Fredag 28 Mars

Började dagen med att köra Oscar till skolan och sedan en sväng om Gekås, Hajen och Kjell & Co.

Hemma igen så började jag att greja med lite småsaker på huset inför en värdering av huset.

Efter kaffet på eftermiddagen så tog jag cykeln och cyklade en liten runda. Det blev 36,8 km på knappt 88 minuter.tur

Sedan blev det dusch innan jag satte igång att grilla lite ryggbiff.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 27 Mars

Dagen började med att vi skulle in till banken och se över våra lån och försäkringar. Det blev 1,5 timma där inne. Sedan gick vi och åt lite sushi till lunch.

Efter lunch så åkte vi ut till Slätten för att titta på ett radhus. Det såg väl ganska bra ut men det var mycket som behövs ordna där. Vi bokade tid med mäklaren för att han skall komma och värdera vårt hus.

Vi hämtade Oscar på skolan och åkte hem. Strax efter kom mäklaren och tittade på vårt hus och gjorde en snabbvärdering. Sedan lagade jag en skaldjursrisotto innan vi skulle iväg igen.

Vi skulle in till Arvidstorp och titta på en bostadsrätt. Denna var mycket bättre men läget var lite sämre. Men de skulle få in en större bostadsrätt snart och hon lovade att kolla om vi kunde få titta på den innan jag åker iväg på jobb igen.

Väl hemma igen så bytte jag och Oscar till träningskläder och åkte iväg till Sibbarp för att vara med på Öppet Varbergsmästerskap i Natt orientering. Oscar sprang H14 och jag H45.

Startade längs vägen och när jag närmade mig tomten så vek jag av norrut och fram till gärdsgården. Följde den på Nordost upp till 1:a kontrollen.

Kompass ner mot vägen och över ängen. Sprang längs beståndsgränsen fram till jakttornet och stämplade 2:an. Samtidigt som Peter Hagström som startade 1 minut före mig.

Kompasskurs ut mot ängen och vidare över den mot gärdsgården. Sedan mot stenröset på ängen och 3:an.

Ut mot gården och vägen för att kunna springa lite fortare. Vid grustaget vek jag av mot sydväst och fram till 4:an.

Kompasskurs över ängen fram mot höjden. Öster om höjden låg våtmarken där 5:an låg.

Kompasskurs söderut mot vägen. Framme vid vägen så följde jag den österut svängde av på sydost men drog lite för mycket sydligt. Kom ut på ängen och fick syn på våtmarken och diket vilket jag följde fram till 6:an.

Kompass söderut över gärdsgården och till stenröset och 7:an.

Kompass på sydost över ängar och gärdsgårdar kom till höjden och följde den ut mot åsen där 8:an låg.

Kompass på nordost över ängen och kom i hörnet perfekt. Ner mot släpstigen där 9:an låg.

Kompass längs släpstigen och sedan vika av söderut till kontroll 10.

Kompass ostsydost mot hörnet av ängen  och därefter in i skogen till stigen.  Följde stigen en bit och vid svängen på den så fortsatte jag rätt fram mot höjden och 11:an. Här var Gert före mig och jag tänkte bara försöka hänga på honom mot målet.

Men det blev ju helt galet.  Följde ju fel stig och hamnade nere vid vägen. Blev ett dåligt vägval och jag var 2,5 minut långsammare än Oscar på denna sträckan.

Slutade på en 4:e plats av 87 startande. Men jag slog både Badenfelt och Hagström. Fast Martin Johansson gjorde bra ifrån sig på Ö8 vilket var samma bana. Han var 54 sekunder före mig.

VM natt 2014

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar

Tisdag 25 Mars

Efter frukosten så gick jag ut och tvättade altanen för att få väck all skit och mossa efter vintern. Satte ut trädgårdssoffan och ett par stolar så man kan sitta ute och dricka kaffe i det fina vädret.

När Britta och Oscar kom hem så bjöd jag på våfflor eftersom det är våffeldagen.

20140325-212157.jpg

20140325-212205.jpg

20140325-212212.jpg

Men senare var jag tvungen att träna lite, så det blev 30 minuter på motionscykeln och sedan 16 minuters MAQ träning.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 24 Mars

Lämnade Oscar på skolan och åkte till Gekås för att försöka byta Oscars spel.

På vägen hem så stannade jag i Ljungby och skulle springa Natt KM banan sen i torsdags. Men denna gången gick det mycket bättre och inga bommar.

KlM Natt 2014 nytt försök

Hemma igen så åt vi lite lunch innan jag körde till stan för att byta till sommardäck.

Till kvällen så bakade jag lite LCHF bröd.

20140324-195739.jpg

Sedan bakade jag lite Pita bröd och gjorde lite Pulled Pork med Cole Slaw och hemmagjord kebabsås.

20140324-195749.jpg

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Xbox problem

Blir vansinnig på Microsoft och deras totalt värdelösa support och hjälp. Sonen råkade ut för en repa på sitt Fifa 14 spel och jag trodde honom inte när han sade att han inte orsakat repan själv.

images

Så han fick ta sina egna pengar och köpa ett nytt spel på Gekås. Väl hemma igen så gick det bara att spela 2 gånger innan skivan var repad igen. Xboxen ligger på en solid murad stenbänk ca 2 meter från soffan och kan omöjligt ha blivit flyttad eller stött när han spelade.

Men enlig Microsoft support så är det inget fel på boxen. Men de kan inte svara på varför 2 skivor har repats på under 2 veckor. Man vet ju inte om man vågar spela andra spel på boxen. varje spel kostar ju minst 3-400 kronor.

De tyckte att det var skivan som det var fel på och att jag skulle ta kontakt med EA sports och be dem byta ut skivan. Vid kontakt med EA sports så meddelar de att det är inte skivan det är fel på utan boxen.

Så nu vill ingen ersätta spelen och enligt Microsoft är det inget fel på boxen så den behöver inte repareras. Men när jag pratar med kundtjänst på Gekås och försöker få dem att byta ut skivan så säger han att det är bara Xbox konsolen som repar skivor och att det är ett vanligt problem. När jag sedan söker runt på nätet så finns det hur mycket berättelser som helst om Xbox som repar skivor.

Publicerat i Hemma, Ukategorisert | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Laxträffen Söndag 23 Mars

06:45 Vaknade och gick upp för att få i mig lite kaffe innan frukost. Sedan började jag ordna frukost till mig och Oscar. Jag stekte lite äggröra och bacon samt värmde lite vita bönor till oss.

Efter frukosten så åkte vi in till klubbstugan för att hämta lite saker till kiosken på TC. Sedan blev det att åka en sväng om Bengtssons för att hämta Linnea.

Vi kom ut till TC och packade ut sakerna till kiosken och Oscar fick gå till sekretariatet och ta reda på hans uppgifter. Han skulle ju egentligen sprungit H14 klass idag, men kände sig förkyld och valde att hjälpa till på TC istället. Så nu skulle han sköta resultattavlorna.

IMG_3992IMG_3993IMG_3994IMG_3995

Vi hade ganska tur med vädret. Det var 451 anmälda och ca 170 som kom och anmälde sig till öppna banor.

IMG_3998

Markan sålde slut på alla kakor och hamburgare idag så det var en lyckad tävling. Hade nog sålt lite mer pastasallad om det varit lite varmare väder.

Väl hemma igen så gick jag och Britta en promenad längs stranden.

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar

Lördag 22 Mars

Efter frukost så åkte jag ut till Börsered där vi skulle arrangera Laxträffen i år. Jag var först på plats och fick vänta en liten stund innan de andra kom med materialet och tälten.

