Onsdag 30 Maj

02:00-08:00 Sitter vakt på bryggan lyssnandes på musik och pratandes med Fredrik. Inte en kursändring på hela natten så det var en riktigt lugn natt. Ligger många båtar och driver eftersom det är lots strejk. Det är bara att tacka för det. Nu har vi fullt upp. 😉
11:40 Förtöjda på Slagen för lastning. Skall även skifta kock idag. Nu blir Kenneth och Jim de enda norrmännen ombord i denna norska båt. Vi får ombord en svensk kock. Så det är nu 4 svenskar och 1 dansk ombord.
14:00 Kommer på vakt och fortsätter lastningen.
19:05 Färdig lastade och avgår mot Evje.
20:00 Går av vakten och äter lite innan jag snabbt somnar.
23:00 Förtöjda i Evje ovanför Fredrikstad för lossning.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith | Lämna en kommentar

Tisdag 29 Maj

02:00 Kommer på vakt när vi passerar Leirvik på Stord och fortsätter söderut genom Haugesund. Vinden har avtagit och det blåser nu ca 10 m/s +12 grader och klar himmel.

07:10 Förtöjda vid Dreyersholmen i Stavanger för lossning. Jag hinner inte börja på någon lossning eftersom koppling, provtagning och pappersarbete tar såpass tid.

08:00 Går av vakten och tar på mig träningskläder och joggar 1 km. Sedan springer jag 4 stycken 4 minuters intervaller med 2 minuters vila mellan. De är ganska kämpiga eftersom slingan jag springer är så kuperad. Men jag kan ändå hålla 4:30 tempo. Sedan blev det 15 minuters nerjogg tillbaka till båten. Där äter jag lite frukost innan jag duschar och sedan lägger mig.

12:55 Färdig lossade och avgår.

14:00 Kommer på vakt vid Bragen fyr och vi sätter kursen söderut.

20:00 Går av vakten när vi passerar Lista.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 28 Maj

00:50 Ankrar på Fonnesflaket i väntan på ledig kajplats.

02:00 Kommer på vakt och underhåller mig med att göra lastplanering och lite annat pappersarbete.

08:00 Går av vakten och lägger mig.

10:10 Lättar ankare och går in mot Kaj.

11:00 Förtöjda vid kaj 3 på Mongstad för lastning

14:00 kommer på vakt igen och fortsätter lastningen.

SAM_2249

Har under kvällen även kontakt med de övriga ledarna i Hallands Orienteringsförbunds Ungdom. De har möte i Friskusstugan.

18:55 Färdiglastade och avgår mot Stavanger.

SAM_2250

20:00 Går av vakten vid Fedje och går ner för att äta spaghetti med köttfärssås innan jag lägger mig.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith | Lämna en kommentar

Söndag 27 Maj

02:00 Kommer på vakt när vi rundar Stadt. Havet ligger som en spegel och solen är på väg upp i Nordost.

Frantsen JuniorSAM_2238

06:10 Förtöjda på Bunker Oil i Ålesund för lossning.

08:00 Går av vakten och tar genast på mig träningskläder och springer upp på Sukkertoppen. Fantastisk utsikt idag och det är ganska varmt så jag svettas rejält.

IMG_1224[1]

IMG_1225[1]

IMG_1226[1]

IMG_1227[1]

IMG_1228[1]

Sedan blev det full fart ner igen och en runda extra innan jag vände tillbaka till båten. Det blev 7 km på 1 timma.  Där bjöds jag på ägg och bacon innan jag duschade och kröp till kojs.

12:55 Färdig lossade och avgår mot Mongstad.

14:00 Kommer på vakt utanför Ulsteinvik och fortsätter ut genom Flåvärsleia.

Rundar Stadt och möter Bergen Viking.

SAM_2244

20:00 Går av vakten utanför Florö och går ner för att äta lite innan läggdags.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 26 Maj

02:00 kommer på vakt vid Obrestad och fortsätter upp mot Karmsundet.

06:30 Förtöjda vid Storesund på Karmöy för bunkring och att ta ombord proviant.

08:00 Bunkringen är avslutad och nu väntar vi bara på provianten. Men jag går ner för att äta och sedan lägga mig.

08:20 Allt ombord och vi avgår.

14:00 Kommer på vakt när vi går genom Kobbeleia. Det pågår sprängningar i Vatlestraumen så vi väljer denna vägen idag. Fortsätter norrut och det är mycket fritidsbåtar ute och seglar nu.

Senare under eftermiddagen så passar jag på att träna 40 minuter på Crosstrainern.

20:00 Går av vakten efter Sakrisskjaer och bjuds på Oxfile med potatisgratäng och sedan glass till dessert. Ler med tungan ute

Sen blir det upp för att duscha innan jag lägger mig.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith | Lämna en kommentar

Fredag 25 Maj

02:00 kommer på vakt och tar över lastningen.

07:05 Färdig lastade och alla dokument ombord så att vi kan avgå mot Ålesund.

08:00 Går av vakten innan Hollenderbåen. Äter lite frukost innan jag lägger mig igen.

14:00 Kommer på vakt utanför Grimstad.

Vindstilla och solsken +24 grader.

SAM_2226SAM_2227SAM_2228

20:00 Går av vakten vid Lindesnes och äter lite lasagne innan jag lägger mig.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith | Lämna en kommentar

Torsdag 24 maj

02:00 kommer på vakt när vi passerat Järens rev och fortsätter i det fina vädret söderut.

20120524-203550.jpg

08:00 Går av vakten och lägger mig.

14:00 Kommer på vakt igen nere på sörlandet och fortsätter mot Slagen i det fina vädret. Gör lite lastplanering och annat under eftermiddagen. Hinner även med ett 30 minuters pass på crosstrainern medan man njuter av utsikten och det fina vädret.

20120524-204855.jpg

20120524-204913.jpg
20:00 Går av vakten och äter lite innan jag duschar och lägger mig.
23:30 Förtöjda på Slagen för att lasta.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 23 Maj

06:00 Vaknade och åt lite frukost hemma samt drack kaffe. Sedan var det bara att packa ihop det sista i väskan och ge sig av.

06:59 Buss in till Falkenberg och vidare ut till järnvägsstationen.

07:49 Tåg till Göteborg.

09:00 Flygbuss till Landvetter.

10:55 Flyg till Oslo.

12:40 Flyg till Bergen

13:25 Anländer till Flesland och inväntar de övriga i besättningen som skall komma med lite olika flyg.

14:30 Alla har kommit och vi tar en gemensam taxi till Skålevik.

15:00 Kommer ombord i båten och gör en snabb genomgång av lite papper.

15:15 Avgår från Skålevik och sätter kursen mot Slagen.

Vindstilla och +28 grader

SAM_2222SAM_2224

20:00 Går av vakten och äter lite innan jag packar upp min väska. Sedan är det bara att krypa ner under täcket och sova lite.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Hemma | Lämna en kommentar

Måndag 21 Maj

Efter en dag i trädgården när det är 27 grader varmt så tyckte jag att det var för jobbigt att springa. Så jag satte mig på cykeln och cyklade 32 km på 1 hr 17 min.

Gick bra norrut mot Tvååker, men när jag vände söderut så blev det jobbigt i motvinden.

Väl hemma igen så blev det dusch och grillning.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 20 Maj

När jag och Britta hade ätit frukost så åkte vi upp till Kanåsen i Grimeton.

Där så sprang vi och tog de sista kontrollerna på Nackhes naturpass. Vi gjorde bara 2 små bommar och sprang på ganska bra. Det blev 4,5 km på 48 minuter innan vi åkte hem för att se på Orienteringsstafetten på tv.

Nackhes naturpass 2012 sista

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar