Vaknar och ser att vi fått besök på utsidan. Haugfjord ligger och lossar i vintersolen.
10:35 Vi avgår och sätter kursen mot Stokmarknes.
14:00 Kommer på vakt norr om Stokksund och fortsätter norrut genom Bessakersundet och Ramsöysundet. 
Vidare ut över Folda.
20:00 Går av vakten när vi kommit över Folda. Kommer ner i mässen där jag bjuds på räkor till kvällsmat.
Ännu en lugn dag som vi försöker fördriva på bästa sätt.
Jag ställer mig och går igenom skeppsapoteket. Kollar vad som är på väg att gå ut och beställer nytt.
02:10 Avgår från Bjugn och sätter kursen ut mot Kverva.
Sydostlig vind 6-9 m/s. -1 grad väldigt starkt och häftigt norrsken som lyser upp himmelen.
06:50 Förtöjda på Kverva och börjar lasta.
08:00 Går av vakten och lägger mig.
08:40 Avgår från Kverva.
14:00 Kommer på vakt en bit innan Bjugn.
14:10 Förtöjda i Bjugn och lossar. Vi lastar även ombord några containers med myrsyra som vi skall ha ned till nästa lastning.
Lugn dag där vi mest sitter och dricker kaffe och ser på tv
05:45 Vaknar och går upp för att göra mig i ordning.
06:15 Taxi in till stationen.
06:47 Tåg till Göteborg.
08:00 Flygbuss till Landvetter.
09:35 Skulle flyget gått men blev försenat pga sent inkommande flyg. Så jag passade på att äta en youghurt och dricka lite kaffe.
10:20 Flyg till Arlanda. Där jag nu hade lite över en timma till nästa flyg. Åt en sallad och drack lite ramlösa i väntan.
12:20 Flyg till Trondheim.
13:40 Flygbuss in till Trondheim.
14:45 Hurtigbåt till Brekstad.
16:00 Taxi till Bjugn där jag mönstrar på. Vi har ingen last innan på torsdag så det blir en lugn dag.
Efter en underbar natts sömn i sängen så gick jag upp och fick mig lite svenskt kaffe. Efter frukosten så körde jag upp med Qashqaien till Varberg för service och reparation. När jag hade lämnat bilen så börja jag gå hemåt och kom ända till Läjet innan Britta hämtade mig.
Sedan var det hem och tvätta alla våra träningskläder från semestern.
Senare så åkte jag in och hämtade bilen och lämnade Micran. På vägen hem så passade jag på att besiktiga Qashqaien som nu var klar för fortsatt färd.
Väl hemma igen så var det bara att börja packa resväskan inför påmönstringen. Blev även en liten whisky framför tv’n för att kurera förkylningen som jag åkt på.
00:20 Vaknar och väcker upp Oscar och tar på oss kläder och går ner med våra väskor så vi kan checka ut.
01:00 Avfärd med bussen mot flygplatsen.
02:00 Framme vid flygplatsen i Antalya där vi checkar in och av väntar avgång.
04:00 Flyg från Antalya till Istanbul. Där får vi 4 timmars väntan innan nästa flyg. Passar på att gå till Lost and found för att höra om någon lämnat in Oscars Ipod som han glömde på flyget när vi flög ner från Köpenhamn förra veckan. Men som jag befarade så hade ingen lämnat in något. Det blev att sätta sig på Starbucks och dricka lite kaffe och sedan försöka fördriva tiden. Vissa blev lite trötta.
09:05 Flyg från Istanbul till Köpenhamn.
11:20 Landar i Köpenhamn och där väntar 3 minibussar för att ta oss till Örkelljunga.
I Örkelljunga så packar vi in våra saker i bilen och skyndar oss hemåt. På vägen hem så beställer vi varsin pizza som smakar väldigt gott.
Skönt att komma hem och få sätta sig i fåtöljen och slappa lite. Skall bli skönt att få krypa ner under täcket hemma ikväll.
Ja då var det denna veckans sista hotell frukost. Passade på att lasta in rejält med äggröra och sallad inför dagens långdistans.
09:00 Avfärd mot dagens långdistans tävling som skulle gå i Seleucia. Kamnonväder med solsken idag.
Det var en kulle med branta stup och rester av en gammal stad. Så det blev en ganska tuff men rolig orientering. Jag lyckades jättebra till att börja med och lyckades hålla Linnea bakom mig en bra stund. Men sedan så fick jag släppa förbi henne och vi hade följe ett par kontroller. Från min 14 till 15 så gjorde vi ett fel vägval och sprang alldeles för långt. Blev mycket upp och ner mot slutet och jag bestämde mig för att inte ta alla kontroller.
Sedan åkte vi tillbaka till hotellet för mer mat och lite sol vid poolen.
På eftermiddagen så var jag med på brunbildsorienteringen. Ja för min del kan man kanske kalla det vilse i skogen. Men jag lyckades ändå ta mig runt en bit och fick några fina kort på några som kan detta med brunbild.
Hem och duscha och packa ihop allt inför hemfärd. Hoppas inte någon tullare vill öppna våra väskor. Det kommer lukta en del efter att ha haft träningskläder liggande svettiga i en vecka 
På kvällen så blev det en god middag innan vi skulle lägga oss. Men tyvärr så fick Erika näsblod och spräckte en blodåder. Det slutade inte blöda så Britta och Frida fick följa med henne i ambulans in till Side där de brände blodkärlet för att få stopp på blödningen. Det blev en kostsam historia på nästan 6000 kronor. Men Britta hade med sig kortet och kunde lösa ut dem. Sedan fick de skjuts med ambulansen ner till hotellet igen så vi kunde hinna med bussen i natt.
Jag och Oscar gick ner för att äta frukost redan vid halv åtta eftersom vi var så hungriga.
Vid åttatiden så kom de andra och det var mycket gott att välja på.
Efter frukost så hade vi lite vila innan första träningspasset som var ett styrkepass för mage och rygg vid poolen.
Efter detta 30 minuters pass så gav sig några ut för att springa medan några ägnade sig åt vattenlöpning. Jag, Britta och Frida joggade en 4,5 km runda innan vi stannade vid poolen för att stretcha medan Oscar höll på med vattenlöpning.
Efter dusch så var det dags att äta en ordentlig lunch så man orkar med eftermiddagens sprint träning i Side. Vi skulle springa i den gamla stan och runt Amfieteatern. Oscar fick stanna kvar på hotellet eftersom han åkt på förkylning och troligtvis lite feber med.
Var jättehäftig träning och mycket fint att se på. Jag, Britta och Elin tävlade mot varandra de 3 första slingorna. Elin vann 2 stycken och jag 1.
De sista slingorna sprang jag själv. Sedan joggade jag ner en bit-
Hemfärd mot hotellet och dusch samt middag.
Vid åtta tiden så bjöd våra guider på en lite konsert med turkisk musik innan vi hade dagens genomgång.
Nu sover Oscar och jag skall med lägga mig.
07:00 Frukost lite tidigare idag pga hotellbytet.
08:00 Bussen avgår mot dagens första träning.
Idag så började vi med en kontroll plocks träning. Vi fick en karta som innehöll 41 kontroller. Det var strandterräng med en del inslag av täta buskage. Oscar sprang med Elin och Moa. Jag sprang själv en bana och var ute i 50 minuter.
Efter denna träning så bar det av mot Side och vårt nya hotell. Bussresan tog över 1 timma så det var några som blev väldigt trötta.
Vi kom fram till det nya hotellet som var ett jättestort lyxhotell med ”all inclusive”. Men tyvärr så ingick inte internet vilket jag tycker är dåligt på ett 5 stjärnors hotell.
Vi lämnade våra väskor på rummen och skyndade ner till lunchen. Där fanns mängder att välja på och det var ingen som gick hungrig från den buffén.
Sedan gick vi upp på rummet för att packa upp och vila lite innan eftermiddags träningen.
15:00 Vi joggade ner mot stranden där vi skulle springa en sprint. Jag och Oscar började men blev snabbt omsprungna. Vi villade sedan bort oss totalt och fick avbryta och jogga bort mot målet. Därefter joggade vi tillbaka till hotellet där Oscar och några andra valde att bada.
Efter dusch och bad så var det vila som gällde innan kvällens buffé.
Även den var välfylld med kyckling, pizza, fisk, och olika sorters kött och sallader. För att inte tala om alla desserter som fanns. Till och med jag tog mig en crème brule till kaffet.
Vid 8 tiden så var det genomgång av dagen och morgondagens träningar.
Nu ska jag och Oscar sova.
Peter Kjellsson's sida 