Månadsarkiv: oktober 2010

Söndag 31 Oktober

Britta körde mig till Peter H medan hon och Anna skulle styrketräna på Klitterbadet. Vi joggade en runda inne i Falkenberg som blev 10 km på 58 minuter, stannade sedan och pratade lite innan jag fortsatte att jogga mot Glommen. … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 28 Oktober

Jag, Britta och Elin åkte in till klubbstugan för ungdomsträning med FOK.  Idag skulle vi köra lite fartlek. Vi började med att värma upp i 1 km innan vi stannade för att stretcha lite. Sen ställde vi upp oss på … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 27 Oktober

Åkte in till IP för att löpträna tillsammans med Johan Hagström och Julius. Vi värmde först upp med 1,5 km jogging innan vi körde löpskolning i 20 minuter. Sen blev det blandat intervaller och styrketräning längs slingan på vallarna i … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Måndag 25 Oktober

Peter Hagström ringde och frågade om jag ville springa en runda medan våra fruar var på Klitterbadet och styrketräna. Självklart så tackade jag ja och åkte hem till honom. Vi joggade en liten runda i 40 minuter vilket blev 7,5 … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Fredag 22 Oktober

02:00 Går av vakten och vi är nästan färdiglossade. 02:45 Färdiglossade och båten skall avgå, men tyvärr så är flygplatsen stängd ännu så jag tar en taxi in till stan. Går in i receptionen på Grand Hotell och frågar om … Läs mer

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Torsdag 21 Oktober

02:00 Går av vakten en bit innan Kristiansund och det snöar för fullt. 08:00 Kommer på vakt igen och nu lyser solen och snön ligger över hela land. 10:00 Förtöjda vid Fagervika kaj i Trondheim för att lossa lite jetfuel. … Läs mer

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Onsdag 20 Oktober

02:00 Går av vakten och lägger mig för att sova. 08:00 Kommer på vakt och vi lämnar kaj på Mongstad. Fortsätter norrut genom Steinssundet. Blandat väder med både solsken och tätt snöfall. 14:00 Går av vakten en bit norr om  … Läs mer

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar