Idag har vi hållt på ute i trädgården nästan hela dagen, så till slut så tyckte vi att det fick räcka för dagen.
Elin och Britta gav sig iväg för att springa lite och jag tog på mig rullskidorna och åkte 7 km på 48 minuter. Väl hemkommen så tog jag cykeln och cyklade iväg i 35 minuter. Det blev 16 km på den tiden. Sen blev det lite stretching innan duschen.
Till kvällen så cyklade vi ner till Helene och Andreas för att äta pizza tillsammans med våra familjer.
Började dagen med att vi samlades vid klubbstugan för gemensam avfärd ner till Villshärad. Vi skulle ner och springa på kontrollerna inför O-ringen nästa år. Var en väldigt fin karta som stämde väldigt bra förutom att vissa så kallade punkthöjder knappast var några punkthöjder att tala om. När man sedan skulle hitta en liten blå pinne som bara var 10 cm hög i gräset eller sanden… Ja jag sprang i alla fall 8 km på 1:08 plus 1 km uppvärmning till starten.
Sedan bar det av mot klubbstugan för lite lunch innan eftermiddagens sprint tävling på vallarna. Vi åt spaghetti med köttfärssås och sedan åkte jag hem för att hämta familjen som skulle vara med på sprinten.
Vi samlades vid scenen på vallarna och började med en prolog. Vi startade med 30 sekunders mellanrum med olika banlängder beroende av ålder och kunskapsnivå.
Jag startade men fick ingen riktig fart i början och fick ganska snart sällskap av Johan Eliasson som startade 30 sekunder efter mig. Vi hade samma banlängd och kom i mål samtidigt. Jag blev även slagen av Ronnie med 30 sekunder och Claes med 2 sekunder. Jag skulle därför starta efter dem i jaktstarten.
Britta gick ut först följd av Linnea 44 sekunder efter sedan kom alla med lite mellanrum. När Claes startade så fick jag en lite dålig start och var inte ikapp honom innan vid 2:a kontrollen. Men sedan vid 7:e kontrollen så sprang jag förbi både Ronnie och Johan coh började utöka. Höll sedan detta hela loppet och slutade på 13:e plats av 20 startande.
Elin blev 2:a, Linnea 3:a och Britta 4:a. Oscar som bommade rejält på prologen startade sist av alla i jaktstarten och när han nästan var i mål så ramlade han i en nässelbuske och kom ledsen tillbaka.
Det har varit en rolig dag med mycket härlig orientering och fint väder. Nu avslutar vi dagen med grillning och lite god dricka.
Idag så var det skolavslutning för barnen.
Elin gick ut nian och fick sig en cykel i avslutningspresent. Sen blev det matjessill och färskpotatis till lunch. För att avsluta med en jordgubbstårta.
Efter detta så bytte jag ut lite lampor i husvagnen till LED lampor.
Till kvällen så gjorde jag fisksoppa innan tjejerna skulle iväg på diverse firande.
00:00 Kommer på vakt när vi skall gå ut i Vanylsgapet och sedan runda Stadt.
Stilla och fint väder men det är lite mulet.
Fortsätter söderut och går genom Steinssundet.
08:15 Ankrar på Fonnesflaket.
10:00 Vaknar och städar ur hytten och packar min väska för hemfärd.
12:00 Lättat ankare på Fonnesflaket och går in mot kaj.
12:35 Förtöjda vid kaj 3 på Mongstad. Jag börjar på med lastningen och Svein får lite instruktioner av Yngve angående Transas.
14:30 Ynge kör mig till flygplatsen.
17:30 Flyg från Flesland till Oslo.
19:30 Flyg från Oslo till Göteborg.
21:00 Flygbuss in till Göteborg.
21:40 Tåg till Falkenberg.
23:00 Taxi hem och äntligen kan man lägga sig och sova en natt igen.
00:00 Kommer på vakt och de har precis kopplat slangarna och gjort klart för lossning. Så det blir till att sitta hela natten och lossa.
