Onsdag 28 Augusti

När Britta och Oscar kom hem så lagade jag en Bacon, Ost och Spenat omelett.

20130828-210020.jpg

Därefter så cyklade jag de 14 km till klubbstugan för att vara med på nybörjarkursen på 28 minuter.

Jag skuggade Tim och Hugo på en 3 km bana där vi sprang/gick 3,9 km på 50 minuter.

Sedan var det bara att cykla hem igen och det tog 30 minuter.

Nu sitter jag i fåtöljen och njuter av en kall öl. Ler

20130828-210521.jpg

Det här inlägget postades i Hemma, Orientering, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s