Torsdag 22 Mars

02:00 Vaknar och kommer på vakt. Det är ungefär 1 timma kvar att lasta, så jag sätter mig med en kopp kaffe
03:35 Färdiga med lastning och avgår.
Västlig vind 14-17 m/s +9 grader och regn
08:00 Går av vakten norr om Kjeungsskjer och kommer ner i mässen där Halvar bjuder på blodkorv. Äter en rejäl frukost innan jag lägger mig.

14:00 Kommer på vakt när vi lämnar Folda och är på väg in mot Rörvik. Vinden har avtagit men det är fortfarande mulet. Vi fortsätter norrut.

Jökul M-108-HÖSAM_2055ViknatransSalvöy R-12-K

20:00 Går av vakten när vi passerar Tjötta.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith | Lämna en kommentar

Onsdag 21 mars

06:00 vaknar och går upp för att sätta på kaffe och äta frukost.
07:30 Britta kör mig till stationen innan hon skall börja jobba.
07:49 Tåg till Göteborg
09:00 Flygbuss till Landvetter
10:55 Flyg till Oslo
12:55 Flyg till Trondheim
13:50 Framme i Trondheim och tar mig lite kaffe och en smörgås. Båten är lite försenad och kommer inte vara i Trondheim innan klockan sex.
16:00 Chiefen Geir anländer från Bodö och vi tar Flygbuss in till Trondheim . Därifrån tar vi sedan taxi till Hövringen.
17:30 Kommer ombord i båten. Pratar lite med Jogvan om avlösningen och börjar sedan lasta.
20:00 Går av vakten och bjuds på en jättegod lasagne. Äter rejält och sedan går jag upp i min hytt för att packa upp väskan och sedan gömma mig under täcket några timmar.

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Hemma, Resa | Lämna en kommentar

Tisdag 20 Mars

Efter en lugn sista dag hemma så åkte vi in till Fajansskolan för att springa lite intervaller med Falkenbergs OK. Vi joggade från Fajansskolan till Vallarna där vi skulle springa 10×2 med 1 minuts vila mellan.

Det var ganska tungt att springa idag och jag hade nog ätit för mycket raggmunk med fläsk i eftermiddag. Men det gick ändå. Linnea och Helena sprang ifrån mig idag med. Oscar körde en bit bakom oss men krigade på bra. Sedan joggade vi sakta tillbaka till Fajansskolan.

Där gick vi in för att ha 50 minuters MAQ träning. Det blev en ganska tuff träning efter intervallerna. Men ändå ganska skön.

Efter träning och dusch så åkte vi hem och åt lite god smörgåstårta. Ler med tungan ute

Nu ska jag packa inför morgondagens påmönstring.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Camp Kratov Söndag

07:30 Väckningsdags och frukost. Sedan skulle vi börja packa ihop samt städa ur klassrummen som vi sovit i.

09:30 Avfärd mot dagens tävling som var Vildmarksslitet. En ultralång patrulltävling där de skulle springa 2 stycken tillsammans. D16 tjejerna skulle springa 6,8 km och D14  skulle springa 4,9 km.  Linnea och Helena sprang tillsammans.

IMG_0792[1]

De hade börjat ganska bra men mot slutet tröttnat lite och gjort några bommar.

Jag skuggade Emelie från Rigor eftersom hon inte fick någon som kunde springa med henne. Vi började med att bomma första kontrollen rejält men sedan gick det bättre och bättre. Hon var riktigt duktig trots att det var en svår bana.

Vildmarksslitet D14

Resultat

När vi kom till målet så hade Thomas redan kört tillbaka några av ungdomarna. Så jag tog med mig några och åkte tillbaka för att duscha. Efter en skön dusch så gick vi till matsalen där vi bjöds på pannbiff. När alla ätit klart så packade vi in allt i bussen och åkte hem efter en spännande men lärorik helg.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Camp Kratov Lördag

07:30 Väckte ungdomarna för att vi skulle äta frukost.

09:30 Avfärd mot dagens första teknikträning. De skulle träna korridor OL och vegetations OL. Det var ganska svåra banor men korta. Så de skulle ta det lugnt och ha bra koll på kartan. Jag provade på en D16 bana och tyckte att det var en väldigt intressant träning.

Lördag förmidag

DSC09753DSC09754DSC09755

Ungdomarna tyckte det var en rolig men kanske lite svår träning. Men de lyckades ganska bra. Sedan joggade de tillbaka till boendet ca 2 km så jag fick ta bussen själv tillbaka.

DSC09776DSC09780DSC09785DSC09793

Tillbaka på boendet så bjöds vi på mat. Man fick välja mellan stekt torskfile eller kokt höns vilket smakade väldigt gott. Sedan fick de vila lite innan eftermiddagens pass.

14:00 Vi skulle ha nästa teknikpass ca 300 meter från skolan. Även nu så var det korridor OL och även lite sprint. Jag provade på ännu en D16 bana.

Lördag eftermidag

Sen var det tillbaka och duscha och ta det lugnt en stund. Dagens sista pass för ungdomarna var en innebandyturnering. Efter denna så blev det en kvällsfika och sedan en liten frågesport innan de fick göra vad de ville. Men de mesta var såpass trötta att de gick och lade sig.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Camp Kratov Fredag

Efter lunch så åkte jag upp till Heimroths biluthyrning i Varberg för att hämta en av minibussarna. Vi hade bokat två bussar för att kunna åka ner till Blekinge med 16 stycken Hallands ungdomar. Jag skulle köra en buss och Thomas Josarp en. Han skulle ta ungdomarna från norra Halland och jag de från södra.

14:20 Hämtade upp Linnea på Skogstorpsskolan innan vi åkte och hämta Helena Hagström. Julia Ladefoged ringde återbud pga sjukdom. Sen åkte vi ut till MacDonalds för att hämta Felicia Carlsson från Trenne. Nästa stopp var i Heberg för att plocka upp Zakarias Hansson och sedan till Getinge för att hämta Tove Lind från Lindena. De sista två som skulle hämtas var Simon Wikström och Loke Agmarken från Halmstad.

Vi fortsatte sedan ner mot Blekinge med endast ett kort stopp för att äta lite av vår medhavda pastasallad.

18:45 Framme vid TC strax norr om Kristianopel där de skulle springa Stjärnnatten nattorientering. De fick byta om i bussen och första start skulle vara 19:00 så de fick inte mycket tid för uppvärmning.

DSC09741DSC09743H16 startD16 start

Första starten var H16 och 5 minuter senare var det dags för Linnea och Helena i D16. Jag och Thomas gick ut en sväng på banan för att se när de sprang.

Linnea vid kontrollenOlle JosarpHelena HagströmSimon Wikström

Linnea såg ut att ligga bra till när hon passerade. Men på väg till 13:e kontrollen så slocknade hennes lampa och då låg hon i ledning. Hon försökte sedan hitta tillbaka till TC och lyckades med detta efter en lång stund. Helena lyckades bra och kom in på en 7:e plats.

Resultat

Efter tävlingen så åkte vi till Jändelskolan i Jämjö där de genast gav sig iväg mot duscharna. Sedan väntade en kvällsfika innan vi fick gå och lägga oss.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Nattcup

Jag, Linnea och Oscar åkte in till klubbstugan för att vara med på finalen i Nattcupen.

Linnea ledde på 45 poäng före Oscar på 41 poäng och Anton på 39.

Vi hade gemensam start som vanligt och alla sprang åt olika håll. Jag började lite lugnt och tog de första kontrollerna bra. Men när jag hade korsat gamla järnvägen och kom upp i stenbrottet så bommade jag bägge kontrollerna rejält. Så helt plötsligt var Linnea där och stämplade innan mig. Sen hade jag och vissa andra en lite längre bana och sprang söderut.

Försökte springa ifrån Claes flera gånger, men så fort jag kom fram till kontrollen så kom han lufsande. På väg mot de sista kontrollerna så försökte jag ta ett annat vägval, men det visade sig vara helt fel. Började också känna av de nya skorna som jag sprang i. Stannade vid näst sista kontrollen och knäppte upp skorna för att se om det kunde bli bättre. Sedan joggade jag i mål.

Jag kom sist i mål på 54 minuter.

Oscar hade vunnit idag och Linnea var 3:a efter Anton.

1) Oskar Kjellsson 42.20
2) Anton Hagström 45.20
3) Linnea Kjellsson 46.40
4) Mikael Lundqvist 49.33
5) Henrik Bengtsson 50.20
6) Claes Andersson 50.41
7) Helena Hagström  51.16
8) Peter Badenfelt 53.33
9) Peter Kjellsson 54.20
Diskv 1: Karl-Uno Andersson (46.47)
Diskv 2: Gunilla Martinsson (Slocknad… lampa)

 

Så därmed vann Oscar totalen i Nattcupen.

Med minsta möjliga marginal tog Oscar K hem vinterns nattcup.

