Onsdag 16 Oktober

En dag där inte så mycket hände.

På kvällen så åkte jag och Britta bort till vindstyrkan för att vara med på kvällens E-fit pass.

Vi började med lite jogging ner bland stugorna i Olofsbo. Sedan blev det lite intervaller blandat med olika styrkeövningar för mage och rygg.

Avslutade med jogging blandat med rusher. Sedan stretchade vi innan vi åkte hem.

Väl hemma så åt jag lite kryddsill och smörgås.

Detta inlägg publicerades i Hemma, Träning och märktes , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s