Category Archives: Träning

Måndag 11 Mars

Publicerat den 11 mars, 2013 av pkjellsson

07:15 Vaknade och väckte Oscar så vi kunde gå ner och äta hotell frukost. Det var väl inte så jättegoda saker att välja på. Men jag blev mätt och det blev nog de andra med. 09:00 Avfärd från Hotellet mot … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | 1 kommentar

Söndag 10 Mars

Publicerat den 10 mars, 2013 av pkjellsson

02:00 Klockan ringer och det är dags att gå upp. Packar in det sista i Hagströms bil. Upptäckte igår kväll att vår bil inte hade tillräckligt med plats för alla resväskor. Men snälla Anna byte bil med mig så vi … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 8 Mars

Publicerat den 8 mars, 2013 av pkjellsson

Tvättade och plockade i ordning inför semestern. Till kvällen så åkte vi in till klubbstugan för lite träning och möte. Oscar skuggade den nye killen Jonatan på en orienteringsbana. Linnea joggade lite på slingan medan Britta satt i möte med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 6 Mars

Publicerat den 6 mars, 2013 av pkjellsson

Hämtade resväska i Läjet inför Turkiet resan och bokade service på bilarna. På kvällen så skulle vi träna på Vindstyrkan i Olofsbo. Britta joggade bort till sitt Flow pass och jag tog med mig Linnea i bilen. Sedan skulle hon … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 5 Mars

Publicerat den 6 mars, 2013 av pkjellsson

Efter en vilodag så åkte vi på kvällen in till Fajansskolan för att vara med på klubbens MAQ träning. Som tur är så har jag med mig en egen klocka för tidtagning. Går ju inte höra när vi skall byta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 28 Februari

Publicerat den 28 februari, 2013 av pkjellsson

När alla åkt till skola och jobb så tog jag cykeln och gav mig ut på ett träningspass. Det blev 30 km på 70 minuter. Tyckte det gick bra första 12 men sedan blev det tungt när jag fick lite … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 27 Februari

Publicerat den 27 februari, 2013 av pkjellsson

Kallt och dimmigt hemma idag. Lagade en bacon och spenat omelett till lunch. Blev riktigt god tillsammans med lite coleslaw. Till kvällen så åkte vi bort till Vindstyrkan i Olofsbo . Britta och Linnea skulle vara med på ett Flow … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 26 Februari

Publicerat den 26 februari, 2013 av pkjellsson

Körde Linnea till skolan innan jag åkte för att handla lite mat. Väl hemma igen så började jag städa huset. När det var klart så stekte jag lite torskfile. Var färdig precis lagom till Britta och Linnea kom hem. Sedan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 25 Februari

Publicerat den 25 februari, 2013 av pkjellsson

På eftermiddagen så joggade jag, Britta och Linnea en runda längs stranden. Solsken och riktigt fint väder. Jag fortsatte en bit extra. Så det blev 6 km på 36 minuter i ett lugnt behagligt tempo.

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Lördag 23 Februari

Publicerat den 23 februari, 2013 av pkjellsson

Britta och Elin åkte iväg till Göteborg och jag stack ut på en joggingrunda längs stranden. Blev först lite uppvärmning och sedan 10×2 min intervaller med 1 minuts vila mellan. Avslutade med löpskolningsövningar och nerjogg hemåt. Sedan var det bara … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar