Torsdag 1 September

Efter frukost så körde jag bort till klubbstugan för att sätta ut kontroller till kvällens 25-manna träning. Blev 10 km löpning på 1:24. Sedan hem och duscha och äta lunch.25 manna träning 1 sep 2016

Tog det lugnt och till kvällen körde jag bort till stugan igen för att hålla i träningen. Startade de 19 tävlande i en gemensam start och efter 29 minuter så kom den första i mål. Efter 1 timma var alla i mål och jag kunde ge mig ut för att hämta in kontrollerna. Får lite hjälp så det räcker med lite över 4 km på 36 minuter. Sedan hem för att duscha och ta en kall öl.

2016-09-01 19.43.15

Annonser
Det här inlägget postades i Hemma, Orientering, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s