Tjoget 2011

Falkenbergs Ok bägge Tjogetlag

Sträcka    Banlängd       Lag 1                   Lag 2
1                          7,0       Jesper N            Sven-Åke B
2                         4,0       Peter B               Sofie S
3                         2,5       Helena H            Oscar K/Christer N
4                         8,0       Johan B              Hans J
5                         2,5       Anton H              Linnea K
6                         6,0       Johan H              Ronnie A
7                         4,0       Britta K               Ingela N
8                         8,0       Mikael L             Henning G
9                         5,5       Albin A                Eva G
10                       5,0       Karl-Uno A        Annica S
11                        6,5       Lennart B          Claes A
12                       3,0       Elin K                  Zakarias H
13                       7,5        Jacob V              Peter K
14                       4,0       Albert G             Mikael B
15                       5,0       Christer H          Åsa S
16                       8,0      Jonatan A           Johan E
17                       6,5       Rasmus B           Pontus B
18                       3,0       Frida A               Ingvor
19                       5,0       Johanna H         Mikael K
20                      8,0       Henrik B             Håkan H

08:30 Samling vid FOK stugan för avfärd mot Lessebo.  Vi packade in oss i bussen och Mikael Blockgrens husvagn.

11:30 Lunch i Hovmantorp.

12:30 Framme i Skruvby utanför Lessebo där årets Tjoget skulle gå av stapeln.  Vi slog upp våra tält och tog en gemensam fika vid klubbtältet.

DSC09002DSC09003DSC09005DSC09008DSC09009

Sedan gick vi bort till TC för att se starten.

DSC09013

Jeppe i första laget var framme i täten genast och Sven-Åke avvaktade lite längre bak.

DSC09018DSC09025

När de kom in för växling så låg Jeppe på 10:e plats och Sven-Åke på 29:e plats.

DSC09032DSC09037DSC09051

Efter nästa sträcka så växlade Peter B in på 20:e plats och Sofie på 43:e plats.  Sofie växlade över till Oscar och Christer som sprang iväg med ett stort leende.

DSC09054DSC09057DSC09060DSC09061DSC09072DSC09077

Helena växlade sedan över på 28:e plats och Oscar kom springande ensam utan Christer och växlade över på 47:e plats.

DSC09081DSC09088DSC09089DSC09092DSC09101

På 4:e sträckan så sprang Johan B upp första laget till en 9:e plats och Hans J växlade på 64:e plats.

DSC09105DSC09120DSC09128

Anton behöll 9:e platsen och Linnea sprang upp andra laget till en 62:a plats.

DSC09116DSC09132

Johan H fortsatte att hålla 9:e platsen och gav Britta ett bra försprång till förföljarna.

DSC09137DSC09142

Britta fick ju springa ut ensam och bommade lite till första och blev ikapp sprungen efter en stund. Men sedan lyckades hon hänga med ganska bra och sprang in på en 16:e plats innan kvällens paus. Ingela Nelsen sprang in 2:a laget på en 53 plats.

DSC09152DSC09153

Vi gick nu tillbaka till tälten för att äta lite pastasallad och göra oss redo för nattens omstart. Vissa kröp genast ner i sina sovsäckar medan vissa valde att vara vakna hela natten.

DSC09154DSC09161DSC09163DSC09164

Vid nattens omstart så lyckades Lunkan plocka en placering trots lite miss. Henning växlade på 51:a plats.

Albin växlade på 22:a och Eva på 56:e plats.

Karl-Uno på 28:e och Annica på 62:a.

DSC09168

Sedan gjorde Lennart ett bra lopp och växlade över till Elin på 23:e plats och även hon fick springa ut helt ensam. Claes klarade inte växla över utan Zackarias fick ge sig av i omstarten.

DSC09173DSC09182

Elin sprang jättebra ensam ute i skogen och växlade på en 24 :e plast och Zackarias växlade över till mig på en 57:e plats.

DSC09184DSC09188DSC09197DSC09198

Jakob växlade över på en 20:e plats. Jag Sprang ikapp några löpare med en gång men gjorde sedan en liten bom till 3:a och tappade 2 minuter. Men sedan på väg till 7:an så gjorde jag en rejäl bom och tappade ytterligare 5 minuter. Men trots detta så lyckades jag plocka 1 placeringar och växlade in på en 56:e plats.

DSC09209DSC09220DSC09221DSC09222

Albert fortsatte springa bra i första laget och växlade på en 19:e plats. Mikael Blockgren växlade på en 54:e plats efter ett kanonlopp.

DSC09214DSC09215DSC09224DSC09227

Christer H bommade tyvärr bort sig helt och tappade 25 minuter på de andra lagen och växlade på 28:e plats. Åsa behöll andra lagets 54:e plats.

Jonis växlade på 30:e plats och Johan E på 55:e plats.

Rasmus växlade på 29:e plats och Pontus på 54:e.

Frida behöll 29:e platsen trots sitt dåliga knä och Ingvor plockade till 52:a plats.

DSC09314DSC09316DSC09319DSC09321

Johanna växlade på 25:e plats och Mikael K på en 51:a plats. Mikael hade 6:e bästa tiden på den sträckan.

DSC09353DSC09354DSC09367DSC09368

Henke och Håkan fick gå i omstart och sprang sedan in på 24:e respektive 49:e plats.

DSC09334DSC09345

Sedan var det till att packa ihop och åka hem.

DSC09370DSC09372DSC09373DSC09375DSC09377DSC09379DSC09381DSC09382DSC09384DSC09385

Lite bilder från TC

DSC09244DSC09251DSC09261DSC09273DSC09280

Publicerat i Orientering | 5 kommentarer

Torsdag 30 Juni

Efter att ha målat friggeboden så åkte jag, Britta och Elin till Tvååker för att springa lite på Nackhes naturpass.

Solen sken och det var 25-28 grader varmt.

Det var väldigt risigt och kuperat och mängder med flugor. Hade svårt att hitta 2 av kontrollerna och fortsatte därför till nästa. När tiden sedan rasade iväg så valde jag att springa tillbaka till bilen. Britta och Elin skulle ju ta några andra kontroller.

Väl tillbaka vid bilen så hade de bara varit där en liten stund. Vi satte oss genast i bilen och satte på luftkonditioneringen och åkte hem.

Naturpass Nackhälle 30 Juni peter

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tjogetträning 28 Juni

Efter en hel dag byggandes på altanen så åkte vi in till Klubbstugan för att vara med på den sista tjogetträningen innan tjoget.

Linnea och Oscar sprang en 3 km bana.

Britta och Elin sprang en 5 km bana och jag valde en 7 km. Jag skall ju springa 7,5 km på tävlingen.

Starten gick och jag hängde med ganska bra i början. Jag och Håkan Hansson sprang i följe, men efter 11:e kontrollen så orkade jag inte hänga med i Håkans tempo.

Vi hade då kommit ikapp Henning så jag och Henning fortsatte tillsammans de sista kontrollerna. Men jag klarade inte ta honom på spurten. Jag sprang in på tiden 49:22 och hade då sprungit 9,2 km.

Tjogetträning 28 Juni 2011

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Nackhällerundan 2011

Efter att ha ätit en stadig grötfrukost så åkte vi upp till Nackhestugan. Vi var bland de första som var där och satte oss i gräset och inväntade de andra. Solen sken och temperaturen började stiga. Men det skulle inte bli lika varmt som förra året.

DSC08918

Klockan 10:30 så gick starten för Lilla Nackhällerundan som var 1,8 km. Linnea och Oscar stod på startlinjen i tjej och killklassen. Starten gick och jag stod och tog kort på dem efter en 400 meter. Linnea låg i täten men Oscar låg i slutet men med ett stort leende.

DSC08923DSC08929DSC08931

När de passerat så gick jag bort till målgången. Förste person i mål var Olle Josarp för FK Friskus. Sedan blev det spurtduell mellan Linnea och en tjej från varberg. Men Linnea hade börjat sin spurt lite för tidigt och orkade inte hålla undan utan förlorade med 3 sekunder på tiden 7:38.

DSC08934DSC08938

Näste person i mål var Oscar på tiden 8:39 sedan följde en hel del andra löpare.

DSC08944

Klockan 11:00 Gick starten för Stora Nackhällerundan som var 9 km. Jag, Britta och Elin skulle springa i herr respektive damklassen.

