Torsdag 15 September

Dagen har gått åt till att installera slavskärmar till ECDIS på bryggvingarna samt hjälpt till att kontrollera alla 46 brandsläckare ombord.

Efter dagens arbete så tog jag och joggade in till Ölensvåg för att köpa något gott till filmen ikväll. Det blev 6 km på 30 minuter och sedan ett par timmar framför tv’n för att se på True Grit. Kan väl inte säga att jag tyckte den var något vidare men den var inte helt kass heller.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 14 September

05:30 Vaknar och går upp.

05:45 Taxi till stationen.

06:20 Tåg till Göteborg.

07:45 Flygbuss till Landvetter.

09:30 Flyg från Landvetter till Kastrup.

11:50 Flyg från Kastrup till Sola i Stavanger. Med på planet kom Kapten Per. Så när vi kom fram till Sola gick vi och tog en kopp kaffe i väntan på matroserna Pehr och Ture som skulle landa 14:00

14:20 Körde firmabussen till Ölensvåg där båten ligger för reparationer.

16:35 Framme på Westcon i Ölensvåg och regnet det öser ner. Vi möts av en nymålad båt utan musslor i botten. Skall bli intressant att se hur fort den går nu när den är nymålad.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Resa | Lämna en kommentar

Tisdag 13 September

Åkte ner till Himmelskull för att springa en runda. Det blåste så mycket så jag ville inte springa hemma eller åka rullskidor. Det var som vanligt nere på Himmelskull väldigt kuperat men 7,5 km blev det ändå på 50 minuter. Får se när man får springa nästa gång nu. Skall ju mönstra på imorgon.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 11 September

Efter frukost så tog jag på mig rullskidorna och åkte ut på ett långpass. Först in till Falkenberg och sedan tillbaka mot Glommen och vidare runt Bölse innan jag åkte ner mot Sandkärr. Därifrån så blev det tillbaka hem.

Totalt 21,5 km på 1hr 40 min.  Men en hel del skavsår i händerna eftersom jag glömde handskarna.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Simlångsträffen 2011

Jag och Linnea åkte ner till Simlångsdalen för att springa lite medeldistans orientering.

Det regnade hela vägen ner men när vi kom fram så började solen att skina.

Linnea startade 13:57 och stack iväg på sin bana. Hon sprang på bra och gjorde inga större missar idag. Hon kom i mål på tiden 30:11 och vann klassen 11:09 före 2.an.

Jag startade 14:11 i H40 klassen och fick ihop ett perfekt lopp idag. Men med dessa motståndarna så blir man ganska distanserad ändå. Men jag är nöjd med min tid på 39:03.

Simlångsträffen H40

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar

Fredag 9 September

Jag åkte in till Galarkullen för att plocka in alla kontroller från gårdagens träning. Fick dela upp det i två omgångar eftersom det var 24 kontroller som skulle hämtas.

När jag sedan stod och räknade över dem så upptäckte jag att jag hade sprungit förbi två stycken kontroller. Så det var bara att springa iväg och hämta dem med.

Det blev 7,4 km på 1hr 20 min och sedan åkte jag till klubbstugan för att ställa in alla kotroller i förrådet.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 8 September

Jag och Oscar åkte ner till Galarkullen för att springa lite på flerklubbsträningen.

Jag skuggade först Oscar på en gul bana som han klarade utan några problem. Sedan stack han ut på en vit bana själv medans jag tog en violett bana.

Han hade klarat den banan fint med och stod och väntade på mig när jag kom tillbaka.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 7 September

På eftermidagen så åkte Jag, Britta och linnea in till FOK stugan för att träna lite innan medlemsmötet.

Britta och Linnea gav sig ut för att springa ett par varv på slingan. Det blev 7 km för dem.

Jag tog på mig rullskidorna och åkte en liten runda ner mot Skrea och tillbaka. Det gick väldigt lätt bitvis men när man fick vinden emot sig så blev det tungt. Åkte ändå 7 km på 32 minuter.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 6 September

På förmidagen så åkte jag upp till Nackhälle för att ta de sista kontrollerna på Nackhes naturpass. Var ganska risig terräng i början och det stämde dåligt med kartan. Men den sista biten gick det fint på. Blev 5,5 km  på 1Hr 14 min.

På kvällen så åkte jag, Britta och Linnea till Lunnabol för att provlöpa några banor inför Baltic Junior Cup. Jag fick en D21 bana som skulle kontrolleras. Gick kanonbra de 6 första kontrollerna men sen hade jag svårt med 3 stycken kontroller på raken. Men det är ju inte lätt att hitta en 20 cm hög träpinne ute i skogen.

Det blev 7,5 km på 1hr 20 min.

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar

Lång DM 2011 i Fagered

Vi åt en rejäl frukost innan jag och barnen gav oss iväg till Fagered för att tävla.

Solen lyste och det var väldigt fint väder.

Jag startade först av oss och började med att tokbomma 1:an. Hade nästan 12 minuter där de andra hade 2-3 minuter. Men efter detta så gick orienteringen fint. Även om jag inte kan springa så fort som de andra i H40 tävlings klass. Men jag är ganska nöjd med mitt lopp ändå.

Nästa ut i familjen var linnea som gjorde ett kanonlopp idag. Hon hade en liten bom på 5:e kontrollen men annars var det perfekt genomfört. Hon segrade på tiden 55:21 och var 3:42 före 2.an.

Nästa ut var Elin som gjorde ett dåligt lopp idag.

Sist ut var Oscar som var väldigt laddad och gjorde ett bra lopp. Han bommade endast vid 5:e kontrollen där jag mötte honom. De hade börjat med en snitsling tidigare än vad som visades på kartan så han sprang och letade efter kontrollen där snitslingen började. Men den hade de lagt ca 75 meter in på den snitslade stigen vilket gjorde att han inte fick ihop kartbilden. Men efter detta så sprang han på igen och kom i mål på tiden 37:08 och slutade på 2:a plats.

Så idag åkte vi hem med ytterligare några DM medaljer.

DSC09888DSC09896

Linnea fick dessutom Skogsflickornas vandringspris och ett kuvert med pengar.

DSC09908

Oscar vann dessutom 2:a pris i totalen på Hallands ungdoms serie södra delen.

DSC09918

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar