Månadsarkiv: april 2011

Lördag 30 April

Publicerat den 30 april, 2011 av pkjellsson

Har nu nästan byggt klart altanen hemma, bara räcket och vindskyddet kvar att sätta upp. Men det får vänta tills nästa fritur. Efter frukost så åkte jag och Oscar in till stan för att han skulle få välja sig en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Torsdag 28 April

Publicerat den 28 april, 2011 av pkjellsson

Åkte med ungdomarna till Tornared för att öva brunbild. Oscar skuggades av Amanda på en vanlig bana och han gjorde bra ifrån sig. Linnea skuggades av Anna på en brunbildskarta och orienteringen stämmer klockrent. Jag skuggade Helena på samma bana … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Skogsintervaller

Publicerat den 26 april, 2011 av pkjellsson

Åkte in till klubbstugan för att löpträna lite. Oscar, Britta, Elin och Anna sprang lite på slingan. Jag, Johan H, Anton, Helena, Johanna, Christina och Rasmus värmde först upp lite innan vi började med intervaller. Det skulle vara 6 stycken … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Snötrampen 2011

Publicerat den 25 april, 2011 av pkjellsson

Ännu en tidig morgon med grötfrukost. Vi åkte hemifrån 08:15 för att hinna upp till Gällingen utanför Fjärås där årets snötramp skulle gå av stapeln. Vädret var även idag jättefint med solsken och vindstilla. Jag följde Oscar till starten vilken … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Nackheträffen 2011

Publicerat den 24 april, 2011 av pkjellsson

Efter en ordentlig gröt frukost så åkte vi iväg mot Kanåsen mellan Tvååker och Rolfstorp. Vi skulle springa Nackheträffens långdistans. Oscar sprang sin H10 bana och sprang in på tiden 24:17 endast 3:24 efter segraren. Han blev därmed 2:a och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

IK Drans medeldistans

Publicerat den 22 april, 2011 av pkjellsson

Vi åkte upp till Veddige för att springa IK Drans medeldistans tävling. Vädret var kanon med solsken och vindstilla +18 grader. Oscar var först att ge sig ut på sin H10 bana. Han lyckades jättebra och sprang i mål på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering | 1 kommentar

Torsdag 21 April

Publicerat den 21 april, 2011 av pkjellsson

Jag och Britta åkte in till klubbstugan för att vara stugvärdar. Verkade som att ingen skulle komma idag så jag tog en gammal karta från en 25 manna träning och sprang en runda. Kändes skönt att springa lite orientering igen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 19 April

Publicerat den 19 april, 2011 av pkjellsson

Hela familjen åkte in till klubbstugan där vi skulle vara stugvärdar och träna lite. Oscar sprang iväg först och tog ett varv på slingan. Sen sprang jag, Britta, Elin, Linnea, Lunkan, Jonis, Anton och Johan iväg på skogsintervaller. 3+3+2+2+1+1+2+2+3+3 med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Måndag 18 April

Publicerat den 19 april, 2011 av pkjellsson

Jag och Britta avslutade dagen med att springa en runda längs stranden. Bort till Sandkärr och tillbaka vilket blev 6 km på 31 minuter.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lördag 16 April

Publicerat den 19 april, 2011 av pkjellsson

Efter att vi varit nere och ätit en god hotellfrukost och vilat en stund så sprang jag och Britta en runda längs södra älvstranden ut mot Tångudden och tillbaka.  Det blev 6 km på 33 minuter.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar