Category Archives: Träning

Jag och Elin åkte in till klubbstugan för att vara med på långpasset med klubben. Vi sprang runt Skrea backe och det blev bara 11 km löpning idag eftersom jag kände mig lite mör i benen.

Tisdagen så åkte jag 7,7 km skidor på stranden i Glommen vilket tog mig 1:13. Men då fick jag ju också pulsa genom nästan en halvmeter snö för att göra en slinga.Onsdagen så gick det betydligt bättre att åka eftersom … Fortsätt läsa →

På förmiddagen så åkte jag in till Skrea golfbana för att åka lite skidor. Var inga vidare spår efter gårdagens snöfall och töväder. Isiga spår som hade snöat igen. Men det blev 18,5 km på 2 timmar.På kvällen var det … Fortsätt läsa →

Ja denna veckan inleddes med 1,5 timmas cykling på motionscykeln hemma vilket gav 34 km. på måndagen.Tisdagen var det dags för intervaller med FOK. Britta var förkyld och ingen av barnen ville vara med så jag fick springa med övriga … Fortsätt läsa →

Idag så hade min förkylning släppt så jag gav mig in till Skrea golfbana för att åka några varv med skidorna där.Det blev 5 varv på totalt 22,6 km på tiden 2 tim 06 min.Väldigt skönt att få komma ut … Fortsätt läsa →

Jag och Elin åkte in till klubbstugan för att vara med på veckans långpass. Elin och Matilda Lämnade oss en bit in på rundan och sprang därmed 11 km.Efter ytterligare en bit så lämnade Claes vilket gjorde att han sprang … Fortsätt läsa →

Jag, Britta, Linnea och Oscar åkte till Ätran för att åka skidor. Britta åkte tillsammans med Linnea och jag tog hand om Oscar.Vi åkte ett varv sedan stannade Oscar för att åka lite snowracer och vila lite.Sedan kunde jag åka … Fortsätt läsa →

Åkte in till klubbstugan för träning. Britta tog hand om ungdomarna tillsammans med Claes och Håkan.Jag stack iväg på linjeorientering med Mikael L, Johan B, Henning, Henrik och Jennie. Vi sprang i terrängen runt slätten och det var jobbigt bitvis … Fortsätt läsa →

När familjen gett sig iväg till jobb och skola så plockade jag fram mina skidor och åkte in till Skrea golfbana för att åka lite.Jag åkt 2 varv på slingan vilket blev 12 km på 1 tim 10 min.Ganska bra … Fortsätt läsa →

Väl framme på Karmöy så hade jag tänkt att springa en runda. Men vädret var inte särskilt inbjudande med ösregn och 15 m/s. Så det blev ett 50 minuters MAQ pass innan middagen istället.