En lugn dag hemma där jag gjorde laxburgare till lunch. 
På eftermiddagen så åkte jag med Britta in till stan. Sedan sprang jag hemåt i 4 km innan jag påbörjade intervaller. Det blev 9 stycken 2 minuters intervaller med 1 minuts gåvila mellan. Sedan var jag hemma så det blev ingen 10:e intervall. Men totalt blev det 8,7 km på 48 minuter.
Till kvällen så gjorde jag Flygande Jacob.
Efter frukosten så åkte jag och Britta till Nackhestugan och gick en runda för att komma undan från vinden.
Till kvällen så körde jag Oscar till fotbollsträning i Morup. Under tiden han tränade så åkte jag upp till motionsslingan i Långås och sprang 9 km på 51 minuter.
Vaknade vid 7 idag och låg kvar en stund innan jag väckte Oscar. Sedan gick vi och åt frukost. Efter frukosten så gick vi för att packa ihop väskorna och städa ur rummet. När detta var klart så samlades vi för genomgång av dagens tävling. Sedan packade vi ut sakerna i bilarna och åkte mot TC. Jag anmälde mig till en öppen bana och alla skulle ha gemensam start. Det var tryckt 26 kontroller på kartan och H18 skulle ta 24 kontrollen medan H14 skulle ta 17 kontroller. Så det gällde att komma ihåg hur många man tagit och välja väl så man fick en snabb slinga. Jag sprang Öppen 6 och skulle ta 14 kontroller.
Oscar och jag hade slagit vad om vem som hade snabbaste spurten idag. Så här ser ni en som satsar för fullt, men vi sprang in på 7 sekunder bägge två.
När alla var i mål så åkte vi tillbaka för att duscha och sedan äta. Efter maten så hade ledarna en avslutning och prisutdelning. Sedan fortsatte vi färden hemåt där vissa somnade ganska snabbt efter avfärd. 
15:50 Tillbaka i Varberg och lämnade hyrbussen och Elin hämtade oss. Britta och tjejerna hade ordnat tacos så det var bara att sätta sig vid dukat bord efter en kanonhelg med många fina teknikträningar.
Vaknar vid 7 tiden och ligger kvar för att läsa lite nyheter. Sedan väcker jag Oscar och vi går bort till matsalen för att äta frukost. Efter frukosten så är det genomgång av dagens första teknikpass. De skall börja med att springa en vanlig bana och sedan en brunbild, därefter en vegi OL och sedan avsluta med en korridor OL.
Det var en häftig träning och ungdomarna gjorde väldigt bra ifrån sig. När alla var tillbaka så åkte vi tillbaka till förläggningen för att duscha och äta lunch.
Efter lunchen så var det genomgång inför eftermiddagens träning som skulle vara en Labyrint OL. De fick gå och byta om innan vi skulle åka iväg på träningen. Jag passade på att springa en runda med för att se på terrängen och prova labyrinten.
Strax efter att jag kommit i mål så kom Oscar och Tim. De diskuterade lite olika vägval och var de hade bommat. Sedan åkte vi tillbaka för att duscha. Efter duschen så var det en liten paus innan Middagen och Oleksander Kratovs genomgång av dagens träningar och vad de skall tänka på. Oerhört givande träningar på detta lägret tycker alla ungdomar.
Efter denna genomgång så skyndar jag och Oscar ner till affären för att köpa något gott till kvällen. Därefter är det dags för kvällens Nano OL i gymnastikhallen. De var knock out sprint i alla klasser.
Hallands ungdomarna gjorde bra ifrån sig med silver i H16 till Fredrik Johansson, Guld till Felicia Carlsson i D16 samt Loke Agmarken i H18.
Nu var det bara att ge sig upp till matsalen och en kvällsfika för att sedan avsluta med After Run frågesport. Jag och Oscar var nu så trötta så vi somnade ganska omgående.
07:00 Vaknar och väcker Oscar som försovit sig.
09:30 Tar cykeln och cyklar till Heimroths i Varberg för att hämta en minibuss.
10:28 Framme i Varberg och lastar in cykeln för att köra hem igen.