IMG_3983

Vi reste alla tälten och ställde ut sekretariatvagnen innan vi tog en kaffepaus i solskenet.IMG_3986IMG_3987IMG_3988

När allt var klart så gav vi oss ut på provlöpning av lite olika banor. Jag valde en D18 bana där jag bommade lite på andra kontrollen. Undvek våt markerna i början i hopp om att hålla mig torr. Men efter 5:e kontrollen så slutade jag med den tanken. Det var en fin bana och bitvis härlig terräng.Laxträffen 2014 D18 provlöpning

Hemma igen så var det dusch innan vi hade en lugn hemmakväll framför tv’n där vi såg på Captain Phillips.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | 2 kommentarer

Fredag 21 Mars

Började dagen med att städa hemma.
Efter detta så åkte jag för att handla och hämta Oscar.
Till kvällen var det premiär för grillen. Lade några entrecoter i Rib Rub och gjorde ungsrostade grönsaker och rotfrukter.

20140321-214225.jpg

20140321-214233.jpg

Publicerat i Hemma, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 20 Mars

Vi började dagen med att åka en sväng till Gekås och handla lite. Hemma igen så sken solen och jag bestämde mig för att tvätta bilarna.

Hämtade Oscar på skolan och sedan gjorde jag kyckling i lergryta. Fick bli en liten potatis idag till den goda såsen.

20140320-215634.jpg

Efter detta så var det dags att åka in till klubbstugan för att möta upp de övriga. Vi skulle ha gemensam avfärd till Klubbmästerskapet i Nattorientering.

Jag startade nästan först och gav mig av ner över ängen till vägen, vek av västerut till gärdsgården och följde den över höjden till kontroll 1.

Sprang på nordost mot hörnet av ängen, följde stängslet ner till slutet och rundade tätskogen till kontroll 2

Tänkt ta kompasskurs för att träffa vägen efter höjden men vet inte vad som hände. Helt plötsligt kom jag till en gärdsgård. Fick försöka följa den för att se var jag var och hittade till slut stängslet på stenbrottet. Hittade till slut 4:an och tog kompasskurs mot 3:an. Såg ängen väster om mig men gick för lågt och kom nästan bort till vägen. Fick vända tillbaka och hittade till slut 3:an

Nu visste jag ju var 4:an var så det var bara att försöka hålla så rak kompasskurs som möjligt och stämpla vid 4:an.

Hade tänkt att springa på sydost för att träffa gärdsgården men ännu en gång så snurra jag till det och hamnade till slut på vägen och fick läst in mig. Sprang på nordost ner till den större vägen och följde den på sydost ner till tätskogen där jag följde en släpstig in För att sedan bara försöka hålla mig en bit ovanför gärdsgården och stämpla vid 5:an vid branten.

Sprang på sydost för att komma till vägen. Följde den nästan ner till åkern och sedan innanför gärdsgården ut till vägen. Över vägen och över ängen till slutet av gärdsgården och 6:an.

Över ängarna och fram till den lilla vägen, runda höjden och till branten där 7:an låg.

Släpstigarna norr om ängen och sedan uppför branten till gärdsgården. Västerut längs gärdsgården till nästa släpstig. Uppför höjden och längs släpstigen fram till 8:an.

Ner längs släpstigen till ängen och sedan full fart ner över ängen där jag gjorde en jättevurpa och rullade några varv. Men upp på fötterna och hoppas ingen såg hur min lampa försvann. Upp på vägen och stämpla ut sista av alla .

KlM Natt 2014

Åkte hem för att dusch och äta lite.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 19 Mars

Tvättade fönster hemma och röjde lite. Skulle tvätta bilen men det började regna.
Vi åt lite rester till lunch och sedan hämta jag Oscar för att köra honom till frisören. Sedan handlade vi och efter det upptäckte vi att det var nästan 1 timma till utvecklingssamtalet. Så vi åkte till Peters konditori och fikade. Utvecklingssamtalet var ju bara positivt.
Väl hemma så cyklade jag ett 30 minuters backpass på motionscykeln. Sedan ut i köket och laga Biff Stroganoff. Jag stekte lite vitkål till mig medan de andra fick kokt ris.

20140319-200000.jpg

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar