02:00 Går av vakten vid Tjötta.
08:00 Kommer på vakt vid Bolga och fortsätter norrut.
12:20 Förtöjda i Bodö och tar det lugnt resten av dagen.
Senare på eftermiddagen så tar jag på mig och springer en runda. Det blir först 3 km lätt jogging och sedan 4 stycken 3 minuters intervaller med 1 minuts vila mellan.
02:00 Går av vakten utanför Brönnöysund.
08:00 Kommer på vakt söder om Rörvik och fortsätter ner mot Namsos i det gråmulna men kalla vädret. –2 grader
09:50 Förtöjda i Namsos och börjar lasta.
14:45 Färdig lastade och avgår.
18:00 Stoppar till i Rörvik och lämnar av lärlingen.
20:00 Kommer på vakt norr om Dolmsundet.
02:00 Går av vakten och vi ligger och kör sakta fram och tillbaka utanför Bodö.
06:40 Ronnie väcker mig och vill ha lite assistans när vi skall gå till kaj.
07:00 Förtöjda i Bodö för lossning. Men när vi startar upp lossningen så går lossebandet på kajen sönder, så nu får de reparera det.
15:10 Färdig lossade till slut och sätter kursen mot Namsos.
20:00 Kommer på vakt en bit norr om Polarcirkeln. Fortsätter söderut i mörkret.
00:20 Färdig lastade och går sakta utöver genom fjorden. Saltstraumen skall inte passeras innan 06:30.
02:00 Går av vakten och lägger mig.
08:00 Kommer på vakt norr om Landegode. Fortsätter norrut i lite småmulet väder.
12:30 Förtöjda på Steigen för lossning.
14:00 Går av vakten.
17:10 Färdig lossade och avgår.
20:00 Kommer på vakt och fortsätter ner mot Bodö. Vi hade tänkt oss lite stillaliggande i natt, men kajen är upptagen så vi får ligga och köra utanför Bodö.
00:20 Färdig lastade och går sakta utöver genom fjorden. Saltstraumen skall inte passeras innan 06:30.
02:00 Går av vakten och lägger mig.
08:00 Kommer på vakt norr om Landegode. Fortsätter norrut i lite småmulet väder.
12:30 Förtöjda på Steigen för lossning.
14:00 Går av vakten.
00:20 Färdig lastade och avgår.
02:00 Går av vakten nere i Raftsundet.
08:00 Kommer på vakt och det är stilla och fint väder.
09:15 Förtöjda i Bodö för lossning.
11:30-12:00 Förhalar från Langstranda till Buröya för ytterligare lossning.
14:00 Går av vakten.
15:45 Färdig lossade och går med reducerad fart för att anpassa ankomsten till Saltstraumen.
20:00 Kommer på vakt och vi närmar oss Misvaer.
20:20 Ankom Misvaer och börjar lasta.
00:15 Förtöjda på Blokken och börjar lasta.
02:00 Går av vakten och lägger mig för att sova efter en lång dag.
03:15 Färdig lastade och avgår mot Innhavet.
08:00 Kommer på vakt och vi närmar oss Innhavet.
09:00 Förtöjda vid kaj på Innhavet och börjar lossa. Kom in perfekt eftersom det är högvatten om 37 minuter. Lite kallt idag men snön lyser ju upp tillvaron.
Det är ju inga långa dagar här uppe heller.
14:00 Går av vakten och äter lite innan jag går för att vila.
15:30 Färdig lossade och avgår mot Blokken igen.
20:00 Kommer på vakt uppe i Raftsundet.
21:15 Förtöjda på Blokken för lastning.
06:20 Vaknar och går ner för att dricka kaffe och äta frukost. sedan går jag bort till busstationen.
07:37-07:45 Buss ut till tåget.
07:52-08:50 Tåg till Göteborg
09:00-09:30 Flygbuss till Landvetter där jag mötte min nye styrman.
10:50-11:40 Flyg till Arlanda.
12:30-13:20 Flyg till Oslo där vi åt lite lunch på Pizza Hut.
15:50-17:30 Flyg till Evenes.
17:55-18:30 Taxi till Harstad där båten väntade på oss.
18:50 Avgång från Harstad.
20:00 Tar över vakten och fortsätter ut genom Risöyrenna i härligt norrsken.
Passerar genom Sortlanssundet.
Vaknade och kände mig bra i foten så jag fick i min lite kaffe och äggröra innan jag joggade bort till vårdcentralen. Mötte upp med de andra i falkenbergs Trailgrupp RUN. Vi åkte upp mot Grimeton där vi skulle springa lite.
Första varvet på Näsetstigen höll vi ihop hela gruppen. Sedan tänkte några fortsätta och springa runt Skärsjön. Men vi var 4 stycken som tänkte nöja oss med 11 km så vi tog ett varv till i den fina skogen. Det blev 11,3 km på 82 minuter.
Väl hemma igen så lagade jag lite kålpudding. 
Efter maten så cyklade jag och Britta bort till Hagströms på lite söndagskaffe. Nu har jag packat väskan inför morgondagens påmönstring.
Vaknade vid 3 tiden på morgonen av att foten värkte något fruktansvärt. Fick gå upp och ta mina gikttabletter och sätta mig i soffan och se på tv. Jag som skulle sprungit löpartävling idag.
Blev till att ringa upp Peter Hagström vid 8 tiden och meddela att han får åka upp till Åkulla själv.
Så jag fick tillbringa dagen i köket och tv soffan. Först med lite stekt sill till lunch.
Till kvällen blev det Entrecote med rödvinssås och klyftpotatis och sedan vit choklad pannacota till dessert. 
Men nu känns foten bättre igen så imorgon blir det ett sista långpass innan påmönstringen.
Peter Kjellsson's sida 