Hemma så duschar jag innan det är dags att ordna lunch och lite pastasallad.
13:00 Åker hemifrån för att hämta upp Oscar på skolan. Därefter hämtar vi Helena. Vidare ut till McDonalds och hämta Felicia och Victor. Sedan kursen söderut mot Getinge för att hämta Tove och Filip. Nästa stopp blir sedan i Örkelljunga för att hämta Simon och Loke.
Vi kör sedan vidare mot Jämjö. Men gör ett litet stopp i Kristianstad där vi äter vår pastasallad och vad de nu har med sig.
17:45 Framme i Jämjö och lägger in våra saker i förläggningen på Jändelskolan. Men det blir bara ett kort stopp innan vi fortsätter till Orionstugan.
Där skall ungdomarna springa nattorienteringen Stjärnnatten.
Efter tävlingen så duschar de innan vi åker tillbaka till förläggningen.
Vi bjuds på en kvällsfika innan Oleksander Kratov har en genomgång av kvällens tävling och hans träningsmetoder.
22:30 Läggdags för alla, fast Loke har glömt pluggen till sin luftmadrass så han får leta upp en soffa istället.
07:00 Vaknade och gick upp för att få lite riktigt svenskt kaffe. Sedan körde jag Oscar till skolan. Handlade lite och köpte lite blommor till min fru för att gratta henne på vår 21 års bröllopsdag.
Jag gjorde en spenat och broccoli omelett till lunch.
På eftermiddagen så sprang jag en runda längs stranden i solskenet. Det blev 7,5 km på 38 minuter.
Till kvällen så skulle jag vara stugvärd och kunde inte vara med på nattcupen. Men jag värmde gulaschsoppa och ordnade fika till de andra. Efter nattcupen så hade vi medlemsmöte angående O-ringen.
21:50 Hemma igen och kollade över lite inför morgondagens resa.
07:15 Vaknar och går ner för att äta lite hotellfrukost. Sedan går jag upp på rummet och vilar lite.
10:15 Taxi till flygplatsen tillsammans med Arnt och Harry.
12:00-15:40 Flyg från Alicante till Oslo. Hinner precis slänga i mig en bit pizza innan avgången för nästa flyg.
17:00-17:45 Flyg till Arlanda.
Framme på Arlanda så köper jag mig en bok att läsa samt ringer hem.
20:25-21:20 Flyg till Landvetter.
21:30 Flygbuss in till Centralstationen .
22:40-23:45 Tåg till Falkenberg.
23:45-24:00 Taxi hem.
00:00-06:00 Ankarvakt utanför San Pedro.
07:05 Lättar ankare.
08:15 Förtöjda vid odlingen och börjar räkna.
12:00 Kommer på vakt och tar över räkningen.
13:00 Färdiga med räkningen och sätter kursen mot Santa Pola.
15:45 Förtöjda i Santa Pola och börjar städa och packa väskan.
18;15 Taxi från båten till hotellet i Allicante. Där får jag ett rum med två toaletter.
Sedan sätter vi oss i baren och tar lite gott innan maten.
Vi äter sedan entrecote med pommes innan läggdags.
00:00-06:00 Ankarvakt utanför Cartagena.
06:10 Lättar ankare och går mot odlingen.
08:20 Förtöjda vid odlingen och lossar.
09:00 Färdiga med lossningen och riggar om till räkning.
10:10 Påbörjar räkningen.
11:15 Färdiga med räkningen och avgår.
12:00 Går på vakt efter att ha avnjutit den norska delikatessen Lapskaus. 
Fortsätter ut mot separeringen och sedan vidare mot San Pedro.
15:45 Ankrar upp utanför San Pedro.
18:00 Går av vakten och äter lite innan jag lägger mig.
00:00-06:00 Ankarvakt utanför Cartagena och inget fungerande internet. Så det blev en hel del läsande.
07:15 Lättar ankare
08:25 Förtöjda vid odlingen för lossning.
10:00 Avbröt lossningen pga för mycket vind och sjö. Går mot ankarplats vid Cartagena.
12:10 Ankrar upp utanför Cartagena. Solsken+16 grader NO vind 8-12 m/s
Peter Kjellsson's sida 