Camp Kratov lördag 15 Mars

Vaknar vid 7 tiden och ligger kvar för att läsa lite nyheter. Sedan väcker jag Oscar och vi går bort till matsalen för att äta frukost. Efter frukosten så är det genomgång av dagens första teknikpass. De skall börja med att springa en vanlig bana och sedan en brunbild, därefter en vegi OL och sedan avsluta med en korridor OL.

IMG_3958DSC00863DSC00865DSC00867DSC00873DSC00880DSC00885DSC00892

Det var en häftig träning och ungdomarna gjorde väldigt bra ifrån sig. När alla var tillbaka så åkte vi tillbaka till förläggningen för att duscha och äta lunch.

Efter lunchen så var det genomgång inför eftermiddagens träning som skulle vara en Labyrint OL. De fick gå och byta om innan vi skulle åka iväg på träningen. Jag passade på att springa en runda med för att se på terrängen och prova labyrinten.

IMG_3962IMG_3964IMG_3966

Strax efter att jag kommit i mål så kom Oscar och Tim. De diskuterade lite olika vägval och var de hade bommat. Sedan åkte vi tillbaka för att duscha. Efter duschen så var det en liten paus innan Middagen och Oleksander Kratovs genomgång av dagens träningar och vad de skall tänka på. Oerhört givande träningar på detta lägret tycker alla ungdomar.

Efter denna genomgång så skyndar jag och Oscar ner till affären för att köpa något gott till kvällen. Därefter är det dags för kvällens Nano OL i gymnastikhallen. De var knock out sprint i alla klasser.

IMG_3972

DSC00894DSC00897DSC00900DSC00912DSC00915DSC00922

Hallands ungdomarna gjorde bra ifrån sig med silver i H16 till Fredrik Johansson, Guld till Felicia Carlsson i D16 samt Loke Agmarken i H18.

Nu var det bara att ge sig upp till matsalen och en kvällsfika för att sedan avsluta med After Run frågesport. Jag och Oscar var nu så trötta så vi somnade ganska omgående.

Publicerat i Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 14 Mars

07:00 Vaknar och väcker Oscar som försovit sig.
09:30 Tar cykeln och cyklar till Heimroths i Varberg för att hämta en minibuss.
10:28 Framme i Varberg och lastar in cykeln för att köra hem igen.
Hemma så duschar jag innan det är dags att ordna lunch och lite pastasallad.
13:00 Åker hemifrån för att hämta upp Oscar på skolan. Därefter hämtar vi Helena. Vidare ut till McDonalds och hämta Felicia och Victor. Sedan kursen söderut mot Getinge för att hämta Tove och Filip. Nästa stopp blir sedan i Örkelljunga för att hämta Simon och Loke.
Vi kör sedan vidare mot Jämjö. Men gör ett litet stopp i Kristianstad där vi äter vår pastasallad och vad de nu har med sig.
17:45 Framme i Jämjö och lägger in våra saker i förläggningen på Jändelskolan. Men det blir bara ett kort stopp innan vi fortsätter till Orionstugan.
Där skall ungdomarna springa nattorienteringen Stjärnnatten.

20140314-224854.jpg

20140314-224902.jpg
Efter tävlingen så duschar de innan vi åker tillbaka till förläggningen.

20140314-224951.jpg
Vi bjuds på en kvällsfika innan Oleksander Kratov har en genomgång av kvällens tävling och hans träningsmetoder.
22:30 Läggdags för alla, fast Loke har glömt pluggen till sin luftmadrass så han får leta upp en soffa istället.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 13 Mars

07:00 Vaknade och gick upp för att få lite riktigt svenskt kaffe. Sedan körde jag Oscar till skolan. Handlade lite och köpte lite blommor till min fru för att gratta henne på vår 21 års bröllopsdag.

20140313-223400.jpg
Jag gjorde en spenat och broccoli omelett till lunch.
På eftermiddagen så sprang jag en runda längs stranden i solskenet. Det blev 7,5 km på 38 minuter.
Till kvällen så skulle jag vara stugvärd och kunde inte vara med på nattcupen. Men jag värmde gulaschsoppa och ordnade fika till de andra. Efter nattcupen så hade vi medlemsmöte angående O-ringen.
21:50 Hemma igen och kollade över lite inför morgondagens resa.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 12 Mars

07:15 Vaknar och går ner för att äta lite hotellfrukost. Sedan går jag upp på rummet och vilar lite.
10:15 Taxi till flygplatsen tillsammans med Arnt och Harry.
12:00-15:40 Flyg från Alicante till Oslo. Hinner precis slänga i mig en bit pizza innan avgången för nästa flyg.
17:00-17:45 Flyg till Arlanda.

