Peter Kjellsson's sida

Vaknade vid halv sju och läste lite på facebook och spela spel innan det var dags att väcka Oscar. Vi gick ner till frukosten och åt.

Efter frukosten så var det upp och göra sig redo för dagens sprint tävling i Antalya’s gamla stad.

Första start var 10:00 och det var kanonväder med solsken och 22-24 grader.

Oscar startade 1 minut före mig och sprang dam banan. Britta starta 1 minut bakom mig och sedan starta Linnea 10 minuter efter mig.

Det var en klurig bana och bitvis kuperat. Jag gjorde inga större fel men blev ändå långt efter killarna. Oscar hade sprungit kanonbra och var bara knappt 2 minuter efter Britta. Linnea hade sprungit ännu bättre och var bland de snabbaste tjejerna.

Efter sprinten så lämnade vi våra väskor i bussen innan vi gick en runda på stan för att äta och titta.

Det blev väl ingen delikatess att fira vår 20 åriga bröllopsdag med kebab. Men vilket väder och trevligt sällskap.

14:00 Samling vid bussen för avfärd mot eftermiddagens träning.

Jag skuggade Oscar på en bana som vi kortade av lite. Jättefin terräng och lättlöpt. Vi fick se en hel del sköldpaddor ute i skogen med.

Sedan åkte vi tillbaka till hotellet för duschning och mat.

Efter maten så var det bara kvar dagens genomgång och sedan upp och börja packa. Imorgon byter vi till ett 5 stjärnigt hotell för de sista 3 dagarna.

God natt

07:15 Vaknade och väckte Oscar så vi kunde gå ner och äta hotell frukost. Det var väl inte så jättegoda saker att välja på. Men jag blev mätt och det blev nog de andra med.

09:00 Avfärd från Hotellet mot Düzlercami där vi skulle träna lite riktningsändringar.

Det fanns 3 banor att välja på och jag skuggade Oscar på en 2,4 km bana. Det gick väldigt bra förutom att Oscar halkade och blev lerig . Banan sprang vi på 29 minuter.

Sedan sprang jag en 1,5 km bana i lite högre tempo vilket tog mig 12 minuter.

Sedan satt vi och väntade på de andra.

Efter detta passet så åkte vi in mot stan för att äta lunch. Det var ett stort köpcenter med mängder av olika restauranger. Vi valde till slut Kentucky Fried Chicken.

Sedan gick vi en sväng in i mataffären för att köpa lite vatten och fika till eftermiddagen.

14:15 Avfärd ut mot Kursunlu Selalesi. Där skulle vi springa en kontroll plock bana.

Jag och Oscar sprang ut och tog 7 kontroller och sedan fick han jogga tillbaka. Då fortsatte jag och tog ytterligare 7.

Mycket roligare orientering och finare terräng här. Det blev 2,8 km för Oscar och 6,5 för mig på min 1:04.

Nu blev det tillbaka färd mot hotellet för dusch och middag.

Efter middagen så samlades vi och hade genomgång av dagens träningar och vad vi skulle göra imorgon.