Category Archives: Träning

Söndag 7 April

Publicerat den 7 april, 2013 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt vid Helgelandsflesa. Fortsätter söderut genom Dolmsundet och genom Rörvik. Stilla och fint väder men det börjar mulna på i väster. 08:00 Går av vakten när vi är på väg att lämna Folda. 14:00 Kommer på vakt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Påskafton 30 Mars

Publicerat den 30 mars, 2013 av pkjellsson

Vaknar och får i mig lite kaffe och frukost. Sedan samlas vi i mässen och dricker mer kaffe och pratar. När väl Tore kommer ombord så åker vi bort till butiken och provianterar lite. Får ha lite påskgodis ikväll till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Långfredagen 29 Mars

Publicerat den 29 mars, 2013 av pkjellsson

Vaknar till ännu en fin morgon. Dricker lite kaffe och äter frukost innan de andra vaknar.På förmiddagen så bestämmer jag mig för att springa en runda. Det blir nästan 7 km på 38 minuter och sedan en välbehövlig dusch. Resten … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 18 Mars

Publicerat den 19 mars, 2013 av pkjellsson

Efter en underbar natts sömn i sängen så gick jag upp och fick mig lite svenskt kaffe. Efter frukosten så körde jag upp med Qashqaien till Varberg för service och reparation. När jag hade lämnat bilen så börja jag gå … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Söndag 17 Mars

Publicerat den 17 mars, 2013 av pkjellsson

00:20 Vaknar och väcker upp Oscar och tar på oss kläder och går ner med våra väskor så vi kan checka ut. 01:00 Avfärd med bussen mot flygplatsen. 02:00 Framme vid flygplatsen i Antalya där vi checkar in och av … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Lördag 16 Mars

Publicerat den 17 mars, 2013 av pkjellsson

Ja då var det denna veckans sista hotell frukost. Passade på att lasta in rejält med äggröra och sallad inför dagens långdistans. 09:00 Avfärd mot dagens långdistans tävling som skulle gå i Seleucia. Kamnonväder med solsken idag. Det var en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 15 Mars

Publicerat den 15 mars, 2013 av pkjellsson

Jag och Oscar gick ner för att äta frukost redan vid halv åtta eftersom vi var så hungriga. Vid åttatiden så kom de andra och det var mycket gott att välja på. Efter frukost så hade vi lite vila innan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 14 Mars

Publicerat den 14 mars, 2013 av pkjellsson

07:00 Frukost lite tidigare idag pga hotellbytet.08:00 Bussen avgår mot dagens första träning.Idag så började vi med en kontroll plocks träning. Vi fick en karta som innehöll 41 kontroller. Det var strandterräng med en del inslag av täta buskage. Oscar … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Onsdag 13 Mars

Publicerat den 13 mars, 2013 av pkjellsson

Vaknade vid halv sju och läste lite på facebook och spela spel innan det var dags att väcka Oscar. Vi gick ner till frukosten och åt. Efter frukosten så var det upp och göra sig redo för dagens sprint tävling … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 12 Mars

Publicerat den 12 mars, 2013 av pkjellsson

Samma procedur med väckning och frukost som gårdagen. Sedan väntade vi på träningen. Vi joggade ner mot stranden där starten skulle vara vilket var ca 1,3 km. Jag började skugga Oscar på en bana men efter 5 kontroller så tyckte … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Resa, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar