02:00-08:00 Sitter vakt på bryggan medan vi fortsätter norrut. Nordvästlig vind 5-8 m/s +15 grader och mulet med regnskurar emellanåt.
14:00 Kommer på vakt igen.
19:00 Förtöjda i Bodö och börjar lossa.
20:00 Går av vakten.
22:50 Färdig lossade och avgår för att passa in tidvattnet i Saltstraumen.
02:00 kommer på vakt och de håller fortfarande på att lossa.
02:55 Färdig lossade och avgår.
08:00 Går av vakten vid Uttorgflesa utanför Brönnöysund.
14:00 Kommer på vakt och fortsätter vidare in mot Namsos.
15:10 Förtöjda i Namsos och börjar lasta.
20:00 Går av vakten och vi är nästan färdig lastade.
20:30 Färdig lastade och sätter kursen mot Bodö.
02:00 Kommer på vakt ute på Folda och fortsätter in mot Rörvik.
03:40 Förtöjda i Rörvik för bunkring.
04:25 Färdig bunkrade och fortsätter norrut.
08:00 Går av vakten en bit syd om Brönnöysund.
14:00 Kommer på vakt en bit innan Mosjöen.
14:30 Förtöjda i Mosjöen för lossning.
02:00 Kommer på vakt och de håller på att lossa.
03:00 Lossningen är klar och vi avgår mot Ottersbo. Kommer ut på Hustadvika och solen är på väg upp i öster.
08:00 Går av vakten när vi kommit in i Trondheimsleia.
12:50 Förtöjda i Ottersbo för lastning.
14:00 Kommer på vakt och vi lastar fortfarande.
16:50 Färdig lastade och sätter kursen norrut mot Mosjöen.
20:00 Går av vakten vid Stokköya.
02:00 kommer på vakt ute på Hustadvika och fortsätter sakta mot Kristiansund.
05:10 Förtöjda på Husöy i Kristiansund för lossning.
08:00 Går av vakten och lägger mig. Lossar 1600 ton grus.
14:00 Kommer på vakt och de har lossat klart. Nu väntar vi på att vi skall få lasta 425 ton asfalt.
17:00 Färdig lastade och avgår.
20:00 Går av vakten när vi passerat Kolbeinsflu och lämnat Hustadvika.
21:30 Förtöjda på Elnesvågen för lossning.
01:25 Förtöjda i Molde och reparatörerna kommer inte innan 7 till morgonen så vi lägger oss.
06:00 Jag går upp och kokar kaffe och kollar så allt är klart på däck. Vid 7 tiden så kommer de och hämtar skopan till grävmaskinen för att ta med sig den till verkstaden. Den är så sliten nu att de måste byta ut en hel del stål i skopan. Efter frukost så gör jag klart några reseplaneringar innan jag tar på mig träningskläderna.
Ger mig sedan av upp mot fjället här i Molde. Ganska snart så börjar stigen upp mot fjället.
Det går på grusstigar ganska rejält uppför hela tiden längs Moldeelva. 
När jag kom upp till Auduntjönnan på 452 meters höjd så vek jag av åt höger upp mot Tusenårsvarden.
Det var bara att följa bergskammen upp till toppen.
Skrev in mig i turboken. 
Utsikt över Molde, men det var väldigt blåsigt så jag skyndade vidare österut längs bergskammen.
Nu gick det sakta nedåt ett par km. Sista biten innan grusstigen var det riktigt brant neråt. Men väl på grusstigen så var det i stort sett bara svagt utför ända ner till hamnen.
Det blev en härlig runda på 13 km med totalt 721 höjdmeter och högsta toppen på 523 möh. Rundan tog mig 1 timma och 40 minuter.
Nu har jag duschat och väntar på middag, så får vi se när de kommer tillbaka med skopan så vi kan fortsätta mot Kristiansund.
Kände hur det började lukta gott och gick ut för att se vad det var. Då stod kocken och grillade på akterdäck. 
![IMG_4790[1]](https://pkjellsson.com/wp-content/uploads/2014/08/img_47901.jpg "IMG_4790[1]")
21:05 Skopan ombord i båten igen och vi avgår mot Kristiansund.
02:00 Kommer på vakt och vi håller på att lasta.
04:40 Färdig lastade och avgår mot Ålesund. Ännu en fin morgon längs kusten.
08:00 Går av vakten vid Askrova.
11:40-11:55 Stoppar till i Målöy igen för att ha mer hydraulolja.
14:00 Kommer på vakt norr om Stadt.
18:20 Förtöjda i Ålesund för lossning.
20:00 Går av vakten och äter lite innan jag går till sängs.
20:15 Färdig lossade och sätter kursen mot Molde.
06:30 Vaknar och går upp för att se om lastbilarna har kommit ännu så vi kan fortsätta lossningen.
07:50 Lossningen fortsätter och jag gör lite rutter på kartmaskinen.
12:55 Avgår från Olden och sätter kursen söderut.
14:00 Jag tar över på bryggan och fortsätter ut genom Nordfjorden och ner genom Fröysjöen.
20:00 Går av vakten innan Florö.
23:35 Förtöjda på Listraumen i Hyllestad och börjar lasta.
01:15 Förtöjda på Seljestokken men lastningensakll inte påbörjas innan 7.
02:00 Kommer på vakt och jag sätter mig och gör reseplaneringar och en del annat pappersarbete.
07:30 Påbörjar lastningen av 2200 ton singel.
08:00 Går av vakten.
10:15 Färdig lastade och avgår.
14:00 Kommer på vakt när vi är på väg in genom Nordfjorden. Lite småmulet med stilla väder. +22 grader. Pratar med Christoffer på rederiet om lite olika kurser som jag måste förnya. Så det blir till att anmäla sig till man kommer hem.
18:35 Förtöjda i Olden för lossning.
20:00 Går av vakten.
06:30 Vaknar och sätter på kaffe. 
Strax därefter så anländer de första lastbilarna för lossning. Till frukost idag bjuds vi på pannkakor. Jag äter inte så mycket eftersom jag tänkte springa upp en tur på fjället.
09:30 Ger mig iväg upp mot fjället och stigen som leder uppåt.
Det är en fin stig uppåt och när det är som brantast så har de lagt ut sten som en trappa.
Men det är väldigt jobbigt att ta sig uppåt ibland alla stenar, det kommer nog bli värre på nervägen.
När jag kommer upp till denna trimposten med vimpel på så ser jag Melshornet en bit framför. Är nu på 650 meters höjd och Melshornet är 807 möh. Men den sista biten är det nästan bara rätt upp. Så jag väljer att vika av in på en annan led. Kan inte påstå att det kändes så skönt att springa längs leden som gick längs med bergskammen. Det störtade ju rätt utför på andra sidan så jag höll mig så långt in på stigen jag kunde. Är ju inte så förtjust i höjder, även om det är en oerhört vacker utsikt.
Nu sprang jag inöver på fjället mot Dinglavattnet. Där vek jag av ner för fjället igen. Var inte så brant denna vägen men det var stenigt så det var lite svårt att springa på utför.
Det var först när jag kom ner till skogsvägen som jag kunde släppa på och fortsätta tillbaka till båten. Det blev en tur på nästan 12 km som tog 1 timma och 47 minuter. Ser nu när jag lagt in spåret från GPSn att stigen har blivit dragen närmare branten än enligt kartan. 
Tillbaka på båten så tog jag mig en dusch och la mig för att läsa lite.
14:00 Går på vakt igen och det är stilla men mulet väder.
17:20 Färdig lossade och avgår mot Seljestokken. Kommer ut i Vanylvsgapet och solen skiner och det är fint väder.
20:00 Går av vakten nord om Stadt.
Peter Kjellsson's sida 