Author Archives: pkjellsson

Måndag 23 Februari

Publicerat den 23 februari, 2015 av pkjellsson

05:00 Vaknade och satte på kaffe och åt lite youghurt. 05:15 Körde iväg mot Öckerö för att gå IMO 80 kurs. 07:15 Framme vid utbildningscentret på Björnhuvudet ute på Öckerö. Gick betydligt fortare upp än vad jag räknat med. Men … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Ukategorisert | Lämna en kommentar

Söndag 22 Februari

Publicerat den 22 februari, 2015 av pkjellsson

Frukost hemma och sedan åkte jag och Claes bort till Ringsegård. Vi skulle möta upp med några andra och åka buss ner till Steninge. Klockan 10 var vi framme nere vid Göstas i Steninge. Sedan började vi springa norrut längs … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Fredag 20 Februari

Publicerat den 21 februari, 2015 av pkjellsson

Efter frukost så tog jag på mig träningskläder och körde bort till Peter Hagström. Vi åkte ner till Galarekullen för att provspringa lite. Det snöade och blåste så det var inte det bästa vädret. Men vi fick oss ett fint … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 19 Februari

Publicerat den 21 februari, 2015 av pkjellsson

Efter frukost så tog jag på mig träningskläder och cyklade bort till FOK stugan. Där hämtade jag ett av våra Vinternaturpass och gav mig ut på en runda. Blev en fin liten runda på 7 km under en timmas löpning. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 18 Februari

Publicerat den 19 februari, 2015 av pkjellsson

Tog familjen med upp till Hermans och åt ikväll. Det var kanongod mat och dessert.

Publicerat i Hemma | Lämna en kommentar

Tisdag 17 Februari

Publicerat den 19 februari, 2015 av pkjellsson

Blåsigt och kallt idag, men jag gick i rask takt ner längs Skrea strand till Netas berg och sedan upp över Slättenskogen. Kom fram till FOK stugan efter 1 timma och hade då gått 7 km. Sedan sprang jag 4,5 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Söndag 15 Februari

Publicerat den 15 februari, 2015 av pkjellsson

Tidig frukost innan jag cyklade bort till FOK stugan. Egentligen skulle Oscar varit med, men han var lite småförkyld idag. Så jag fick själv cykla iväg på HOF träningen. Det var 20 stycken personer från olika Hallands klubbar som skulle … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Lördag 14 Februari

Publicerat den 15 februari, 2015 av pkjellsson

Åt frukost hemma och åkte sedan ner till Galarekullen för att provspringa en H21 bana. Var skönt att springa en runda denna kalla morgonen. Det blev 9,3 km på 1 tim 47 minuter. Senare under dagen så åkte vi till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar

Torsdag 12 Februari

Publicerat den 13 februari, 2015 av pkjellsson

Gick en promenad på 50 minuter tillsammans med Britta och Elin innan lunch. Därefter började jag att koka ärtsoppatill middagen. Till kvällen så åkte jag bort till FOK stugan med pannlampan för att springa Halloween Nightmare banan. Men när jag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Hemma, Träning | Lämna en kommentar

Onsdag 11 Februari

Publicerat den 11 februari, 2015 av pkjellsson

Efter frukosten så tog jag på mig träningskläder och cyklade ner till Galarekullen. Där så provsprang jag en bana inför Laxadubbeln. Sedan cykla jag hem igen. Så det blev ett träningspass på 44 minuters cykling och 37 minuters orientering.

Publicerat i Hemma, Orientering, Träning | Lämna en kommentar