6 April

Gick upp tidigt och åt lite frukost. Vid halv nio tog jag på mig träningskläder och gick ut för att möta upp med Claes. Vi skulle iväg på en träningsrunda tillsammans med Falkenberg Allstars, Falkenberg Roadrunners och Falkenberg Trailgrupp RUN.

Vi var 42 stycken som mötte upp utanför Netto innan vi åkte vidare till Mossjön.

2015-04-06 09.25.01

Vi hade följe de 4 första kilometrarna. Sedan delade vi upp oss i 2 grupper på 20 km banan och 2 grupper på 11 km banan. 20 km folket fortsatte söderut.2015-04-06 10.03.12

Medan vi andra vände av norrut igen.2015-04-06 10.03.162015-04-06 10.03.21

Några valde att ta en liten extra slinga på 1,5 km som var uppför en brant kulle.

Tillbaka vid Mossjön så stannade vi och vänta på de andra som sprungit längre och pratade lite och njöt av solen.2015-04-06 10.47.362015-04-06 11.09.40

Tillbaka hemma så duscha jag innan jag började gör i ordning för premiärgrillningen i den nya lägenheten och på den nya grillen.

Gjorde även en hemmagjord bearnaisesås för första gången.

2015-04-06 20.02.50

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Påskafton 4 April

Vaknade tidigt och gick ner för att ordna frukost. Sedan väckte jag Britta och Oscar, tjejerna jobbar ju idag med.

Efter frukosten så åkte vi bort till klubbstugan för att ha hand om samåkningen till Nackheträffen. Det blev bara Claes som behövde skjuts upp till Åkulla.

Framme på TC i Åkulla så sken solen fast det var fortfarande lite småkallt.

2015-04-04 09.45.552015-04-04 09.46.02

Britta skulle gå en Ö2 bana på 4 km och Oscar sprang en H14 bana på 4 km. Det gick ganska bra för dem bägge. Jag skulle springa H45 och det gick väl inget vidare vare sig orienteringsmässigt eller konditionsmässigt. Gjorde en hel del grova bommar och orken tog slut fullständigt. Men jag lyckades i alla fall slå Mikael Ler och det var ju så himla fint väder så det var gott ute i skogen.Nackheträffen 2015 H45

Tillbaka i mål efter 98 minuters löpning på 9.7 km så åkte vi mot Ullared för att plocka upp Linnea som precis hade slutat jobbet.

Hemma igen så åt vi en liten påsklunch med ägg, sill, räkor, prinskorv och köttbullar.

2015-04-04 14.07.53

Till kvällen så gjorde jag en hel laxsida i ugnen och lite romsås.

Publicerat i Hemma, Orientering | 2 kommentarer

Fredag 3 April

07:00 Vaknar och tar på mig träningskläder för att springa en runda. Joggar 5 km lugnt i det soliga och fina vädret sedan blir det 3 minuters intervaller med 1 minuts gångvila mellan. Efter 53 minuter är jag hemma igen och sätter på lite kaffe innan jag duschar.

Efter frukosten så åker jag och Britta bort till fritidsmöbler och köper utemöbler till vår altan. Tittar även lite på en gasolgrill som ser bra ut.

Resten av dagen så tar vi det bara lugnt och njuter av det fina vädret.

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 1 April

04:30 Vaknar och packar ihop väskan och går iland.

05:00 Taxi till flygplatsen

06:10-06:30 Flyg till Bodö.

07:10-08:35 Flyg till Oslo

10:00-11:20 Flyg till Köpenhamn

11:46-14:22 Tåg till Falkenberg.

Publicerat i Arbete, Bulk Trans, Hemma, Resa | Lämna en kommentar

Tisdag 31 Mars

02:00 Går av vakten syd om Polarcirkelöya Vikingen.

08:00 Kommer på vakt strax innan Bodö.

08:30 Förtöjda i Bodö för lossning.

17:35 Avgår från Bodö och sätter kursen mot Leknes ute på Lofoten.

   

20:00 Kommer på vakt igen.

23:15 Förtöjda på Leknes och nu ska jag packa. 

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Måndag 30 Mars

00:25 Förtöjda i Namsos och går för att sova.

07:00 Börjar lasta.

08:00 Kommer upp på bryggan och börjar skriva rapporter för månaden. Mycket som skall skrivas och skickas till kontoret.

11:10 Färdig lastade och avgår mot Bodö.

14:00 Går av vakten strax innan Rörvik.

20:00 Kommer på vakt norr om Brönnöysund. Fortsätter norrut i stilla och fint väder.

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Söndag 29 Mars

02:00 Går av vakten när vi kommit upp i Saltsteinsleia. Flyttar fram klockan 1 timma till sommartid.

08:00 Kommer på vakt och vi närmar oss Edöya.

08:15 Vi stannar till vid färjekajen och släpper av John-Kristian.

13:15 Förtöjda på Kvernhusvika för att sätta dit ett nytt ankare.IMG_5379[1]

14:00 Avgår och jag går ner för att äta lite. Sedan har vi brandövning och evakueringsövning.

IMG_5380[1]IMG_5381[1]

16:15-16:20 Stoppar till på Uthaug för att få ombord lite post och sjökort.

20:00 Kommer på vakt när vi passerat genom Bessakersundet och fortsätter norrut mot Namsos.

Publicerat i Arbete, Bulk Trans | Lämna en kommentar

Lördag 28 Mars

02:00 Går av vakten när vi snart passerar Fedje.

05:15 Förtöjda i Hyllestad för lastning.

08:00 Kommer på vakt och vi är nästan färdig lastade.

08:10 Färdig lastade och avgår mot Ålesund.SAM_4598SAM_4600SAM_4602SAM_4603SAM_4604

14:00 Går av vakten när vi passerar genom Målöy.

19:40 Förtöjda i Ålesund för lossning.

23:15 Färdig lossade och avgår.

Publicerat i Arbete, Bulk Trans, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Fredag 27 Mars

02:00 Går av vakten när vi rundat Stadt och precis passerat Gamle Lysböye.

08:00 Kommer på vakt när vi passerat Alden och fortsätter ner genom Steinsundet.IMG_5373[1]2015-03-27 10.08.47SAM_4596

14:00 Går av vakten efter Börnestangen och lägger mig en stund.IMG_5377[1]

17:45 Förtöjda på Ölensvåg för att lossa.IMG_5378[1]

18:20 Färdig lossade och avgår.

20:00 Kommer på vakt när vi passerat Leirvik på Stord. Fortsätter norrut.

Publicerat i Arbete, Bulk Trans | Lämna en kommentar

Torsdag 26 Mars

01:40 Förtöjda i Svelgen och jag går för att sova.

07:20 Lossningen påbörjas.

08:00 Kommer på vakt och väntar på avgång.

2015-03-26 09.33.23

11:25 Färdig lossade och avgår.

SAM_4587SAM_4591SAM_4592

17:05 Förtöjda i Ulsteinvik för att lasta.

2015-03-26 17.10.24SAM_4593

22:00 Efter många timmars diskuterande kan vi äntligen lasta.

22:30 Färdig lastade och avgår.

Publicerat i Arbete, Bulk Trans | Lämna en kommentar