Author Archives: pkjellsson

Torsdag 17 December

Publicerat den 17 december, 2009 av pkjellsson

Vaknar till en ännu kallare dag. Vinden har mojnat till 8-12 m/s och temperaturen är -6 grader och solsken. Som vanligt så servera Sergio god mat och idag fick vi Strömmingsflundra med potatismos till lunch. Till middag bjöds vi på … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Vingatank | Lämna en kommentar

Onsdag 16 December

Publicerat den 16 december, 2009 av pkjellsson

Fin morgon ute på Danafjorden. Sitter vakt lite medan överstyrman gör lite kontroller av utrustning ombord.Sedan blir det att samordna dagens leveranser med proviant och reservdelar ut till båten.Chili Con Carne till lunch. Så nu var julen räddad.Rederiet kom ut … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Vingatank | Lämna en kommentar

Tisdag 15 December

Publicerat den 15 december, 2009 av pkjellsson

Hela dagen har vi legat till ankars ute på Rivöfjorden.Inget vidare väder med regn  och mulet samt lite vind.Men som tur är så har vi Sergio som ordnar massa god mat till oss. Idag bjöds det på Korv Stroganoff till … Fortsätt läsa →

Publicerat i M/T Vingatank | Lämna en kommentar

Vingatank

Publicerat den 15 december, 2009 av pkjellsson

Dagen efter begravningen så satte jag mig i bilen och åkte för att hämta upp Peter H som skulle hjälpa mig med transporten till Göteborg. Klockan 04:40 hämtade jag upp Peter hos honom och vi satte kursen mot Fiskebäck. 05:45 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

Hösten 2009

Publicerat den 15 december, 2009 av pkjellsson

Har inte varit en särskilt vidare bra höst hemma. När jag var ute förra törnen så ringde minfru och sa att jag måste komma hem eftersom min far inte hade långt kvar att leva. Gjorde ju inte saken bättre att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Ukategorisert | Lämna en kommentar

14 November

Publicerat den 14 november, 2009 av pkjellsson

Väl framme på Karmöy så hade jag tänkt att springa en runda. Men vädret var inte särskilt inbjudande med ösregn och 15 m/s. Så det blev ett 50 minuters MAQ pass innan middagen istället.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

12 November

Publicerat den 14 november, 2009 av pkjellsson

Liggandes i Brofjorden så fick jag tid till att gå iland och springa lite intervaller. Värmde upp ungefär 1,5 km jogg. Sedan var det 6×3 min med 1:30 vila mellan. Därefter så blev det 1,5 km nerjogg. Väldigt skönt att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Zoo-orienteringen

Publicerat den 9 november, 2009 av pkjellsson

Söndag 8 November.Vaknade tidigt och kokade gröt innan jag väckte resten av familjen.Vi åt frukost och packade ihop våra saker innan vi åkte till Borås djurpark för att vara med på Zoo-orienteringen.Framme i Borås så hade jag bara 10 minuter … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Fredag 6 November

Publicerat den 6 november, 2009 av pkjellsson

Eftersom jag inte fick tränat något igår kväll medan jag ledde ungdomsträningen i orientering. Så gav jag mig ut på en joggingrunda idag. Sprang 12,5 km på 1:08 i ett lugnt behagligt tempo.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 4 November

Publicerat den 4 november, 2009 av pkjellsson

Jag och Peter Hagström stack ut på en lite joggingrunda längs Skrea strand och vidare upp mot Slätten och sedan längs Ätran ända ner till Stranden igen och tillbaka till startpunkten. Det blev 9,8 km på 52 minuter i ett … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar