Author Archives: pkjellsson

Tisdag 21 Januari

Publicerat den 22 januari, 2014 av pkjellsson

Städade hemma och plockade ner alla julgardiner. Till kvällen så åkte vi in till Fajansskolan för att vara med på intervallträningen. Vi började med att värma upp 1,5 km och sedan blev det 14 stycken 90 sekunders intervaller med 30 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 18 Januari

Publicerat den 18 januari, 2014 av pkjellsson

Vaknade vid 7 tiden och drack lite kaffe och njöt av lugnet. 08:00 Väckte Oscar och vi åt frukost. 09:00 Åkte upp till Friskusstugan i Varberg för att var med på Hallands OF ungdomsträning. Det snöade och var –2 grader. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 16 Januari

Publicerat den 16 januari, 2014 av pkjellsson

Började dagen med att besiktiga Qashqaien vilken gick igenom efter att jag bytt en lampa till halvljuset. Efter lunch så var det dags att besiktiga Micran och den hade också en lampa som krångla lite. Till kvällen så åkte jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 14 Januari

Publicerat den 14 januari, 2014 av pkjellsson

00:50 Hemma i Glommen och får krypa ner i min egen säng. 06:30 Vaknar när Britta och Oscar har gått upp. Jag gör det samma och går upp för att få lite riktigt kaffe. Satte mig och försökte få igång … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 13 Januari

Publicerat den 13 januari, 2014 av pkjellsson

07:00 Vaknar och går upp för att dricka kaffe och äta frukost. Skönt att man fick sova lite längre än beräknat. Vi skulle egentligen börjat lasta smolt klockan 06:00 i morse. Men sent igår kväll när jag lagt mig och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Resa, Scan Viking | Lämna en kommentar

Söndag 12 Januari

Publicerat den 12 januari, 2014 av pkjellsson

Vaknade till en mulen dag. Blev lite tv tittande där jag såg en svensk vinna långloppet på skidor före 5 norrmän Efter lunch så hade det klarnat upp lite och jag sprang en runda på 10 km längs stranden. Sedan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 11 Januari

Publicerat den 11 januari, 2014 av pkjellsson

08:30 Avgår från Palma för att gå ut och fylla tankarna och köra igenom systemet. Går ju inte fylla vatten inne i hamnen. Så vi gick ut en bit och flushade ur systemet och tankarna innan vi fyllde upp med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking | Lämna en kommentar

Fredag 10 Januari

Publicerat den 11 januari, 2014 av pkjellsson

Idag så var det full fart med påfyllning av vatten och bunkers. Sedan kom även Oxygen tuberna ombord. På eftermiddagen så sprang jag 9 km bort förbi lyxyachterna. Många miljoner som ligger och flyter där borta. Efter kvällsmaten så gick … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Torsdag 9 Januari

Publicerat den 9 januari, 2014 av pkjellsson

Idag så tvättade vi rent tankarna inför lastningen. De måste vara riktigt rena om man skall ha levande fisk i dem. Vi provade även syretillsättnings systemet. Det var dimma nästan hela dagen så temperaturen låg på ca 13 grader men … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 8 Januari

Publicerat den 8 januari, 2014 av pkjellsson

Fortsatte arbetet med att ändra om ute på däck. Solsken och fint väder, men vid lunchtid så blev det dimma. Efter lunchen så vilade vi lite innan jag stack ut på en träningsrunda. Det blev 2,6 km jogging och sedan … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Scan Viking, Träning | Lämna en kommentar