljunga. Väl hemma igen så tog jag på mig tränings kläder och åkte in till klubbstugan. Jag sprang den långa banan på Halloween Nightmare. Blev 9,4 km på 57 minuter. Riktigt skönt … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 16 Oktober

En dag där inte så mycket hände. På kvällen så åkte jag och Britta bort till vindstyrkan för att vara med på kvällens E-fit pass. Vi började med lite jogging ner bland stugorna i Olofsbo. Sedan blev det lite intervaller … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning | Märkt , | Lämna en kommentar