Peter Kjellsson's sida

Gjorde rent pumparna i akvariet och körde för att slänga papper och tomglas.

Hämtade Oscar efter skolan och sedan joggade jag 7,5 km längs stranden i Glommen i det fina vädret.

Åkte upp till Göteborg för att förnya mitt läkarintyg. Fanns inga läkare i Halland som var godkända för att skriva ut Norska Läkarintyg. Så valet stod mellan att köra till Helsingborg eller till Göteborg. Kom dit och gjorde hörsel, syn, färgseende tester och massa andra blod och urinprover. Men nu är jag godkänd för ytterligare 2 år.

Väl hemma så hade Britta lagat mat som vi åt innan vi skulle in och träna.

Jag, Britta och Oscar åkte in till Fajansskolan, men valde att jogga själva och inte vara med på intervallerna. Det blev 3,5 km jogging innan vi gick in i gympasalen på Fajansskolan för MAQ träning.

Efter frukosten så fick jag köra ner en sväng till Örkelljunga eftersom Linnea hade glömt en hel del av sina saker hemma. Väl hemma igen så såg jag stafetten i Junior VM. Men det gick ju inte lika bra för killarna som för tjejerna. Men det ser lovande ut för framtiden.

På efter middagen så gav jag mig ut och joggade en runda längs stranden i Glommen. Det var riktigt kanonväder och solen var på väg ner. Det blev ca 8 km på 45 minuter.

Skottade snö på garageinfarten innan jag fick mitt morgonkaffe och tidning.

Oscar fick vara hemma idag med och jag tog på mig och åkte till Åkulla. Åkte 4 varv vilket blev 12,5 km på 69 minuter. Jättefina spår men jag hade dåligt fäste i konstsnöspåren.

Hemma igen så lagade jag lite pytt i panna till lunch innan jag duschade.

När Britta kom hem så ordnade jag middag bestående av hemmagjorda fiskbullar.

Första jag fick göra när jag vaknade var att sätta på kaffet och sedan gå ut för att skotta garageinfarten och hämta tidningen. Sedan var det lugnt en stund innan jag åkte iväg för att handla lite. Väl hemma igen så kokade jag torskrom och gjorde lite pannkakor till lunch.

Till kvällen så åkte jag in till Fajansskolan för att vara med på intervallträningen. Vi joggade 1,5 km innan vi började med intervallerna. Idag var det 10×2 minuter med 1 min vila mellan. Avslutade sedan med nerjogg 1,5 km innan jag körde hem. Duschade och åt sedan smörgås med kokt torskrom

Efter frukost så åkte jag och Britta till Halmstad för att kolla över våra mobilabonnemang. Vi åkte till telenor butiken och förnyade ett abonnemang och skaffade familjeflex så att Britta fick sig en ny Iphone 5S. På vägen hem så snöade det ganska kraftigt och var dålig sikt. Men vi stannade vid McDonalds och köpte med oss lunch hem. Det gillade Oscar som låg hemma i feber och hosta.

Sedan fick jag visa Britta lite om inställningarna på telefonen och göra säkerhetskopia. Fick även gå ut och skotta garageinfarten.

Senare på eftermiddagen så körde jag 20 minuters styrketräning.

Efter frukost så stack Linnea ut för att springa en runda. Då bestämde jag och Britta oss för att göra det samma. Vi tog på oss och joggade iväg en tur. Det var lite blåsigt så på de öppna områdena så blev det ganska kallt. Men vi avverkade 7 km på 43 minuter och väl hemma så såg vi på avslutningen av Marcialonga.

Sedan var det bara att duscha och åka upp till farmor för söndagsmiddag/födelsedagsmiddag.