Idag fortsatte Britta med målningen medan jag åkte för att köpa golv och handla lite mat.
Väl hemma så gjorde jag en köttgryta som jag hade börjat koka redan klockan 9 imorse. Den blev kanongod.
Sedan var det dags att börja lägga golvet i Linneas rum. Det tig sin tid men blev jättebra. Nu är det vars tapeterna och golvlister som skall upp.
När jag var klar med golvet så tog jag en dusch innan jag lagade lite fisksoppa.
Nu avslutar vi dagen med ”så mycket bättre” och en irish coffee.
Idag så fortsatte jag och Britta med målningen. Vi målar tak och lister och det ser bra ut.
Vi avslutade dagen ned riktig 80 tals nostalgi. fondue
Sen var det bara att bänka sig framför tv’n eftersom barnen ville se X-faktor .
Hela dagen har jag rivit ner tapeter i Linneas rum och i Hallen. Fick god hjälp av Oscar med.
Dagen hemma fördrevs med att röja ut Linneas rum för att renovera det. Sedan fortsatte jag med att försöka ställa in parabolen som vridit dig i stormen. Blev till att göra nya kontakter med innan jag fick igång det riktigt.
På kvällen så åkte jag bort till Vindstyrkan för att vara med på 30 minuter styrketräning och avsluta med 1 timma spinning. Gick mycket bättre idag så det blir att fortsätta med detta.
Hela familjen började med att åka till Göteborg för att handla lite skor och kläder. Vi åkte till XXL i Sisjön och köpte joggingskor till Elin och Skidpjäxor till henne. Hittade inte så mycket annat så vi åt lunch innan vi åkte hem igen.
På eftermiddagen så åkte Britta bort till Vindstyrkan för att vara med på ett Flow och ett Yogapass. Jag sprang en runda längs stranden. Kanonfint väder och fin utsikt.
Det blev 6,5 km på 38 minuter.
Väl hemma så hade Linnea bakat en kladdkaka, men först åt vi lite lasagne.
Efter städningen så cyklade jag 45 minuter på motionscykeln innan jag avslutade med 20 minuters MAQ träning.
På kvällen så var jag med Oscar nere i samlingslokalen där de skulle ha disco. Jag ordnade med dator och högtalare så de fick lite tryck i musiken. 😀
Städade hemma och åkte iväg med husvagnen för vinterförvaring. Efter en middag bestående av blodkorv, isterband och potatismos så gjorde vi oss klara för träning.
Jag, Linnea och Oscar åkte in till klubbstugan för att vara med på skidsektionens barmarksträning. Vi började med 2 km joggingtur som uppvärmning. Sedan stannade vi och stretchade innan de olika övningarna.
Det avslutades med lite styrketräning.
Sedan joggade vi tillbaka till klubbstugan och duschade.
Härligt träningspass som kommer kännas i låren i morgon.
Efter frukost så gick jag ut i garaget för att göra i ordning rullskidorna. Sedan tog jag på mig och åkte en runda på 12,5 km vilket tog en timma.
Sedan klippte jag gräset vilket förhoppningsvis var sista gången i år.
Vaknar efter en lång härlig sömn i min egen säng.
Efter att ha ätit frukost så bestämmer jag och Britta oss för att åka till IKEA och köpa ett nytt kylskåp. Vi stannade till på Shell för att hyra ett släp. Sedan bar det av till Helsingborg.
Första vi ser när vi kommer in är en säng som skulle passa Elin.
Sedan hittar vi ett skrivbord som vi tycker skulle passa på Linneas rum.
Skickar bilden till henne och frågar om vi ska köpa det. Får strax svar att det var ju fint om man bara kunde skrubba väck kartan….
Jaja smaken är olika. Så det blev bara ett kylskåp och lite småsaker.
Till kvällen så åkte jag och Britta bort till Vindstyrkan och tränade först 30 minuter styrketräning innan det blev 1 timmas spinning. Kommer definitivt kännas imorgon.
02:00 Kommer på vakt och fortsätter lossningen.
02:50 Klara med lossningen och avgår.
05:20 Förtöjda i Lysöysund för lastning.
08:00 Går av vakten.
11:00 Vaknar och går upp för att duscha och städa hytten.
13:00 Taxi till Brekstad
14:30 Hurtigbåt från Brekstad till Trondheim.
15:45 Taxi till Værnes flygplats
17:00 Flyg till Oslo
18:45 Flyg till Göteborg
19:50 Flygbuss in till centralen.
Väl där får jag vänta ett tag på tåget så jag passar på att äta en hamburgare.
21:42 Tåg till Falkenberg