Placering Löpare Poäng
1 Oscar K 56
2 Linnéa K 55
3 Anton H 51
4 Helena H 44
5 Henrik B 42
6 Mikael L 38
7 Britta K 36
8 Julia L 25
9 Ronnie A 21
10 Claes A 17
11 Lennart N 15
12 Gunilla M 15
13 Håkan H 15
14 Sven-Åke B 14
15 Peter K 14
16 Bertil B 12
17 Nils WT 12
18 Zakarias H 11
19 Matilda M 10
20 Sofia A 9
21 Mikael M 9
22 Hans J 9
23 Johan B 8
24 Emil A 7
25 Björn K 7
26 Karl-Uno A 6
27 Malin S 5
28 Peter B 5
29 Johan H 3
30 Rune E 3
31 Stefan R 2
32 Ingela N 2
33 Anders K 2
34 Emil J 1
35 Ingmar E 1
36 Jonatan A 1
37 Björn J 1
38 Christer N 1
39 Stig G 1
Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar

Tisdag 13 Mars

Då var det 19 år sedan vi gifte oss Ler

20120315-084142.jpg

På kvällen så åkte jag, Linnea och Oscar in till Fajansskolan för att träna. Oscar åkte lite med sin skateboard medan Jag, Linnea, Peter B, Anders B, och Lunkan joggade bort till Vallarna.

När vi kom dit så anslöt Johan Modig och hans Karolina.

Vi skulle springa intervaller 3x2x1 med 2 minuters vila efter 3 minuters intervallen och sedan 1 minuts vila mellan de övriga. Detta skulle upprepas 4 gånger.

Det blev ett tufft pass på ca 40 minuter och vi joggade sedan tillbaka till Fajansskolan.

Där mötte vi upp med övriga FOK’are  och vi genomförde 50 minuters MAQ träning.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Hallandspremiären Långdistans 2012

Ännu en tidig dag ner till Marbäck. Men idag blev det ännu finare väder.

DSC09728DSC09730DSC09732DSC09733

Oscar startade först och hade 1,2 km till sin start, men han gick dit själv. Han sprang sin bana och tyckte det hade gått jättebra. Han kom i mål på tiden 31:32 och blev 11:a i sin klass.

Britta var nöjd med sitt lopp idag och kom in på 13:e plats.

Linnea fick till det bra idag och blev näst bästa halläning på en 26:e plats av 40 startande.

Elin orkade inte med det idag när det var långdistans och så väldigt kuperat.

Jag gav mig ut och bommade min första kontroll ganska rejält med ca 5,5 minut sedan gick det bra, även om det var ganska kuperat. Men sedan bommade jag 6:e kontrollen där jag velade omkring i ca 9 minuter. Annars så gick resten av banan bra trots att jag var väldigt trött och gick i många uppförsbackar. Jag kom i mål på 1:40:34 och blev sist av de som var godkända. Men jag var ganska nöjd med att ha fullföljt min bana och vara godkänd.

 

DSC09738

Resultat

Ännu en bild lånad av Emil Alexandersson

P3113818

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar

Hallandspremiären medeldistans 2012

Lördag morgon så gav vi oss iväg till Marbäck för att springa Medeldistans.

Solen lyste och det var väldigt fint väder. Jag gav mig iväg till min start vilken låg 1,5 km bort. Så det blev en fin liten uppvärmning. Jag startade samtidigt som Jimmy Hägg, men han sprang H35 och jag H40 klass. Orienteringen gick bra men vid 6 kontrollen kom jag lite snett och bommade ca 60 sekunder. Sen gick det bra ända fram till 11 kontrollen där jag springer omkring och velar en bra stund och tappar ca 4,5 minut. Jag fortsätter sedan och kommer i mål på tiden 48:24 och hamnar i stort sett sist i min klass. Men förutom de två bommarna så är jag nöjd med orienteringen. Men det finns inga krafter i kroppen för att springa just nu.

Linnea får kramp i magen redan på väg till start och har sedan problem hela loppet. Hon slutar sist i sin klass och är inte nöjd alls med sin dag.

Oscar är jättenöjd med sitt lopp och gjorde bara en liten bom. Han slutar på 10 plats och 5 bland hallänningarna.

Elin gör bara en bom på 2:a kontrollen och är jättenöjd med sin dag. Hennes knä fungerar och hon börjar känna sig starkare i löpningen.

Britta gör en jättebom på 1:a kontrollen men kommer sedan i i orienteringen och är ganska nöjd. Men även hon har ingen kraft i löpningen efter veckans sjukdom.

Karl-UnoDSC09699Sliten Peter BadenfeltElinHelenaAnna

En bild lånad av Emil Alexandersson från arrangörsklubben Halmstad OK

P3103572

Resultat

Publicerat i Hemma, Orientering | Lämna en kommentar