20140312-190626.jpg

20140312-190634.jpg
Framme på Arlanda så köper jag mig en bok att läsa samt ringer hem.
20:25-21:20 Flyg till Landvetter.
21:30 Flygbuss in till Centralstationen .
22:40-23:45 Tåg till Falkenberg.
23:45-24:00 Taxi hem.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 11 Mars

00:00-06:00 Ankarvakt utanför San Pedro.
07:05 Lättar ankare.
08:15 Förtöjda vid odlingen och börjar räkna.
12:00 Kommer på vakt och tar över räkningen.
13:00 Färdiga med räkningen och sätter kursen mot Santa Pola.
15:45 Förtöjda i Santa Pola och börjar städa och packa väskan.

20140311-165843.jpg
18;15 Taxi från båten till hotellet i Allicante. Där får jag ett rum med två toaletter.

20140311-213800.jpg
Sedan sätter vi oss i baren och tar lite gott innan maten.

20140311-213922.jpg
Vi äter sedan entrecote med pommes innan läggdags.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 10 Mars

00:00-06:00 Ankarvakt utanför Cartagena.
06:10 Lättar ankare och går mot odlingen.
08:20 Förtöjda vid odlingen och lossar.
09:00 Färdiga med lossningen och riggar om till räkning.
10:10 Påbörjar räkningen.
11:15 Färdiga med räkningen och avgår.
12:00 Går på vakt efter att ha avnjutit den norska delikatessen Lapskaus. Ledsen

Lapskaus
Fortsätter ut mot separeringen och sedan vidare mot San Pedro.

15:45 Ankrar upp utanför San Pedro.

18:00 Går av vakten och äter lite innan jag lägger mig.

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Söndag 9 Mars

00:00-06:00 Ankarvakt utanför Cartagena och inget fungerande internet. Så det blev en hel del läsande.
07:15 Lättar ankare
08:25 Förtöjda vid odlingen för lossning.
10:00 Avbröt lossningen pga för mycket vind och sjö. Går mot ankarplats vid Cartagena.
12:10 Ankrar upp utanför Cartagena. Solsken+16 grader NO vind 8-12 m/s

20140309-144913.jpg

20140309-144921.jpg

20140309-145314.jpg

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Lördag 8 mars

00:00 Kommer på vakt och går genast in på winsplits  för att se hur det gick för Oscar och Linnea på Kattegattnatt. Oscar hade ju gjort ett kanonlopp och var bara 8 minuter från segraren. Linnea hade ramlat och slått i knät så hon bröt, får se om hon kan springa mer i helgen. Oscar hade tydligen inte varit nöjd med sitt lopp utan tyckt att det gick långsamt ända tills han såg slutresultatet.

06:00 Går av vakten när vi har 1 timma kvar till Freu Grande utanför Ibiza.

12:00 Kommer på vakt efter att ha ätit ryggbiff med klyftpotatis. Solsken och fint väder.

20140308-114539.jpg

20140308-114555.jpg
En riktigt fin eftermiddag med delfiner som hoppar framför båten.

20140308-213639.jpg

20140308-213658.jpg

20140308-213708.jpg

18:00 Går av vakten och äter lite tacos innan jag lägger mig.

23:00 Ankrar utanför Cartagena där fiskodlingen ligger.

Publicerat i Arbete, Scan Viking | 2 kommentarer

Fredag 7 Mars

00:00-06:00 Sitter vakt medan vi passerar Ibiza. Så jag har ju webbradio i alla fall.
11:00 Förtöjda i Palma de Mallorca.
12:30 Påbörjar lastningen. Mycket annat som skall göras med under dagen.

20140307-180628.jpg
Det är solsken och +19 grader så man får passa på att njuta.
18:00 Går av vakten och duschar innan jag lägger mig.
22:40 Färdig lastade och avgår.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 6 Mars

00:00-06:00 Ankarvakt utanför Torrevieja.

07:10 Lättar ankare.

08:15 Förtöjda vid odlingen för att räkna.

14:55 Färdiga med räkningen och sätter kursen mot Palma.

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar