04:45 Vaknar och går ner för att koka lite kaffe innan jag väcker maskinisten.

05:15 Avgår från Bjugn i stilla blek och solsken +18 grader.

08:00 Går av vakten när vi passerat Sörleksa och lägger mig en stund.

14:00 Vi börjar närma oss Kristiansund och går sakta inöver.

Är inte mycket plats kvar när vi kommit upp på slipen.

När detta är klart så tar jag och joggar en tur för att se om det finns några fina rundor att springa. Kommer ut i Folkeparken och springer en jättefin terrängrunda. Det blev 6,5 km på 46 minuter med en hel del stopp för att hitta bra stigar att springa på samt titta på utsikten.