Månadsarkiv: februari 2013

Torsdag 28 Februari

När alla åkt till skola och jobb så tog jag cykeln och gav mig ut på ett träningspass. Det blev 30 km på 70 minuter. Tyckte det gick bra första 12 men sedan blev det tungt när jag fick lite … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 27 Februari

Kallt och dimmigt hemma idag. Lagade en bacon och spenat omelett till lunch. Blev riktigt god tillsammans med lite coleslaw. Till kvällen så åkte vi bort till Vindstyrkan i Olofsbo . Britta och Linnea skulle vara med på ett Flow … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 26 Februari

Körde Linnea till skolan innan jag åkte för att handla lite mat. Väl hemma igen så började jag städa huset. När det var klart så stekte jag lite torskfile. Var färdig precis lagom till Britta och Linnea kom hem. Sedan … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 25 Februari

På eftermiddagen så joggade jag, Britta och Linnea en runda längs stranden. Solsken och riktigt fint väder. Jag fortsatte en bit extra. Så det blev 6 km på 36 minuter i ett lugnt behagligt tempo.

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Lördag 23 Februari

Britta och Elin åkte iväg till Göteborg och jag stack ut på en joggingrunda längs stranden. Blev först lite uppvärmning och sedan 10×2 min intervaller med 1 minuts vila mellan. Avslutade med löpskolningsövningar och nerjogg hemåt. Sedan var det bara … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 22 Februari

Riktig slappardag som jag börjar ned att åka till Läjet för lite kaffe med mor. Sedan hem och koka kongekrabbe Lagar laxburgare till lunch. Till kvällen så sätter vi oss och frossar i krabba men orkar inte äta upp alla … Läs mer

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 21 Februari

Vaknade efter en härlig natts sömn. Trots att Britta väckte mig inatt och bad mig stänga av larmet på min klocka. Hade glömt stänga av det så klockan 01:40 så ringde den som vanligt, fast nu vaknade jag inte. 🙂 … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar