När jag hade lämnat Linnea på fotbollsträningen så åkte jag upp till elljusslingan i Långås för att springa lite.
Hade egentligen tänkt att springa lite intervaller men när jag började det första uppvärmningsvarvet så upptäckte jag att det var aldeles för mycket is på slingan. Så jag joggade 4 varv på slingan och avslutade med att springa lite snabbare på grusvägen ut till Långås.
Det blev totalt 9,5 km på 49 minuter.