Author Archives: pkjellsson

Måndag 10 November

Publicerat den 10 november, 2008 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt och fortsätter med lastningen. 04:30 Klara med lastningen och avgår mot Båtsfjord. 12:05-12:15 Stannar till i Tromsö för att hämta en livflotte som varit på årlig service och lämna nästa. 13:30 Idag bjöds det på kokt … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | 1 kommentar

Söndag 9 November

Publicerat den 9 november, 2008 av pkjellsson

01:20 Lossningen klar och vi avgår mot Harstad igen. 02:00 Kommer på vakt och fortsætter ut i Ranafjorden och vidare norrut. Ostlig vind 6-8 m/s +5 grader mulet 05:30 Passerar polcirkeln. 08:00 Passerar Støtt och solen går snart upp. Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Lørdag 8 November

Publicerat den 9 november, 2008 av pkjellsson

19:20 Førtøjda i Mo i Rana før att lossa.

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Fredag 7 November

Publicerat den 7 november, 2008 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt och Øystein håller på att gå till kaj i Tromsø. 02:05 Förtöjda i Tromsö och börjar lossa. 08:00 Färdiglossade och jag går av vakten så att Öystein får gå ifrån kaj med båten. 13:30 Idag bjöds … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Torsdag 6 November

Publicerat den 6 november, 2008 av pkjellsson

00:20 Avgår från Bö. 02:00 Kommer på vakten utsövd och nöjd så det är bara att fortsätta upp mot Myre. 04:10 Förtöjda i Myre för att lossa. 06:00 Färdig lossade och avgår mot Harstad. 11:30 Ankomm Harstad för att lasta. … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Onsdag 5 November

Publicerat den 5 november, 2008 av pkjellsson

07:15 Lämnade Oscar på fritids innan Britta släppte av mig på stationen i Falkenberg. 07:47 Tåg från Falkenberg till Göteborg. 09:05 Flygbussen till Landvetter och checkade in. Fick besked att flyget var försenat pga dimma i Norge. 11:45 Flyg från … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Bergskald | Lämna en kommentar

Intervaller och MAQ träning

Publicerat den 4 november, 2008 av pkjellsson

Jag, Linnea och Oscar åkte in till Fajans skolan och var med på ett intervallpass på vallarna. Vi joggade ner till vallarna innan vi körde 8 stycken 2 minuters intervaller med 1 minuts vila mellan. Sedan blev det lite nerjoggning … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Hylte 2-Mil

Publicerat den 4 november, 2008 av pkjellsson

Söndagen tillbringade vi i Simlångsdalen för att springa Hylte 2-mil.  Vädret var perfekt med solsken och 5 minusgrader. Linnea sprang en D12 på 1:06 och slutade som 8:a av 12 startande. Elin sprang en D14 men gjorde tyvär samma misstag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Löpning och skidträning

Publicerat den 30 oktober, 2008 av pkjellsson

Började morgonen med att Peter Hagström kom hit och vi sprang en runda som blev 9,3 km på 51 minuter det var fint väder och lätt att springa idag. På kvällen var det dags för träning med FOK ungdomarna. De skulle springa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Löpning

Publicerat den 29 oktober, 2008 av pkjellsson

Ja eftersom vi nu har anmält oss till Kort Vasan så får jag verkligen ligga i med konditionsträningen. Så idag sprang jag 9 km på 48 minuter och det var skönt efter MAQ passet som vi hade igår.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar