Category Archives: Träning

Söndag 3 Juni

Publicerat den 3 juni, 2012 av pkjellsson

01:45 Ankrar på fonnesflaket i väntan på ledig kajplats. 02:00 Kommer på vakt och sätter mig med en kopp kaffe och gör lastplanering och lite annat. Sedan tränar jag 1 timma på crosstrainern. 15 minuter uppvärmning och sedan 6×3 min … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 31 Maj

Publicerat den 31 maj, 2012 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt och det ösregnar ute, men det gör ju inte mig något. Fortsätter lossningen. 04:00 Färdig lossade och avgår. Ganska mycket ström i Glomma älv så det är lite besvärligt att komma runt. 07:40 Ankrar utanför Slagen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 29 Maj

Publicerat den 29 maj, 2012 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt när vi passerar Leirvik på Stord och fortsätter söderut genom Haugesund. Vinden har avtagit och det blåser nu ca 10 m/s +12 grader och klar himmel. 07:10 Förtöjda vid Dreyersholmen i Stavanger för lossning. Jag hinner … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 27 Maj

Publicerat den 27 maj, 2012 av pkjellsson

02:00 Kommer på vakt när vi rundar Stadt. Havet ligger som en spegel och solen är på väg upp i Nordost. 06:10 Förtöjda på Bunker Oil i Ålesund för lossning. 08:00 Går av vakten och tar genast på mig träningskläder … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 24 maj

Publicerat den 24 maj, 2012 av pkjellsson

02:00 kommer på vakt när vi passerat Järens rev och fortsätter i det fina vädret söderut. 08:00 Går av vakten och lägger mig. 14:00 Kommer på vakt igen nere på sörlandet och fortsätter mot Slagen i det fina vädret. Gör … Fortsätt läsa →

Publicerat i Arbete, Bergen Faith, Träning | Lämna en kommentar

Måndag 21 Maj

Publicerat den 21 maj, 2012 av pkjellsson

Efter en dag i trädgården när det är 27 grader varmt så tyckte jag att det var för jobbigt att springa. Så jag satte mig på cykeln och cyklade 32 km på 1 hr 17 min. Gick bra norrut mot … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 20 Maj

Publicerat den 20 maj, 2012 av pkjellsson

När jag och Britta hade ätit frukost så åkte vi upp till Kanåsen i Grimeton. Där så sprang vi och tog de sista kontrollerna på Nackhes naturpass. Vi gjorde bara 2 små bommar och sprang på ganska bra. Det blev … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 18 Maj

Publicerat den 20 maj, 2012 av pkjellsson

Efter att ha väckt Linnea med presenter och skönsång på hennes 15 års dag så åkte jag och Mattias till Kanåsen i Grimeton. Där sprang vi några kontroller på Nackhes naturpass. Vi var ute i 58 minuter och sprang 6,8 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Tisdag 15 Maj

Publicerat den 16 maj, 2012 av pkjellsson

Åkte till Tvååker för att köpa OK Nackhes naturpass. Sedan fortsatte jag upp till Grimmeton för att springa lite på det. Jag sprang 10 kontroller på det och som vanligt så bommade jag den första kontrollen. Men sedan så gick … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 13 Maj

Publicerat den 14 maj, 2012 av pkjellsson

Efter lunch så åkte jag och Britta ner till nyårsåsen för att vara med på O-ringens kick off. Vi skulle provspringa några banor och testa direktanmälan mm. Dessutom skulle vi få lite information och något att äta. Jag sprang en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar