Städade hemma och plockade ner alla julgardiner.
Till kvällen så åkte vi in till Fajansskolan för att vara med på intervallträningen. Vi började med att värma upp 1,5 km och sedan blev det 14 stycken 90 sekunders intervaller med 30 sekunders vila mellan. Avslutade med nerjogg tillbaka till bilen. Vi körde hem för att se på handbollen.
Vaknade vid 7 tiden och drack lite kaffe och njöt av lugnet.
08:00 Väckte Oscar och vi åt frukost.
09:00 Åkte upp till Friskusstugan i Varberg för att var med på Hallands OF ungdomsträning. Det snöade och var –2 grader. Det var ca 20 ungdomar som slöt upp och vi joggade gemensamt mot startpunkten innan vi gjorde lite uppvärmning.
Sedan var det gemensam start och de skulle springa 3 slingor innan de gav sig ut på en sista längre slinga.
När alla ungdomar gett sig av så gav jag mig ut också. Jag valde 6 km banan och lyckades inte hänga med de snabbaste 16 års killarna.
Väl tillbaka i Friskus klubbstuga så duschade vi och vissa badade bastu. Sedan bjöds det på spaghetti med köttfärssås. Efter maten så hade vi en genomgång av årets träningsläger och tävlingsresor. Därefter avslutade vi med glass.
När jag och Oscar kom hem så stack han ut för att leka med kompisar och jag åkte för att handla lite. Skulle ju göra helstekt fläskkarre med annanasglace och potatisgratäng.
Fick avsluta kvällen med att gå ut och skotta garageinfarten innan jag gick för att sova.
Började dagen med att besiktiga Qashqaien vilken gick igenom efter att jag bytt en lampa till halvljuset.
Efter lunch så var det dags att besiktiga Micran och den hade också en lampa som krångla lite.
Till kvällen så åkte jag och Oscar in till klubbstugan för att springa lite. Han följde med 1 varv på slingan och sedan sprang jag ytterligare en stund. Det blev 7 km på 42 minuter.
00:50 Hemma i Glommen och får krypa ner i min egen säng.
06:30 Vaknar när Britta och Oscar har gått upp. Jag gör det samma och går upp för att få lite riktigt kaffe.
![IMG_3765[1]](https://pkjellsson.com/wp-content/uploads/2014/01/img_37651.jpg "IMG_3765[1]")
Satte mig och försökte få igång Linneas telefon som har låst sig.
Åkte och hämta Oscar när han hade slutat och vi tog med hans cykel till Hertigens Cykel för reparation. Någon hade stampat sönder hans framhjul. Vi åkte sedan hem och åt lite innan kvällens träning.
På kvällen så åkte vi in till Fajansskolan för att vara med på MAQ träning med klubben. Britta jobbade sent och mötte upp oss där.
07:00 Vaknar och går upp för att dricka kaffe och äta frukost. Skönt att man fick sova lite längre än beräknat. Vi skulle egentligen börjat lasta smolt klockan 06:00 i morse. Men sent igår kväll när jag lagt mig och höll på att somna så kom skepparen och meddela att det blir uppskjutet ett dygn pga dåligt väder.
Så nu kan man ta det lugnt och städa det sista i hytten och packa väskan. Går upp en sväng till apoteket för att köpa lite medicin med hem. Skiljer en hel del i pris på min medicin här och hemma.
13:00 Taxi till flygplatsen.
14:50-16:20 Flyg till Malaga. Där stannade jag till vid Starbucks och drack lite ordentligt kaffe.
17:20-20:30 Flyg till Berlin.
21:35-22:45 Flyg till Landvetter. Där väntade en flygtaxi. Åkte sedan hemåt i snöandet och vi höll på att snurra på motorvägen. Det var en hel del olyckor längs vägen.
Vaknade till en mulen dag. Blev lite tv tittande där jag såg en svensk vinna långloppet på skidor före 5 norrmän 
Efter lunch så hade det klarnat upp lite och jag sprang en runda på 10 km längs stranden.
Sedan var det dags att börja tvätta kläder och städa lite i min hytt.
Till kvällen så gick jag och Harry upp för att äta en god middag. Det blev friterade räkor och bröd med aioli. 
08:30 Avgår från Palma för att gå ut och fylla tankarna och köra igenom systemet. Går ju inte fylla vatten inne i hamnen. Så vi gick ut en bit och flushade ur systemet och tankarna innan vi fyllde upp med vatten.
10:45 Förtöjda vid kaj inne i Palma igen.
Sedan började vi tvätta båten både ute och inne inför avmönstringen.
Idag så var det full fart med påfyllning av vatten och bunkers. Sedan kom även Oxygen tuberna ombord.
På eftermiddagen så sprang jag 9 km bort förbi lyxyachterna. Många miljoner som ligger och flyter där borta.
Efter kvällsmaten så gick vi upp och spelade lite biljard. Jag förlorade som vanligt.
Idag så tvättade vi rent tankarna inför lastningen. De måste vara riktigt rena om man skall ha levande fisk i dem. Vi provade även syretillsättnings systemet.
Det var dimma nästan hela dagen så temperaturen låg på ca 13 grader men det var vindstilla.
På kvällen så sprang jag en 6 km runda längs stranden.
Fortsatte arbetet med att ändra om ute på däck. Solsken och fint väder, men vid lunchtid så blev det dimma.
Efter lunchen så vilade vi lite innan jag stack ut på en träningsrunda. Det blev 2,6 km jogging och sedan gjorde jag lite MAQ träning på stranden.
Sedan sprang jag de 2,6 km tillbaka till båten och satte mig i solen och vilade lite. Solsken och 22 grader varmt.
Det blev sedan kycklingsallad till kvällsmat och därefter gav jag mig ut för att gå i en timma. Väl tillbaka på båten så la jag mig i soffan och tittade på en film och åt lite glass.
Peter Kjellsson's sida 