Starten gick och jag började i ett ganska lugnt tempo, men redan efter 600 meter kände jag att det gick lite för långsamt och ökade farten. Jag sprang därmed ifrån Mikael Martinsson och kom upp jämsides med Matilda. Vi hade sedan följe i ett par kilometer. Men vid tredje backen så orkade hon inte hänga med mer utan sackade efter.

DSC08956DSC08957

Jag fick då springa ensam en bit innan jag kom ikapp en kille från OK Gläntan och en tjej. Men i uppförsbackarna tappade jag en del, fast så fort det gick utför eller på slätten så kom jag ikapp dem igen.

Men vid sista stora backen så tappade jag för mycket och orkade aldrig komma helt ikapp dem igen. Jag sprang imål på tiden 47:22 och slutade på 20 plats.

DSC08964

Britta sprang in på 54:09 och blev 7:a i damklassen och Elin sprang in på 60:11 och slutade på 8:e plats.

DSC08979DSC08985

Det blev en kanondag och ganska varmt, men rundan är fin och rolig att springa.

Efter prisutdelningen så åkte vi hem.

DSC08994DSC08997

Väl hemma så gick vi genast bort till pizzerian och åt eftersom ingen orkade laga någon mat.

Publicerat i Hemma, Löpartävling | Lämna en kommentar

Fredag 24 juni

När Britta vaknat så tog vi och joggade en liten runda längs stranden i ca 4 km innan vi avslutade med 1 km promenad i rask takt. När vi sedan kom hem så gjorde jag lite styrketräning innan det var dags för dusch.

Nu så blir det frukost sedan åker vi till Torslanda för att fira midsommar.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 22 Juni

Jag och Elin åkte in till IP för att träna med FIK’s löpargrupp.

Vi började med lite uppvärmning bort till Vallarna. Sedan körde vi lite löpskolningsövningar. Efter detta så sprang vi intervaller 3+2+1 med 1 minuts vila mellan. Detta gjorde jag 3 gånger innan jag och Elin joggade ett varv på slingan och sedan tillbaka ner till IP. Det blev 8,5 km på 70 minuters träning.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 21 Juni

Åkte till Långasand för att springa FOK 2 dagars klubbmästerskap i långdistansorientering.

Oscar sprang H10 och vann den klassen.

Elin sprang D16 och vann den klassen

Britta sprang D35 och vann den klassen

Jag sprang H35 och bommade lite samt gjorde några dåliga vägval. Blev slagen av både Martinsson och Badenfelt. Ledsen

Får väl åka ner senare i veckan och springa om banan och se om man kan göra annat vägval och få bättre tid.

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tre Skåningar och en Dansk

Fredag morgon så åkte vi iväg mot Helsingborg för att vara med på tävlingen tre skåningar och en dansk. Vi stannade till i Slöinge för att köpa lite gott fikabröd. Sedan fortsatte vi söderut igen.

När vi kom till Hallandsåsen så stannade vi och åt våra goda vaniljbullar och drack lite kaffe. Sen fortsatte vi ner till Helsingborg där vi parkerade husvagnen strax norr om Råå camping. Vi kopplade loss husvagnen och körde till färjeläget för att ta oss över till Helsingör för att handla lite god återhämtningsdryck. Vi handlade lite innan vi åkte in till centrum för att äta lunch. Vi åt en jättegod fisktallrik innan vi åkte tillbaka till Helsingborg för att hämta vår husvagn och checka in på campingen.

Vi skulle campa på Hedens idrottsplats tillsammans med de övriga orienterarna. Platserna vi blev tilldelade var inga stora platser men vi skulle ju mest tävla. Vi satte upp förtältet och började sedan göra oss klara inför kvällens första etapp.

Vid 5 tiden så cyklade vi mot TC som skulle ligga en bit söderut från campingen. Det blev 5,5 km dit och där mötte vi övriga FOK are.

Tävlingen var av sprintkaraktär i bostadsområde med en del grönområde. Linnea lyckades bäst i familjen idag med sin 5:e plats och Elin var 6:a. Jag och Britta tyckte väl att det gick hyfsat men i tävlingsklass så får vi svårt att mäta oss. Oscar hade feber så han gick sin runda.

_DSC5289DSC08849_DSC5334DSC08855

Lördag morgon så cyklade vi till färjeläget för att åka över sundet igen. Vi åkte över med färjan och cyklade sedan mot TC som låg en bit norr om Helsingör.

Även denna etapp så var det Linnea som lyckades bäst med en 4:e plats och Elin på en 5:e plats. Jag och Britta var som vanligt väl distanserade av de övriga löparna.

_DSC5473_DSC5474_DSC5481_DSC5485_DSC5522_DSC5531DSC08858DSC08859DSC08862

Sedan var det till att cykla tillbaka till färjan och vidare mot campingen. Jag ordnade med lite pastasallad och sedan vilade vi lite innan kvällens etapp.

SAM_1274

På kvällen så tog vi bilen bort till Berga industriområdet där kvällens etapp skulle gå. Även detta var av sprintkaraktär och det gick undan för oss. Linnea var nu 2.a endast 10 sekunder från segern och Oscar som nu var feberfri kom in på en 5:e plats.

_DSC5620

Efter kvällens etapp så åkte vi tillbaka till husvagnen för att äta färska räkor. Ler med tungan ute

Söndag morgon så var det dags för sista etappen som gick strax söder om Berga industriområde. Även detta var en sprintetapp och Linnea hade chans på bra placering. Hon hade 19 sekunder upp till 3:e plats och 45 sekunder till 2:a plats. Men tyvärr så bommade hon och kom in på 5:e plats och slutade på 4:e plats totalt. Övriga i familjen gick bra men inga topplaceringar.

_DSC5708_DSC5710_DSC5712_DSC5753DSC08865DSC08866DSC08868DSC08872DSC08873DSC08875DSC08877DSC08878DSC08884

Efter den sista etappen så åkte vi tillbaka till campingen för att duscha och packa ihop. Sedan så stannade vi på MacDonalds  och åt lite innan bilfärden hemåt. Vi är nu trötta men nöjda efter en intensiv tävlingshelg. Ser redan fram emot nästa tävlingshelg som troligtvis blir Tjoget i Emmaboda.

Publicerat i Orientering, Resa | Lämna en kommentar

Jälluntofta camping

På tisdag morgon så packade vi husvagnen och åkte in till Jälluntofta camping innanför Hylte för att pröva husvagnen och fiska lite. Väl framme så ställde vi husvagnen och skyndade oss till Unnaryd för att handla lite godis och lunchmat.

Det blev chicken nuggets med färska frallor och sedan färska jordgubbar med grädde .

SAM_1217SAM_1219SAM_1221

Sedan gick vi och hyrde en båt för att ro ut och fiska lite. Det blåste en hel del så vi drev ganska fort. Men till slut så hittade vi en liten vik där vi kunde ligga och fiska.

SAM_1223SAM_1224SAM_1225SAM_1226SAM_1230SAM_1231SAM_1233SAM_1235SAM_1239SAM_1242

På vägen tillbaka in så fick Oscar ett rejält napp men när den var på sidan med båten så tappade han den. Det var synd för det var en ganska stor aborre.

På kvällen så gick vi ner till bryggan för att fiska lite och sedan grilla lite marshmallows och korv. Då fick Oscar ännu en aborre som han lyckades få upp, men vi släppte i den igen.

Aborre

SAM_1250SAM_1254SAM_1255SAM_1256SAM_1258

Sedan gick vi in i husvagnen eftersom det var så mycket knott ute.

På morgonen så åt vi lite frukost innan vi gav oss ut med båten några timmar till.

SAM_1264SAM_1267SAM_1268SAM_1270

Men trots att vi hade kanonväder idag så blev det ingen fisk idag. Så vi rodde iland och tog ett bad innan vi packade in i husvagnen igen och åkte hem. Imorgon skall vi ju åka till Helsingborg för att tävla orientering i några dagar.

Det var en jättefin camping men det nappade dåligt.

Publicerat i Hemma, Resa | 1 kommentar

FOK 2 Dagars

Idag så var det dags för medeldistans klubbmästerskap på Galarekullen.

Fint väder men jag gjorde alldeles för många bommar, var ute i 1:06 på 6,5 km.  Slutade 2:a i H35 klassen men är väldigt missnöjd med orienteringen.

Men jag var inte ensam om att bomma mycket. Verkar som att hela Familjen Kjellsson bommade idag.

Jaja vi får ta nya tag nästa vecka när det går i Långasand.

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar