När Britta och Oscar kom hem så lagade jag en Bacon, Ost och Spenat omelett.

Därefter så cyklade jag de 14 km till klubbstugan för att vara med på nybörjarkursen på 28 minuter.

Jag skuggade Tim och Hugo på en 3 km bana där vi sprang/gick 3,9 km på 50 minuter.

Sedan var det bara att cykla hem igen och det tog 30 minuter.

Nu sitter jag i fåtöljen och njuter av en kall öl.