Månadsarkiv: december 2008

Stavgång och rullskidor

Britta skulle prova rullskidorna så jag och Linnea gick med henne med stavar. Det blev 4 km på 37 minuter. Sedan stack jag ut på rullskidorna och var ute i 54 minuter och åkte 9 km utan att ramla.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Rullskidor

Peter Hagström ringde och frågade om jag ville följa med ut på ett pass med rullskidor. Tänkte att ska jag åka kortvasan om 2 månader och inte sett någon snö ännu så är det väl bara att prova. Åkte in … Läs mer

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Julnattcup

Lördag kväll var det dags för den årliga julnattcupen. Vi åkte in till klubbstugan för att vara med och springa lite nattorientering. Linnea och Oscar sprang den kortare banan med sina nya pannlampor. Elin och Britta sprang 3 km banan … Läs mer

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Kalkonmiddag

Skulle till Läjet idag och äta kalkonmiddag hos mina föräldrar så jag tog på mig kläderna och sprang dit medans övriga familjen tog bilen. Det var mulet och 0 gradigt samt vindstilla. Det blev 19 km på 1:40. Första milen … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Julbackträning

Jag och Linnea åkte in till klubbstugan för att vara med på julbackträningen. Det var många som ville vara med och springa av sig lite julmat ca. 20-25 stycken. Vi började med at värma upp bort mot golfbanan där vi … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Snart julafton

Britta och jag sprang en 5,8 km runda efter att ha gjort julgodis och julmat samt julstädat, vi var ute i 33 minuter för att hon skulle prova att springa med sina inlägg i skorna. Hon har ju fått problem … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Distanspass

Elin ville vara med på klubbens långpass så jag följde med henne in till slätten. De flesta skulle springa den långa 22km rundan så jag och Elin valde den kortare. Vi sprang bort mot vallarna och sedan ett varv på … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Sverigestafetten

Sprang hemifrån och in mot Falkenberg för att möta de övriga löparna i Sverigestafetten. Det var fyra stycken som startade från Falkenbergs station och kom springande norrut. Mötte upp dem vid torsåsen och sprang vidare norrut. Mellan Glommen och Sandkärr … Läs mer

Publicerat i Träning | 1 kommentar

Avbrott i julstädandet

Peter H kom hit och undrade om vi kunde springa en runda. Tyckte det var en utmärkt undanflyjt för att slippa städandet hemma en stund, så vi stack ut en liten stund. Det blev 8,6 km på 51 minuter. Nu … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Intervaller och MAQ

Vi sprang från Fajansskolan ner till vallarna där vi sedan sprang intervaller 14 stycken 90 sekunders med 30 sekunders vila mellan. Sedan sprang vi tillbaka till Fajansskolan där ungdommarna spelade innebandy medans jag, Britta, Anna H och Peter H körde … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar