Category Archives: Träning

Torsdag 19 November

Publicerat den 19 november, 2015 av pkjellsson

Chili var dödstrött idag efter gårdagens träning så det blev bara kortare promenader. Jag städade undervåningen och åkte sedan till Läjet för att hämta Oscar. Egentligen skulle han tränat fotboll ikväll men han var för trött. Jag åkte bort till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 17 November

Publicerat den 17 november, 2015 av pkjellsson

Ute och gick ett par långa rundor med Chili så hon är lite trött nu. Till kvällen så joggade jag bort till Vallarna för att vara med på intervallträningen. Vi sprang 3+3+2+2+1+1+2+2+3+3 med 1 minuts vila mellan varje. Sedan joggade … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 12 November

Publicerat den 13 november, 2015 av pkjellsson

Morgon kaffe med min lilla hund bredvid mig. Till kvällen så åkte jag bort till klubbstugan och sprang en linjeorientering med pannlampa. Blev 7,5 km löpning vilket var riktigt skönt.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 1 November

Publicerat den 1 november, 2015 av pkjellsson

Vaknar vid 7 tiden och går upp för att göra lite kaffe. Sätter mig vid datorn och går igenom alla vilotidslistor och skriver in dem på datorn. Jag och Victor tar loss skopan på grävmaskinen för i morgon kommer de … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bulk Carrier, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 1 Oktober

Publicerat den 3 oktober, 2015 av pkjellsson

Till kvällen så cyklade jag bort till klubbstugan för att vara med på 25-mannaträningen. Joggade 1 km bort till starten där alla samlades för gemensam start. Starten gick och vi sprang söderut mot husen sedan till höger och ner till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 30 September

Publicerat den 1 oktober, 2015 av pkjellsson

Körde upp till Läjet för att få hjälp att bära ner soffan inför fredagen. Sedan hem och hämta ett bord i förrådet och köra bort lite andra saker dit för att få bättre plats här hemma. Till eftermiddagen så gjorde … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 27 September

Publicerat den 29 september, 2015 av pkjellsson

Efter frukost så cyklade jag bort till FOK stugan för att vara med på ett distanspass. Vi sprang 12 kom längs Ätran och Skrea strand i ett riktigt fint höstväder.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 24 September

Publicerat den 24 september, 2015 av pkjellsson

Körde bort Linnea och Ebba till FOK stugan där de skulle vara funktionärer på skolorienteringen. Sedan körde jag hem och bytte om till träningskläder. Cyklade tillbaka till stugan och fick en karta av Linnea för att träna på. Det var … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 23 September

Publicerat den 24 september, 2015 av pkjellsson

Har ägnat varje förmiddag denna veckan åt att åka upp till läjet och gör iordning Elins köksbord och stolar. Till kvällen så cyklade jag bort till klubbstugan för att hjälpa till med ungdomsträningen. Jag skuggade en lite kille på en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 13 Augusti

Publicerat den 15 augusti, 2015 av pkjellsson

Gick en runda längs Skrea strand i solskenet innan lunch. På eftermiddagen så cyklade jag bort till Tullbroskolan och hjälpte Claes med att sätta ut kontroller till kvällens flerklubbsträning. Britta kom bort och gick en av banorna och jag valde … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar