Category Archives: Träning

Äntligen hemma och fått sova ut. Efter ett besök på banken åkte jag och Britta och tittade på den nya bilen som vi ska hämta på fredag. Avslutade dagen med att springa en lätt runda på 6 km vilket tog … Fortsätt läsa →

Dagen avslutades med att hela familjen åkte in till Fajansskolan för att vara med på klubbens MAQ träning. 50 minuter hård träning som känns i kroppen efteråt.

På eftermidagen så åkte jag för att prova ut nya glasögon innan jag körde Britta till Klitterbadet där hon skulle träna vattengympa. Jag parkerade där och joggade upp till IP, väl där så joggade jag 2 varv på IP innan … Fortsätt läsa →

Efter en del trädgårdsarbete så åkte hela familjen in till Fajansskolan för att vara med på klubbens MAQ träning. 10 minuters uppvärmning och sedan 50 minuter tuff MAQ träning så man var ganska slut i kroppen när man åkte hem.

Kände under eftermiddagen att jag behövde komma ut och röra på benen lite efter Kortvasan. Så jag tog och sprang en runda på 9,4 km på 50 minuter.

Dags för sista träningspasset innan Kortvasan. Jag lämnade Elin på hennes coreträning och sen åkte jag till IP. Väl där så mötte Henke, Jimmy och Johan B upp och vi sprang iväg ner mot Heberg. Men när vi kom ner … Fortsätt läsa →

Började dagen med att åka ner till Ringsegård för att provlöpa en H50 bana inför Laxträffen Var även idag väldigt fint att springa men vi får hoppas att isen på stigar och vägar försvinner. Annars kan det bli en hel … Fortsätt läsa →

När jag hade lämnat Linnea på fotbollsträningen så åkte jag upp till elljusslingan i Långås för att springa lite. Hade egentligen tänkt att springa lite intervaller men när jag började det första uppvärmningsvarvet så upptäckte jag att det var aldeles … Fortsätt läsa →