02:00 Kommer på vakt och ställer mig på bryggan för att göra en rutt och rätta lite sjökort.
05:00 Färdig lossade och avgår. Stilla men disigt väder.
08:00 Går av vakten ute i Saltsteinsleia.
14:00 Kommer på vakt i Trondheimsleia.
17:35 Förtöjda i Ottersbo för lastning.
20:00 Går av vakten och vi är snart färdiglastade.
20:30 Färdig lastade men inväntar att svetsarna ska bli klara med reparationen av grävmaskinsskopan.
22:20 Avgår.
02:00 Kommer på vakt och vi går sakta in genom Sunndalsfjorden.
07:00 Förtöjda i Sunndalsöra och börjar lasta.
08:00 Går av vakten och tar på mig träningskläder för att springa upp på fjället.
Blev en härlig men jobbig tur som på 2,5 km gick upp till 458 meters höjd. Det tog 40 minuter upp och 27 minuter ner. Men det var nog turen ner som kändes av mest i framsidan på låren. Tillbaka på båten så blev det en dusch och sedan sängen.
11:30 Färdig lastade och avgår mot Ålesund.
14:00 Kommer på vakt och fortsätter ut mot Hustadvika.
20:00 Går av vakten nere i Saltsteinsleia och bjuds på en jättegod pizza till kvällsmat. 
Nu är jag mätt och skall sova lite.
22:50 Förtöjda i Ålesund för lossning.
02:00 Kommer på vakt utanför Trondheim och vi går med reducerad fart för att vara framme vid 6 tiden.
Stilla fin morgon.
05:55 Förtöjda i Ottersbo för att lasta sand.
08:00 Går av vakten och lägger mig.
09:25 Färdig lastade och avgår.
14:00 kommer på vakt ute i Trondheimsleia och fortsätter mot Kristiansund.
Solsken och stilla +21 grader.
18:30 Förtöjda på Husöy innanför Kristiansund och börjar lossa.
20:00 Går av vakten och äter lite innan jag ringer och gratulerar mormor som fyller 94 år idag.
21:25 Färdig lossade och avgår mot Sunndalsöra. Får köra med reducerad fart så vi är framme vid lågvatten.
06:00 Vakna och satte på lite kaffe innan jag skulle köra till Örkelljunga.
06:30 Åkte in till Shell Arvidstorp för att hyra en täckt kärra så jag kunde köra hem tjejernas möbler.
08:00 Framme i Örkelljunga och öppnar upp släpet för att lasta på soffan. Då är släpet fullt av sopor och 3 säckar tomburkar….
Blir vansinnig och undrar hur jag ska lösa detta. Bestämmer till slut att jag ska försöka lägga soporna längst fram. Får därmed in soffan, cykeln, byrån och ett bord. Resten lastar jag inne i bilen. Kör hemåt igen och lastar ut allt i garaget.
10:20 Lämnar tillbaka släpet och förklarar vad jag tyckte om att det var fullt av sopor. Behöver därför inte betala något för släpet.
10:40 Hämtar Oscar och kör honom till tandläkaren.
11:10 Lämnar Oscar på skolan igen och kör hemåt. Bokar en taxi och kollar så jag inte glömt något.
11:45 Taxi in till stationen.
12:22-13:18 Tåg till Göteborg.
13:20-13:50 Hinner precis med flygbussen till Landvetter.
14:55-15:50 Flyg till Oslo.
17:00-17:55 Flyg till Trondheim. Där hämtar Christoffer mig och kör mig till Verdal.
19:05 Mönstrar på Bulk Trans och bör ombord min väska.
19:30 Avgår från Verdal. solsken stilla och +21 grader.
20:00 Går ner för att äta och sedan packa upp min väska och bädda sängen. Nu blir det några timmars sömn.
Började dagen med att köra Oscar till skolan och sedan fortsätta mot Helsingör. Skulle ner och handla lite öl och vin inför Elin’s student och resten av sommaren.
Hemma igen klockan 14 och satte mig på altanen i solskenet och drack lite kaffe.
Fick sedan besked att jag skall mönstra på i morgon. Så det blev bara 3 veckor hemma denna gången. 
Till kvällen så åkte jag och Britta till Vessigebro för att springa lite på OK Gläntans flerklubbsträning.
Vaknade och satt i lugn och ro och drack mitt kaffe. Sedan gjorde jag en rejäl frukost bestående av äggröra, bacon och en omelett.
Sedan åkte jag till Sibbarp för att springa lite på OK Nackhes naturpass. Härligt pass i jättefin terräng och lagom värme och solsken.
Hemma igen så började jag att gör Beer Can Chicken på grillen. Blev riktigt saftigt och gott. Sedan var det bara att köra Linnea in till tåget så hon kunde åka till skolan i Örkelljunga.
Tillbaka hemma så klippte jag gräset och tvättade av altanen eftersom jag tänkte olja in den imorgon.
Vaknade och åt frukost innan jag åkte in till stan för att hjälpa till att bygga upp TC till Falkenberg Beach Trail. Åkte till klubbstugan och hämtade vattendunkar och muggar.
Åkte hem vid lunch och åt lite färskpotatis och matjessill.
Tillbaka på TC så höll Helena och Anna på att göra klart markan.
Folk hade börjat komma för att hämta nummerlappar och vissa gjorde efteranmälan.
Starten gick nere på Skrea Strand.
Tävlingsledare Peter kommer för att skjuta av startraketen.
Efter 4 km så kommer Johan Badenfelt i ledningen.
Efter 5 km och ut på andra varvet ledde han med 65 sekunder.
Sedan kom det några Glommabor efter en stund. Först Henrik.
Och strax efter Thomas.
Och sist Fredrik.
Johan Badenfelt vann 10 km herrklass med nästan 3 minuter.
Sedan skulle vi bara plocka ner allt och köra tillbaka till klubbstugan. Väl hemma så lagade jag en Paella och tog en kall öl.
Vaknade till ännu en underbar och varm dag. Åt frukost och åkte sedan m för att handla lite. Britta kom ropandes när jag kom hem att jag skulle in och dräpa en jättestor geting i badrummet.
Efter avslutat uppdrag så åt vi lite lunch. Därefter tog jag på mig rullskidor och gav mig ut en runda.
Det blev 15 km i solskenet.
Duschade och hämta Linnea på stationen innan vi satte oss på altanen och tog en kall öl i solen.
Sedan blev det varsin kall Mojito innan jag började grilla.
Nu ska vi snart äta lite jordgubbar och grädde.
En riktig kanondag med solsken och +26 grader.
På eftermiddagen så åkte jag in till klubbstugan för att hjälpa Peter Hagström att sätta ut kontroller till kvällens motionsorientering.
Vi joggade i väg ned 16 stycken kontroller och tog det ganska lugnt. Det blev en 7 km runda.
Tillbaka i stugan så var det bara att invänta nybörjare och andra.
Efter träningen så sprang vi ut och plockade in kontrollerna igen.
Hann precis hem innan VM matchen o hockey mellan Sverige och Vitryssland började.
Det blev en spännande match som Sverige vann.
Åkte in till stan för att lämna alla paket som jag sålt på tradera och sedan till klubbstugan för att lämna tillbaka alla kontroller och enheter.
Hemma igen så stekte jag lite blodkorv till lunch innan jag åkte till Tvååker och köpte OK Nackhes naturpass. Sedan fortsatte jag till Sibbarp och sprang en runda på naturpass kartan. Himla fin terräng bitvis och härligt väder, mötte en älg och hittade även ett älghorn.
Hemma igen så duschade jag och tog lite kaffe på altanen i solskenet.
Peter Kjellsson's sida 