Lördag 28 Januari

00:55 Förtöjda i Hommelvik och sedan tar vi natten.

07:30 Vaknar och äter frukost för att sedan sätta mig med lite papper. Gör ett excelark för att räkna ut draftsurvey. Så går det lite fortare att räkna ut hur mycket last vi har ombord. Bara att läsa av djupgående för och akter och skriva in talen. Går sedan en runda på ett par kilometer.

Efter lunchen så ser jag på skidor lite innan jag ger mig ut på en första joggingtur för året.2017-01-28 15.18.542017-01-28 15.19.142017-01-28 15.24.152017-01-28 15.24.58Skrev in mig i turboken uppe på fjället.

Sedan tillbaka ner igen och bort till båten. Blev 5,5 km jogging och rask promenad uppför. Sedan en dusch och lite vila.

Till kvällen bjöds vi på oxfile och pommes.

Annonser
Det här inlägget postades i Arbete, Rignator, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s