Category Archives: Träning

Torsdag 5 Maj

Publicerat den 5 maj, 2011 av pkjellsson

Vaknade som vanligt vid 6 tiden och kunde inte somna om. Så jag satte på tv och tittade på lite nyheter och gick igenom läxan vi hade fått. Kunde ju inte gå ner och äta frukost eftersom de inte öppnar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 4 Maj

Publicerat den 4 maj, 2011 av pkjellsson

03:00 Vaknade och gick rätt ut i köket och hällde upp en termos med kaffe och klädde på mig innan jag satte mig i bilen för att köra de 35 milen till Horten för att gå en Kemikaliekurs. 06:30 Framme … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 3 Maj

Publicerat den 4 maj, 2011 av pkjellsson

Efter en dag i trädgården så åkte jag och Elin till Börsered för att vara med på klubbens tjogetträning. Elin sprang en 3 km bana medan jag valde 5 km banan. Det började väldigt bra men på väg mot 2:a … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 28 April

Publicerat den 28 april, 2011 av pkjellsson

Åkte med ungdomarna till Tornared för att öva brunbild. Oscar skuggades av Amanda på en vanlig bana och han gjorde bra ifrån sig. Linnea skuggades av Anna på en brunbildskarta och orienteringen stämmer klockrent. Jag skuggade Helena på samma bana … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Skogsintervaller

Publicerat den 26 april, 2011 av pkjellsson

Åkte in till klubbstugan för att löpträna lite. Oscar, Britta, Elin och Anna sprang lite på slingan. Jag, Johan H, Anton, Helena, Johanna, Christina och Rasmus värmde först upp lite innan vi började med intervaller. Det skulle vara 6 stycken … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 21 April

Publicerat den 21 april, 2011 av pkjellsson

Jag och Britta åkte in till klubbstugan för att vara stugvärdar. Verkade som att ingen skulle komma idag så jag tog en gammal karta från en 25 manna träning och sprang en runda. Kändes skönt att springa lite orientering igen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 19 April

Publicerat den 19 april, 2011 av pkjellsson

Hela familjen åkte in till klubbstugan där vi skulle vara stugvärdar och träna lite. Oscar sprang iväg först och tog ett varv på slingan. Sen sprang jag, Britta, Elin, Linnea, Lunkan, Jonis, Anton och Johan iväg på skogsintervaller. 3+3+2+2+1+1+2+2+3+3 med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Måndag 18 April

Publicerat den 19 april, 2011 av pkjellsson

Jag och Britta avslutade dagen med att springa en runda längs stranden. Bort till Sandkärr och tillbaka vilket blev 6 km på 31 minuter.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Lördag 16 April

Publicerat den 19 april, 2011 av pkjellsson

Efter att vi varit nere och ätit en god hotellfrukost och vilat en stund så sprang jag och Britta en runda längs södra älvstranden ut mot Tångudden och tillbaka.  Det blev 6 km på 33 minuter.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 14 April

Publicerat den 14 april, 2011 av pkjellsson

Började adgen med att städa hela huset innan jag sprang en lite 6 km runda. Sen var det in till stan och hålla Elin i handen när hon skulle dra ut en tand. 😀 På kvällen bar det av mot … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar