Jag Britta och Elin åkte upp till Håsten i Varberg för att springa Natt orientering.
Jag sprang H35 klass och började med att bomma rejält. Det blev inte bättre efter det utan jag fortsatte springa helt galet. Men löpningen kändes jättebra och jag sprang totalt 7,7 km på 54 minuter.
Efter att ha bytt däck på den lilla bilen samt varit på Hajen och handlat så åt vi lite mat.
När vi precis ätit klart så ringde Peter Hagström och undra om vi skulle träna lite. Jag var visserligen ganska mätt, men tänkte att ett pass i lugn fart inte skulle vara några problem.
När Peter kom så åkte vi rullskidor bort till Morup och tillbaka. Blev nästan bara dubbelstakning i ganska härligt tempo. Vi åkte 13 km på 1 timma.
Efter att ha lämnat Linnea på stationen så åkte jag och Elin ner till Vilshärad för att prov springa en bana inför O-ringen nästa år.
Vi tog en H21 Lång bana och började med 2 km uppvärmning till startpunkten. Sen gav vi oss ut i den fina terrängen och skulle finna 18 stycken blå pinnar på 10 cm som var nerstuckna i marken. Kan tala om att det var inte det lättaste ibland.
Men vi lyckades hitta alla pinnarna och tyckte att kartan stämde väldigt bra.
Vi var ute och sprang i 1 hr 52 min och tillryggalade då 9,5 km plus de 2 km vi hade som uppvärmning. 
Lite disigt och tråkigt väder men jag tog på mig rullskidorna och åkte en runda. Det blev bort till Morup och tillbaka vilket blev 14 km på 60 minuter. Kändes ganska bra i armarna idag.
Idag så åkte jag Britta och Linnea upp till Varberg för att springa terräng DM
Jag och Peter Hagström skulle springa H40 klassen och Britta D40 vilka var 8 km.
Johan H sprang M19
Linnea och Helena sprang F15
Anton H sprang P17
Ungdomarnas banor var 4 km. Vi hade gemensam start och skulle springa en slinga som var 2 km lång.
Det gick hyffsat de 2 första varven när man hade några att springa tillsammans med. Jag sprang de första varven på 10 minuter sedan gick det segare på 3:e varvet när jag inte hade någon i närheten att springa mot. Tempot gick ner till 11 minuter på det varvet. Vid sista varvningen så kom en tjej ikapp mig och jag försökte hänga på så bra jag kunde och sprang även sista varvet på 10 minuter. Min sluttid blev 41:31 och jag vann H40 klassen, men fick inget pris eftersom FOK inte är medlemmar av friidrottssektionen.
Britta bröt efter 3 km pga känningar i knät.
Började morgonen med att åka en runda med rullskidorna. Det blev att åka bort mot Olofsbo i motvinden men sen blev det full fart tillbaka och vidare mot Lönestig med enbart dubbelstakning. Gick med 3 min/km i medvinden och bara rejäla dubbelstakningar. Kändes väldigt skönt att trycka på. Blev 10 km på 45 min.
När familjen åkt iväg till jobb och skola så tog jag på mig rullskidorna och gav mig ut på en runda. Åkte in till Falkenberg och tillbaka, så det blev 17,5 km på 1 hr 20 min.
Sen åkte jag in till stan för att handla lite mat till eftermiddagen. Det blev stekt sill med potatismos.
Efter denna smaskiga måltid så åkte vi in till klubbstugan för att vara med på skidsektionens barmarks träning. Det blev 50 minuters tuff träning som kändes i benen efteråt.
Jag och Linnea åkte in till klubbstugan för att träna lite. Anna och Anton Hagström mötte upp och vi joggade 2 varv på slingan. Sedan sprang jag på ytterligare ett varv i lite högre fart. Därefter blev det bastu och dusch innan vi åkte hem för att äta.
Efter att ha varit på Gekås och handlat så tog jag och Britta på oss rullskidor och åkte en liten runda på 7 km.
Efter frukost så ville Oscar ut och träna lite så vi tog på oss rullskidor och gav oss ut. Det blev en runda norrut och tillbaka på totalt 4,5 km ca.
Väl hemma igen så fortsatte jag in mot Falkenberg i motvinden. Vände inne i Falkenberg och åkte full fart hemåt. Gick med 4:10 tempo hemåt och solen värmde bra i ryggen.
Blev totalt 20 km på 1Hr 58 min
