02:00 Går av vakten vid Tjötta.

08:00 Kommer på vakt vid Bolga och fortsätter norrut.

12:20 Förtöjda i Bodö och tar det lugnt resten av dagen.

Senare på eftermiddagen så tar jag på mig och springer en runda. Det blir först 3 km lätt jogging och sedan 4 stycken 3 minuters intervaller med 1 minuts vila mellan.