Månadsarkiv: augusti 2008

Brunbildsorientering

Torsdag kväll så åkte jag, Elin och Oscar för att träna orientering i Mosilt. Linnea skulle spela fotbollsmatch. Oscar skuggades av Håkan på en vit bana som totalt blev 4 km. Först så joggade vi 1,5 km till starten för … Läs mer

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Naturpasset

Mulet väder med lite småregn så jag åkte in till Slätten för att ta alla kontrollerna på FOK’s naturpass. Det var 22 kontroller som är lite svåra att hitta eftersom det bara är en liten pinne som sticker upp ur … Läs mer

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

FOK special

Ikväll så åkte jag och barnen ner till Veka för att springa FOK special. Elin och Linnea sprang en D ungdom som var 2,5 km på 38:16 respektive 47:29. Jag sprang en öppen Herr som blev 6,2 km på tiden … Läs mer

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Naturpasset

När barnen gett sig av till skolan så åkte jag och Britta upp till Älmebjär för att springa sista undan på FK Friskus naturpass. Det var väldigt snårig och kuperad terräng så det gick inte fort. Totalt sprang vi 5,8 … Läs mer

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Midnattsloppet i Göteborg

I helgen så har jag och Britta tillbringat helgen i Göteborg för en skön weekend utan barn och en löpartävling. Vi skulle starta på heden klockan 22:05 respektive 22:15 och det var 7307 anmälda.  Starten gick och som vanligt var … Läs mer

Publicerat i Löpartävling | Lämna en kommentar

Varbergsmästerskap i Långdistans

Torsdag kväll åkte vi till Åkulla för att vara med i Varbergsmästerskapet i Långdistans. Först skuggade jag Oscar på en Ö1 som blev 2 km på tiden 16:52 vilket gjorde att han vann. Sedan sprang Linnea en D12 som blev … Läs mer

Publicerat i Orientering | 1 kommentar

Åkulla bokskogar

Jag och Peter Hagström åkte upp till Åkulla för att springa lite terränglöpning. Vi sprang en runda som blev 4,9 km på 37 minuter. Det var väldigt fin terräng att springa i med bokskog och granskog blandat och en del … Läs mer

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

FOK special tisdag 19 aug.

Jag, Britta och Elin åkte till Skogstorp för att vara med i klubbens FOK special. Elin sprang en D ungdom som blev 3200 meter på 33:07 Britta sprang en Öppen dam som blev 6,5 km på tiden 53:17 Jag sprang … Läs mer

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Halmstad OK’s ungdomserie

Åkte ner till Halmstad för att springa ungdomsserien ute vid Grötvik. Först så startade Elin och sprang sin D14 bana som blev 5,5 km på tiden 66:23 vilket gav henne en 4:e plats. Sedan skuggade jag Oscar på en U1 som blev … Läs mer

Publicerat i Orientering | 1 kommentar

Långpass Fredagen den 15 Augusti

Skulle på kräftskiva i Läjet så Britta och barnen tog bilen medans jag sprang upp dit. Det var 18,5 km och tog 1 timme och 52 minuter. Tog det ganska lugnt eftersom det var varmt och länge sedan jag sprang … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer