Månadsarkiv: november 2015

Söndag 29 November

Efter frukost så cyklade jag bort till FOK stugan i ösregn för att springa långpass. Vi var 10 stycken som gav oss iväg i terrängen och det slutade regna så det var ganska skönt ute. Efter 5,5 km så var … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 28 November

Efter frukost så åkte jag bort till FOK stugan för att vara med på Hallands OF vinterträning. Vi var 28 stycken som gav oss iväg på lite uppvärmnning innan vi körde intervaller. Vi började med 3-2-1 och i pauserna så … Läs mer

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 23 November

Vaknade till en riktigt kall fin morgon. –8 grader och vindstilla. Så jag tog och gick en runda längs Ätran med Chili.

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Söndag 22 November

Skulle egentligen sprungit ett långpass idag men kände av en förkylning så jag stannade hemma och gjorde frukost till familjen. Sedan gjorde Linnea polkagrisat.

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Lördag 21 November

Efter frukosten så åkte jag ner till Långasand för att hjälpa till med skuggning av ungdomar. Var så fint väder så jag sprang en bana själv med efteråt. Hemma igen så höll Linnea på att baka lussekatter till kaffet.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 20 November

Tog Chili och åkte ner till Netas berg för att gå en promenad i det fina vädret. Ringde till Peter och fråga om de var hemma. Så han och Doris kom ner så att de kunde leka på stranden en … Läs mer

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Torsdag 19 November

Chili var dödstrött idag efter gårdagens träning så det blev bara kortare promenader. Jag städade undervåningen och åkte sedan till Läjet för att hämta Oscar. Egentligen skulle han tränat fotboll ikväll men han var för trött. Jag åkte bort till … Läs mer

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar