Götalandsmästerskapet Fredag 16 Augusti

04:15 Vaknade och gick upp för att ordna lite frukost innan jag väckte barnen. Vi packade ut allt i bilen och gav oss iväg. Bussen skulle ge sig av från Björkäng klockan 05:00 och vi skulle kliva på vid McDonalds i Falkenberg.

05:20 Bussen kom till McDonalds lastad med 21 stycken från norra Halland. Nu var vi 19 stycken som klev på i Falkenberg och gav oss av vidare söderut.

05:50 Framme i Halmstad för att plocka upp de sista 9 stycken som skulle med till Gotland. Men tyvärr hade en Halmstad kille försovit sig. Han hade dessutom inte packat ännu, så han sade att han skulle komma ikapp oss vid vår första rast.

06:45 Första stoppet på resan i Ljungby och precis innan vi skulle fortsätta så anlände Halmstadkillen.

09:45 Framme i Oskarshamn och jag gick in för att ordna med biljetterna. När detta var ordnat så fick alla gå av bussen och checka in i färjeterminalen. Bussen körde runt och åkte in på bildäck.

DSC_0003DSC_0004DSC_0006DSC_0007DSC00513DSC00514

11:00-14:00 Färja mellan Oskarshamn och Visby. De mesta hade med sig egen matsäck men vissa gick till restaurangen och åt lunch. Sedan satt ungdomarna och spelade kort med varandra.

14:00-14:55 Buss upp till Fårösund. Väl där så ställde vi in våra saker i klassrummen där vi skulle sova. Nu var det upp till alla om de ville prova på GM testsprint som gick vid förläggningen. De mesta valde faktiskt att ge sig ut och springa. Var ju ganska skönt efter den långa bussfärden.DSC_0011

Förläggningen  och sprinten var ju inne på gamla kustartilleri området i Fårösund. DSC_0017DSC_0021DSC_0025DSC_0036DSC_0039DSC_0043DSC_0046DSC_0049DSC_0051DSC_0052DSC_0054DSC00515DSC00520DSC00529DSC00532DSC00534DSC00536DSC00538

Oscar och Britta  sprang den korta sprinten där Oscar var nästan 4 minuter snabbare än Britta.

Jag sprang den långa banan. Började med att ta sikte ut mot vägen och följde den ned till den lilla transformatorstationen där jag vek in mot öster och fram till den lilla gropen där 1:an låg.

Kompass rätt söderut över två stycken vägar och runda tätskogen till 2:an.

Ut på vägen och första vägen till höger och sedan till vänster, mellan de två husen och upp till den lilla höjden och 3:an.

Norrut och runda huset med stängsel runt och fram till den lilla våtmarken där 4:an låg.

Österut och en bit längs vägen innan jag tog sikte ner mot det öppna parkeringsområde och fältet. Tog kompass mot skyttegropen som låg nordost om det stora huset där 5:an låg.

Ut mot vägen och rundade tätskogen och upp på hinderbanan där 6:an låg.

Vidare över hinderbanan till 7:an.

Norrut mellan grönområdena och rundade tomten med stängsel. Ner längs vägen och efter stängslet in till vänster och fram till 8:an.

Tog sikte på det stora huset i väster, rundade det och följde vägen och sedan in till vänster och rundade huset där 9:an låg.

Runt huset och rundar även nästa hus där jag får syn på 10:an.

Västerut längs fältet och viker sedan av lite in mot 11.an.

Norrut över fältet och sedan vika av lite åt väster där jag ser kontrollen på håll och stämplar vid 12:an.

Kompass på nordväst och stämplar vid 13:e kontrollen.

Rakt söderut mot sista kontrollen och sedan var det bara spurten kvar.

Sprang på 22:14 och hamnade på 30:e plats av 61 startande.

GM testsprint

Vi gick sedan för att duscha innan det var dags för kvällsmat som bestod av kyckling med klyftpotatis och champinjonsås.

Efter maten så gav sig vissa ungdomar iväg mot ica för att handla lite godis. Själv så la jag mig och vila lite.

Vid halv tio så var alla så trötta så att de gick och lade sig.

Publicerat i Hemma, Orientering, Resa, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Torsdag 15 Augusti

När jag vaknade så tog jag på mig och åkte in till Skärbäck.
Tänkte springa lite på Nackhes naturpass. Det blev 6 km på 67 minuter.

20130815-212714.jpg

20130815-212730.jpg
När jag kom hem så mötte jag Britta och tjejerna som varit ute på en runda.
Jag gjorde en rejäl frukost till oss.

20130815-213257.jpg
Vi åkte sedan iväg för att handla inför Gotlandsresan imorgon.
På eftermiddagen så kom Ulle och barnen ner för en sista träff innan hemresan.

20130815-213456.jpg
Får väl lägga in en bild på Elisabeths kompis Virginia som varit med här.

20130815-213713.jpg
Till kvällen så spelade Oscar match medan jag stanna hemma och klippte gräset och packade.
Nu är vi redo för avfärd.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 14 Augusti

Idag så fick vi ta två bilar och åka ner till Örkelljunga. Vi skulle köra ner tjejernas saker till boendet och möblera Linneas rum. Elin har ju bara ett år kvar på skolan medan Linnea börjar på sitt första. Jag fick satt upp lite tavlor och speglar samt installerat tv. Vi gick ner och åt pizza innan vi åkte hem.
På hemvägen stannade vi vid biltema för att köpa lite småsaker.
Till kvällen så åkte Britta iväg med Oscar på hans fotbollsträning. Hon passade på att springa några varv på Långås slingan.
Jag och Linnea åkte till klubbstugan för att hjälpa till med nybörjarkurs.

20130814-224636.jpg

20130814-224642.jpg

20130814-224627.jpg
Blev mest teori och kartpassning idag. Nästa vecka får vi ge oss ut i skogen med dem.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 13 Augusti

Liseberg med min syster och hennes barn. Blev en härlig dag med mycket skratt och choklad. Virginia vann 2 kg Dumlekola och 4 kg Marabou. Hon undra hur hon skulle få hem detta till USA.

20130814-075530.jpg

20130814-075537.jpg

 

20130814-075556.jpg

20130814-075606.jpg

20130814-075617.jpg

20130814-075611.jpg

 

20130814-075623.jpg

20130814-075644.jpg

 

20130814-075656.jpg

 

20130814-075707.jpg

20130814-075714.jpg

Publicerat i Hemma, Resa, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 12 Augusti

Efter frukosten så åkte jag, Britta och Elin till Skärbäck fär att springa lite på OK Nackhes naturpass. Elin och Britta tog några kontroller åt ena hållet och jag stack iväg själv.

Var ute i 1:03 och sprang 6,7 km i väldigt fin terräng även om det var väldigt kuperat ibland.

20130812-200758.jpg

20130812-200804.jpg

20130812-200810.jpg

Naturpass Skärbäck 12 aug

Det var väldigt enkla kontroller som jag tog så vi får upp och ta resterande nästa vecka och se om de är lite svårare. Idag så stämde orienteringen ju perfekt.

Strax efter så kom Elin och Britta tillbaka med så vi kunde åka hem och duscha och äta lunch.

Till kvällen så blev det Sushi.

20130812-201315.jpg

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 11 Augusti

Vi sov lite extra länge idag och väckte barnen vid 10 tiden. Efter frukost så koppla vi på husvagnen igen och åkte hemåt.
Grillade hamburgare till lunch.
Sedan satte vi oss och såg en film.
Till kvällen så blev det grillning igen.
Gjorde chicken on à beer can.

20130811-220555.jpg
Blev väldigt saftigt och gott. Till dessert så åt vi cheesecake och tittade på Kontiki.

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Lördag 10 Augusti

När alla hade vaknat hemma så åkte vi till Sjönevads marknad. På vägen dit så såg vi en tromb ute över havet.

2525268135

Blev några timmar på marknaden där vi mest gick runt och tittade. Ja jag fick köpt mig ett par träskor.

Väl hemma så åt vi lunch innan vi kopplade på husvagnen för att åka till Läjet.

Britta tog cykel upp och när jag hade parkerat husvagnen hemma hos mamma så tog jag på mig träningskläder och sprang en H35 bana från Varbergsmästerskapet i Nattorientering från 2009. Jag lyckades springa den 8 minuter snabbare denna gången, men så var det ju dagsljus med.

Knarråsen del 1Knarråsen del 2

Tog mig sedan en dusch och en kall öl i väntan på kräftorna.

20130811-220236.jpg

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 9 Augusti

Städa och gjorde i ordning inför kvällens grillfest.

Bjöd Amerikanarna på grillad entrecote, får flintastek och valbiff.

Härlig kväll där vi satt ute på altanen nästan hela kvällen och åt kött och drack vin.

Publicerat i Hemma, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Tisdag 23 Juli

07:00 Vaknar och kokar det livsnödvändiga kaffet. Även idag skiner solen från en klarblå himmel och vi har redan en temperatur på +14 grader. Kan nog bli riktigt varmt idag.

Efter lunch så vilar jag lite innan jag ger mig ut på en jogging runda. Tänkte ta mig upp på samma fjäll idag men en annan väg. Kommer först fram till ett ställe där det går cementtrappor upp till ett gammalt fort sedan kriget.

IMG_3076

Börjar klättra uppför och riksvägen går strax nedanför.IMG_3077

Sedan blev det en fin skogsstig upp mot den brantaste delen. Där satt det fast en stege i berget som man fick klättra på.IMG_3078

När man kom uppför stegen så fanns det en lina att hålla i medan man tog sig uppför. Det var ca 60 meters stigning på en liten bit.IMG_3079

När man sedan kom upp så såg man ut över Trondheimsfjorden.IMG_3080IMG_3081

Växte lite bär på toppen av fjället och sedan var det bara full fart ner på andra sidan fjället.IMG_3082

Kom tillbaka till båten och det var nu helt vindstilla och ca 25 grader varmt. Duschade och satte mig på däck med lite glass. Ler med tungan uteIMG_3083

Nu är klockan snart 8 och jag skall lägga mig eftersom vi skall gå klockan 2 i natt.

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning | 1 kommentar

Måndag 22 Juli

06:40 Vaknar av något konstigt starkt ljus. Tittar ut och får till min förvåning se solen…

Går ner och kokar kaffe och äter frukost.

08:00 Börjar lossa lasten i solskenet, men det är fortfarande bara 10 grader och blåser Nordostlig vind 6-9 m/s. Men så fort vinden börjar mojna så kommer skepparn ut och sätter sig i solstolen.

IMG_3065

Fin panoramabild mot söder.IMG_3067

Efter lossningen så äter vi olika sorters fisk. Jag äter stekt makrill, Bernt äter stekt torskfile och de andra äter spekesild. Torsken och makrillen är fisk som jag fångade igår när vi låg i Lysöysund. När vi ätit klart så vilar vi en stund innan jag och Bernt tänker gå upp på fjälltoppen. Vi tog fel väg upp så Bernt vänder tillbaka ner efter ca 2 km. Men det är fin utsikt härifrån med.

IMG_3068

Jag fortsätter och hittar till slut en stig som går uppåt mot toppen. Kommer upp på Vetaliheia och skriver in mitt namn i turboken som ligger där.

IMG_3069IMG_3070IMG_3071IMG_3072

Panoramabild från väster till öster.IMG_3074

Sedan springer jag ner längs en tursti och hamnar till slut på en grusväg som leder ner till Selva. Det blev 6,7 km på 1 tim 06 min.

Kommer tillbaka till båten och stretchar lite innan jag duschar. Sedan går jag bort till affären och köper mig en glass. Riktigt varmt och gott nu.

Till kvällen så kokar jag krabbklor från gårdagens och dagens fångst. Det var 30 krabbor så vi har mycket att äta ikväll.

2013-07-22 19.16.56

Publicerat i Arbete, Scan Master, Träning | Lämna en kommentar