06:50 Färdig lossade och avgår.
12:00 Kommer på vakt ute i Trondheimsleia och fortsätter västerut. Håller på med lite lastplanering och genomgång av min avlösnings rapport.
18:00 Går av vakten vid Fuglen på Hustadvika.
Senare under kvällen så stoppar de till i Storfjorden och hämtar upp min avlösare.
00:00 Kommer på vakt när vi passerar Sandsöy, fortsätter in genom Flåvärsleia.
02:20 Stoppar till utanför Ålesund och sjösätter MOB båten för att byter matroser.
Vidare österut genom Saltsteinsleia.
06:00 Går av vakten när vi passerar Kolbeinsflua och går ut på Hustadvika.
08:50 Förtöjda på Vestbase i Kristiansund för lossning.
12:00 Kommer på vakt och vi avgår från kaj. Vi fortsätter österut genom Trondheimsleia.
Regn och +12 grader men i övrigt stilla och fint väder.
Ser en hel del tummlare inne i Trondheimsfjorden idag.
18:00 Går av vakten och bjuds på Kallops med potatis till middag och till dessert blev det tillslörte bondepiker 
Inte lika gott som färska jordgubbar men ganska nära.
23:15 Förtöjda i Steinkjer för att lossa.
00:00 kommer på vakt och vi ligger fortfarande till ankars. Sätter mig och fortsätter med uppgifterna till Safety Officer kursen som jag måste avklara.
02:10 Lättar ankare och går in mot kaj.
03:35 Förtöjda vid kaj 3 på Mongstad för lastning.
06:00 Går och lägger mig och hoppas att de är på väg när jag vaknar.
12:00 Kommer på vakt efter att ätit lite korv med bröd till lunch 
. Vi är fortfarande inte färdiglastade så jag fortsätter med det.
14:30 Färdiglastade och avgår mot Vestbase.
00:00 Kommer på vakt en bit norr om Askvoll.
03:30 Ankrar på Fonnesflaket i väntan på ledig kajplats. Sitter sedan ankarvakt fram till 06:00 Då jag går och lägger mig.
12:00 Kommer på vakt och vi ligger fortfarande och väntar på kajplats.
00:00 Kommer på vakt och vi är ännu inte färdig lastade.
04:00 Färdiglastade och får klartecken att avgå.
04:30 Efter en lång sjöresa så är vi förtöjda på Mongstadbase för lossning.
06:00 Går av vakten.
10:30 Färdig lossade och avgår.
12:00 Kommer på vakten vid Sogneoksen och fortsätter norrut mot Förde. Får telefon från personalchefen som frågar om jag vill gå över till Bergen Faith vid nästa påmönstring. Tackar ju givetvis ja till detta eftersom där ju blir lite mer båt körning. Dessutom så saknar jag ju Nord Norge lite. Kommer passa mig perfekt i sommar eftersom jag nu får 6 veckor ledigt. Möter en gammal bekant båt i Krakhellesundet, nämligen Ex. Glomfjord från Glommen.
Till kaffet så kommer lärlingen upp med en gigantisk bulle med jordgubbsgrädde på.
16:50 Förtöjda i Förde för lossning.
18:00 Går av vakten och bjuds på stekt Havskatt och sedan äppelkräm till dessert.
21:00 Färdig lossade och avgår.
00:00 Kommer på vakt och fortsätter med lossningen.
02:45 Färdig lossade och avgår.
03:50 Förtöjda på Ågotnes för att bunkra.
05:30 Avgår från Ågotnes och möter en hel del båtar och kryssningsfartyg.
06:00 Går av vakten och kryper till kojs.
08:30 Förtöjda på Mongstadbase för lossning.
12:00 Kommer på vakt och lossar klart båten.
12:45 Färdiga med lossningen och avgår. När vi kallar upp statoil mongstad så får vi besked att vi får vänta med att gå till kaj. De ska först ta in Furenäs innan vi får komma in.
15:40 Förtöjda vid kaj 3 på Mongstad för ännu en lastning.
