Category Archives: Träning

Torsdag 21 Februari

Publicerat den 21 februari, 2013 av pkjellsson

Vaknade efter en härlig natts sömn. Trots att Britta väckte mig inatt och bad mig stänga av larmet på min klocka. Hade glömt stänga av det så klockan 01:40 så ringde den som vanligt, fast nu vaknade jag inte. 🙂 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 20 Februari

Publicerat den 20 februari, 2013 av pkjellsson

00:10 Förtöjda i Bjugn och börjar lossa. 02:00 Kommer på vakt och det går väldigt trögt med lossningen. Så jag varvar städningen av min hytt med att hå ut och kolla trycket på lossningen. 07:30 Anders kör mig till Brekstad. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Hemma, Scan Master, Träning, Ukategorisert | 1 kommentar

Måndag 18 Februari

Publicerat den 18 februari, 2013 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt när vi lämnar Vestfjorden och sätter kursen söderut. Vi passerar Bodö i fint stilla väder och +1 grad. 08:00 Går av vakten nere på Fuglöyfjorden. 14:00 Kommer på vakt när vi passerar Polarcirkelöya Vikingen. Fortsätter söderut … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Lördag 9 Februari

Publicerat den 10 februari, 2013 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt ute på Nordsjön och det är stilla fint väder. Nästa kursändring om 24 timmar 08:00 Går av vakten efter en händelselös vakt. 14:00 Kommer på vakt och det är jättefint väder ute. Sätter mig i stolen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 8 Februari

Publicerat den 10 februari, 2013 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt och vi ligger till kaj i väntan på morgonen. 07:00 Folket börjar vakna upp och kocken steker varsitt ägg och värmer lite vita bönor till oss. När vi ätit klart så går vi ut på däck … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 30 Januari

Publicerat den 30 januari, 2013 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt och vi fortsätter västerut. Det snöar och blåser ca 4-7 m/s östlig vind -4 grader. 08:00 Går av vakten när vi kommit ut ur Rystraumen söder om Tromsö. 12:00 Vaknar och gör ett 20 minuters MAQ … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 25 Januari

Publicerat den 25 januari, 2013 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt när vi är ute på Vestfjorden. Fortsätter norrut i stilla väder med lite snöfall och 0 gradigt. Fortsätter upp genom Tjeldsundet. 08:00 Går av vakten när vi kommit igenom Tjeldsundet. Äter lite frukost och lägger mig. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 17 Januari

Publicerat den 17 januari, 2013 av pkjellsson

Kallt men fint väder så jag åkte en runda om hamnen för att se om isen lägger sig. Satt faktiskt inne och la upp gamla videofilmer på nätet. Till kvällen så åkte vi in till klubbstugan för lite träning. Linnea … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 16 Januari

Publicerat den 16 januari, 2013 av pkjellsson

Fick börja morgonen med att gå ut och skotta innan jag drack morgon kaffet. Efter ytterligare en skottning så tog jag och åkte till Åkulla där jag åkte 12 km skidor. Fina spår men dåligt glid i nysnön. På kvällen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 15 Januari

Publicerat den 16 januari, 2013 av pkjellsson

Efter en dag där jag fått vara ute och skotta 3 gånger så åkte vi in till stan för lite träning. Vi började med uppvärmning från Fajansskolan till Vallarna. Där så sprang vi intervaller 3-2-1 min intervaller med 1 minuts … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar