Månadsarkiv: juni 2007

Naturpasset

Lämnade tjejerna på FOK’s solskola och tog själv ett av klubbens naturpass. Sprang en runda på Skreakartan och avverkade 10 kontroller med en sammanlagd distans på 7,3 km och tiden 53:25.

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Naturpasset

Jag och Britta åkte till Åkulla för att springa en runda på FK Friskus naturpas. Vi tog den enkla banan idag och sprang totalt 5800 meter på tiden 55:26. Det var ganska varmt så vi tog det i ett lugnt … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Klubbmästerskap i långdistans

Åkte till Galarekullen vid Grimsholmen för att springa klubbmästerskap i långdistans. Jag och Linnea startade 18:02 Linnea glömde passa kartan och gjorde några missar, så hennes bana blev 4300 meter och tiden 51:20. Jag sprang H35 och började bra, men … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Ungdomsläger orientering i Ljungby dag 2

08:30 Väckte alla barnen och åt frukost. sedan blev det för barnen att packa sina väskor så att vi kunde börja städa. 11:00 Dags för stafett, en kille från Rigor hade ont i benet och ville inte springa så vi … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Ungdomsläger orientering i Ljungby

Lördag morgon åkte jag iväg med Elin och Linnea för att vara med på orienteringslägret för ungdomar. Det kom totalt 44 stycken ungdomar från hela halland. 11:00 Första träningen i orientering där ungarna fick springa vit eller gul bana själva. … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Tjogetträning

Åkte in till klubbstugan för att vara med på tjogetträning. Britta sprang en 3 km och jag en 7 km. Hängde på Claes, Anders, Andreas och en kille från Nässjö OK. De övriga var för snabba och hann över järnvägen innan … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Klubbmästerskap i Medeldistans

Ikväll var det dags för klubbmästerskap i Långasand. Linnea sprang en D10 och som blev 2500 meter på tiden 31:29 hon blev därmed omsprungen av Helena och slutade på 2:a plats. Britta sprang D35/45 och sprang totalt 3670 meter på … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

RA sport cup i Bua

Idag åkte vi till Bua för att springa en deltävling i RA-sport cup, solsken vindstilla och 30 grader varmt. Jag började med att skugga Oscar på en inskolningsbana som var 2600 meter och han fick tiden 23:52. Britta startade 10:00 … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

klubbstafett vid Netas berg

Jag och Elin åkte till Netas berg vid Skrea strand för att springa klubbstafetten som vi har vid varje våravslutning. Elin sprang första sträckan för sitt lag och sprang in till växling på en tredje plats av 13 startande lag. … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Sprint DM i Ätran (DM mästare i bilen)

Idag åkte vi till Ätran för att springa sprint DM. Britta och sprang D35 som blev 3300 meter på tiden 20:00 vilket ledde till en pall placering och en bronsmedalj i DM av totalt 10 startande. Elin sprang D12 som … Fortsätt läsa

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar