02:00 kommer på vakt vid Obrestad och fortsätter upp mot Karmsundet.

06:30 Förtöjda vid Storesund på Karmöy för bunkring och att ta ombord proviant.

08:00 Bunkringen är avslutad och nu väntar vi bara på provianten. Men jag går ner för att äta och sedan lägga mig.

08:20 Allt ombord och vi avgår.

14:00 Kommer på vakt när vi går genom Kobbeleia. Det pågår sprängningar i Vatlestraumen så vi väljer denna vägen idag. Fortsätter norrut och det är mycket fritidsbåtar ute och seglar nu.

Senare under eftermiddagen så passar jag på att träna 40 minuter på Crosstrainern.

20:00 Går av vakten efter Sakrisskjaer och bjuds på Oxfile med potatisgratäng och sedan glass till dessert.

Sen blir det upp för att duscha innan jag lägger mig.