Author Archives: pkjellsson

Torsdag 28 Oktober

Publicerat den 29 oktober, 2010 av pkjellsson

Jag, Britta och Elin åkte in till klubbstugan för ungdomsträning med FOK.  Idag skulle vi köra lite fartlek. Vi började med att värma upp i 1 km innan vi stannade för att stretcha lite. Sen ställde vi upp oss på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 27 Oktober

Publicerat den 27 oktober, 2010 av pkjellsson

Åkte in till IP för att löpträna tillsammans med Johan Hagström och Julius. Vi värmde först upp med 1,5 km jogging innan vi körde löpskolning i 20 minuter. Sen blev det blandat intervaller och styrketräning längs slingan på vallarna i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Måndag 25 Oktober

Publicerat den 25 oktober, 2010 av pkjellsson

Peter Hagström ringde och frågade om jag ville springa en runda medan våra fruar var på Klitterbadet och styrketräna. Självklart så tackade jag ja och åkte hem till honom. Vi joggade en liten runda i 40 minuter vilket blev 7,5 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Fredag 22 Oktober

Publicerat den 22 oktober, 2010 av pkjellsson

02:00 Går av vakten och vi är nästan färdiglossade. 02:45 Färdiglossade och båten skall avgå, men tyvärr så är flygplatsen stängd ännu så jag tar en taxi in till stan. Går in i receptionen på Grand Hotell och frågar om … Fortsätt läsa →

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Torsdag 21 Oktober

Publicerat den 21 oktober, 2010 av pkjellsson

02:00 Går av vakten en bit innan Kristiansund och det snöar för fullt. 08:00 Kommer på vakt igen och nu lyser solen och snön ligger över hela land. 10:00 Förtöjda vid Fagervika kaj i Trondheim för att lossa lite jetfuel. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Onsdag 20 Oktober

Publicerat den 20 oktober, 2010 av pkjellsson

02:00 Går av vakten och lägger mig för att sova. 08:00 Kommer på vakt och vi lämnar kaj på Mongstad. Fortsätter norrut genom Steinssundet. Blandat väder med både solsken och tätt snöfall. 14:00 Går av vakten en bit norr om  … Fortsätt läsa →

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Tisdag 20 Oktober

Publicerat den 20 oktober, 2010 av pkjellsson

02:00 Går av vakten och vi ær færdiglossade. 02:25 Avgår från kaj och på væg mot Mongstad så gør de tankrent. 06:00 Ankrar på Fonnesflaket. 08:00 Kommer på vakt och blir sittande ankarvakt hela vakten. 14:30 Lættar ankare. 15:30 Førtøjda … Fortsätt läsa →

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Måndag 18 Oktober

Publicerat den 19 oktober, 2010 av pkjellsson

04:00 Gick upp och åkte iväg till Landvetter med bilen. 06:30 Flyg från Göteborg till Köpenhamn. 08:10 Flyg från Köpenhamn till Bergen. 09:20 Framme i Bergen och fick då besked att båten är försenad och inte kommer innan 16:00 i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Bergen Viking | Lämna en kommentar

Daladubbeln 2010

Publicerat den 19 oktober, 2010 av pkjellsson

Fredag 15 Oktober Bussen lämnar Falkenbergs station klockan 13:30 och går vidare norrut för att plocka upp mer ungdomar. Efter stopp i Björkäng, Varberg Norra och Kungsbacka så är alla 40 ungdomar och 6 ledare på väg mot Falun. När … Fortsätt läsa →

Publicerat i Orientering | Lämna en kommentar

Torsdag 23 September

Publicerat den 24 september, 2010 av pkjellsson

Vi hade flerklubbsträning vid klubbstugan och jag sprang en 7 km bana som blev 9,2 km på tiden 63 minuter.Känns att man behöver lite träning till för att komma in i formen igen.

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar